{"id":40105,"date":"2015-11-22T15:55:22","date_gmt":"2015-11-22T13:55:22","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=40105"},"modified":"2015-11-22T15:58:56","modified_gmt":"2015-11-22T13:58:56","slug":"ivan-rana-kona-es-un-sufrimiento-solitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/ivan-rana-kona-es-un-sufrimiento-solitario\/","title":{"rendered":"Iv\u00e1n Ra\u00f1a: “Kona es un sufrimiento solitario”"},"content":{"rendered":"

Tras renunciar a competir en el Ironman de Cozumel, el gallego Iv\u00e1n Ra\u00f1a pas\u00f3 por los micr\u00f3fonos de Maraton Radio<\/a> para charlar sobre diversas cuestiones que rodean al triatl\u00f3n, hablar de su carrera deportiva y de su otra pasi\u00f3n: los rallies. Tras dar por finalizada su temporada 2015, uno de los pioneros a nivel internacional del triatl\u00f3n espa\u00f1ol.<\/p>\n

“Mi quinta posici\u00f3n en los JJOO de Sydney y el Campeonato del Mundo supusieron un peque\u00f1o salto para el deporte en Espa\u00f1a. Seguro que nos haremos un hueco entre los deportes m\u00e1s populares<\/em>” afirma Iv\u00e1n Ra\u00f1a, primer campe\u00f3n del mundo espa\u00f1ol en triatl\u00f3n, y que como muchos otros triatletas empez\u00f3 en la nataci\u00f3n. “Compet\u00eda en los tres deportes pero por separado y en el a\u00f1o 1999 di el salto para dedicarme solo a entrenar viendo la proximidad con los Juegos Ol\u00edmpicos de Sydney 2000<\/em>” explica el gallego.<\/p>\n

La inclusi\u00f3n del triatl\u00f3n en el programa ol\u00edmpico fue un boom para este deporte.\u00a0“Hasta Sydney nuestro deporte no hab\u00eda salido por la tele. Eso ayud\u00f3 mucho al desarrollo del triatl\u00f3n por que mucha gente no lo conoc\u00eda<\/em>” afirma. M\u00e1s adelante, en Pek\u00edn 2008, el triatl\u00f3n “ya estaba en boca de mucha gente<\/em>“. All\u00ed acab\u00f3 quinto, justo por detr\u00e1s de Javi G\u00f3mez Noya.<\/p>\n

Tras competir en corta distancia logrando ser uno de los triatletas m\u00e1s exitosos del panorma nacional e internacional, Iv\u00e1n Ra\u00f1a dio el salto a la larga distancia.\u00a0“Haw\u00e1i era mi carrera de referencia desde peque\u00f1o. Yo quer\u00eda alg\u00fan d\u00eda estar ah\u00ed pero le ten\u00eda mucho respeto a la distancia<\/em>” explica el gallego, que puntualiza que “hasta los 33 a\u00f1os no me atrev\u00ed a hacer un Ironman<\/em>“. Ha conseguido finalizar en el top10 del Campeonato del Mundo Ironman en Kona, la meca.\u00a0“Kona es especial, es la cuna del triatl\u00f3n. Sabes que los mejores est\u00e1n ah\u00ed y van lo mejor preparados. Adem\u00e1s, el Ironman de Haw\u00e1i es un sufrimiento solitario<\/em>“. Ra\u00f1a afirma que lo m\u00e1s duro es poder correr tras el sector de ciclismo. “Si te bajas reventado de la bici no puedes correr. Lo m\u00e1s importante es saber c\u00f3mo llegas a correr la marat\u00f3n<\/em>“<\/p>\n

Se muestra preocupado ante la fiebre Ironman afirmando que hay gente que realiza esas pruebas de alta exigencia sin una preparaci\u00f3n adecuada ni siguiendo los pasos adecuados. “Una cosa es acabar un Ironman y otra es la salud. Tienes que ir paso a paso<\/em>“.<\/p>\n

Preguntado por hasta cuando se ve compitiendo, Ra\u00f1a afirma que se nota joven. “Mientras tenga apoyo de mis patocinadores seguir\u00e9 compitiendo<\/em>“. Eso s\u00ed, como cualquier deportista de \u00e9lite, tuvo unos inicios complicados.\u00a0“Llevo dieciseis a\u00f1os como\u00a0profesional. Los comienzos no fueron f\u00e1ciles<\/em>“. Entre sus aficiones cuando se retire como profesional est\u00e1 la de correr en rallye, una actividad de ocio que practica siempre que puede.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El gallego Iv\u00e1n Ra\u00f1a pas\u00f3 por los micr\u00f3fonos de Marat\u00f3n Radio tras cerrar temporada.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":40115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,16,2033,1191],"tags":[146,3904,403,3903,1263,24],"class_list":{"0":"post-40105","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-en-red","9":"category-sport","10":"category-triatlon","11":"tag-entrenamiento","12":"tag-inicios","13":"tag-ivan-rana","14":"tag-maraton-radio","15":"tag-rana","16":"tag-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40105"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40105"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40105\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}