{"id":39886,"date":"2016-11-30T08:51:03","date_gmt":"2016-11-30T07:51:03","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=39886"},"modified":"2021-11-30T10:50:20","modified_gmt":"2021-11-30T09:50:20","slug":"practicar-triatlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/practicar-triatlon\/","title":{"rendered":"Motivos de peso para practicar triatl\u00f3n \u00bfQuieres m\u00e1s?"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\">Miedo inicial. Motivaci\u00f3n. Superaci\u00f3n. Mentalidad luchadora&#8230; El triatl\u00f3n a\u00fana todos esos y m\u00e1s sentimientos, emociones, situaciones. Es m\u00e1s que un deporte. As\u00ed que, por si no lo sab\u00edas, se han acabado las excusas para no practicar triatl\u00f3n. Te contamos las razones a continuaci\u00f3n. \u00bfTe sientes identificado con ellas?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>1- \u00a1Te mantienes sano! <\/strong>El triatl\u00f3n es un deporte completo e inclusivo, que no entiende de limitaciones ni incapacidades. Son las condiciones de dificultad e incluso las\u00a0limitaciones f\u00edsicas las que inspiran. Si sientes que el deporte te hace sentir vivo, el triatl\u00f3n es ese reto que, en un principio, parece imposible de conseguir. Pero&#8230; no. \u00a0Todo empieza por salir de la zona de confort, entrenar y\u00a0practicar triatl\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright \" src=\"https:\/\/scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net\/l\/t31.0-8\/12888781_491367254402470_3153718955409510932_o.jpg\" alt=\"\" width=\"413\" height=\"275\" \/>2- Tienes el tiempo. S\u00f3lo debes encontrar el momento: <\/b>Horarios infinitos. Muchas tareas cotidianas. Cu\u00e1ntas veces debemos hacer malabares para encontrar esas horas semanales para nadar, pedalear o correr. Una vez nos comprometemos con &#8220;crear tiempo&#8221;, esas horas aparecen como de forma m\u00e1gica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Duermes menos. Pero el tiempo lo dedicamos a nuestras pasiones y nuevos objetivos. Es en estos momentos de entrenamiento cuando desarrollamos claridad mental e intimidad personal, que nos acompa\u00f1an en las sesiones. Quien es triatleta sabe de lo que hablamos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>3- Cambio f\u00edsico: <\/strong>Es inherente al\u00a0practicar triatl\u00f3n. Nada cambia el cuerpo como estos entrenamientos. Los gl\u00fateos dejan de estar &#8220;ca\u00eddos&#8221; y pasan a ser firmes. Los muslos y las pantorrillas se tonifican. La zona abdominal se vuelve m\u00e1s firme. Los dorsales pasan a tener un mayor tama\u00f1o y te dan un cuerpo de &#8220;superman&#8221;; tu piel se ilumina gracias a la depuraci\u00f3n diaria debido a la sudoraci\u00f3n constante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/nutrisport-unstoppable.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"175\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>4- La fuerza mental:<\/strong> compa\u00f1era indiscutible del triatleta. Cuando estamos a 40 km lejos del punto de salida, solos y en un paraje natural incomparable, cuando nos desplazamos 10 km a pie por senderos \u00fanicos o caminos cerca del mar s\u00f3lo estamos nosotros. Nosotros y la naturaleza. Es entonces cuando nos sorprendemos de las lecciones que toman sentido. Aprendemos acerca del deporte, de las inseguridades, de c\u00f3mo y de qu\u00e9 somos capaces realmente. R\u00e1pidamente, nos damos cuenta de que nuestro cuerpo se ha convertido en una m\u00e1quina eficiente y bien engrasada. Pero lo mejor de todo es que hemos estado entrenando nuestra fuerza mental durante entrenamientos y retos duros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><img decoding=\"async\" class=\"alignleft \" src=\"https:\/\/scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net\/t31.0-8\/14324270_550899178449277_7602137541482668674_o.jpg\" alt=\"\" width=\"394\" height=\"263\" \/>5- El sentido del prop\u00f3sito: <\/strong>No hay nada tan profundo como realizar el trabajo, cumplir con lo propuesto. Y si \u00e9ste va m\u00e1s all\u00e1 .. y se basa en correr por los que no pueden, a\u00fan es mayor la responsabilidad. La cuesti\u00f3n es sentir ese prop\u00f3sito y trabajar para ello.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que pudiste decirlo, que lo hiciste? Hay mil y una causas, de bien seguro que hay una que te transmite una energ\u00eda especial.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>6- El miedo es un error:<\/b> Realmente, el miedo aparece antes de que conquistemos el objetivo planteado. \u00bfEl \u00fanico camino? Afrontarlo, ya que el miedo te coh\u00edbe de vivir demostrando tu\u00a0potencial. Una vez la meta ya es una realidad, los sentimientos de orgullo y seguridad se hacen patentes. Qu\u00e9 gran sensaci\u00f3n&#8230; \u00a0Es \u00fanica. \u00bfTe los vas a perder?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>7- La felicidad es el resultado de conseguir tus objetivos:<\/strong>\u00a0\u00a1As\u00ed es! Cu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te retaste a ti mismo y superaste ese reto que pensabas que se te resistir\u00eda? Esa sensaci\u00f3n al cruzar la l\u00ednea de meta reaparece a flor de piel cada vez que pensamos en ese momento. Como solo se vive una vez, \u00a1date una segunda oportunidad y empieza a entrenarte!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fotos: Eric Basora<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miedo inicial. Motivaci\u00f3n. Superaci\u00f3n. Mentalidad luchadora&#8230; todo eso y m\u00e1s consigues al practicar triatl\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":250,"featured_media":48479,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[3852,3080,5148],"class_list":{"0":"post-39886","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-en-red","8":"tag-fuerza-mental","9":"tag-motivacion","10":"tag-practicar-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39886"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/250"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39886"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76554,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39886\/revisions\/76554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}