{"id":39321,"date":"2022-01-14T07:00:59","date_gmt":"2022-01-14T06:00:59","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=39321"},"modified":"2022-01-14T14:17:27","modified_gmt":"2022-01-14T13:17:27","slug":"8-frases-que-no-debes-decirle-a-un-triatleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/8-frases-que-no-debes-decirle-a-un-triatleta\/","title":{"rendered":"OCHO frases que no debes decirle a un triatleta"},"content":{"rendered":"

En todos lados cuecen habas, que reza el dicho popular. O por decirlo de otra manera, en todos los deportes hay t\u00f3picos, frases e ideas que escuchar\u00e1s siempre, por mucho que con la experiencia se demuestre que no son verdad (o no del todo)<\/span><\/em><\/h3>\n

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El triatl\u00f3n no es una excepci\u00f3n y tambi\u00e9n dispone de sus particulares frases\u00a0que uno puede acabar maldiciendo, ya sea por falsas o por la cantidad de veces que las oir\u00e1s decir.<\/h3>\n

Tanto si eres triatleta como si no, te mostramos varias frases que es mejor que no\u00a0pronuncies en voz alta, sobre todo si te diriges a un loco de la nataci\u00f3n, la bici y el correr.<\/p>\n

1. “Todo lo que siempre haces es ejercicio, \u00bfno tienes vida?”<\/strong><\/p>\n

Pues s\u00ed, hago ejercicio. Y en cantidades industriales, si quieres. Pero es mi pasi\u00f3n y no la cambiar\u00eda por nada. Vivir es nadar, pedalear y correr (entre otras cosas) y aunque nunca gane ni un c\u00e9ntimo con ello, me siento competitivo y a gusto.<\/p>\n

2. “Yo podr\u00eda hacer un triatl\u00f3n, pero no tengo tiempo”<\/strong><\/p>\n

Vaya, siempre hay aut\u00e9nticos expertos (con un m\u00e1ster y todo) de las excusas. Puedes pensar que tienes una vida muy ocupada y que no dispones de tiempo libre, pero la realidad es que hay miles de personas m\u00e1s ocupadas que t\u00fa que s\u00ed salen a entrenar diariamente. Un ejemplo de entre muchos de miles: mujer de 35 a\u00f1os, madre de dos hijos, estudiante de MBA a tiempo parcial, voluntaria de la comunidad, instructora de fitness y profesional de marketing a tiempo completo. Se levanta para entrenar a las 5:30h de la ma\u00f1ana, cuando como aquel que dice, ni las calles est\u00e1n puestas. Finisher tres veces del Iron Girl. No hay excusas que valgan.<\/p>\n

3. “Los triatletas est\u00e1n enamorados de s\u00ed mismos”<\/strong><\/p>\n

Si bien es cierto que muchas veces se habla de nuestros \u00e9xitos (m\u00e1s que de nuestros fracasos) es tambi\u00e9n porque, antes que nada, hay que explicar en qu\u00e9 consiste\u00a0el triatl\u00f3n (hay mucho desconocimiento suelto, como en todos lados). Adem\u00e1s, muchas veces estas\u00a0historias sirven de inspiraci\u00f3n para que otras de nuestro entorno se lancen a probar este deporte. No es malo tener autoestima y\u00a0confianza en uno mismo, siempre que no nos pasemos.<\/p>\n

4. “El triatl\u00f3n parece aburrido. No es m\u00e1s que nadar, ir en bici y correr”<\/strong><\/p>\n

T\u00fa lo has dicho. Parece. Como tambi\u00e9n lo debe parecer pintar cuadros y escribir una novela. La repetici\u00f3n puede ser aburrida pero la m\u00edstica de ir del punto A al B es uno de los principios de cualquier aventura. \u00bfEs solo ponerse un dorsal y sudar como un loco para cruzar un arco de meta? \u00bfO son los recuerdos que se crear\u00e1n a partir de ese d\u00eda, las an\u00e9cdotas, bromas y experiencias que durar\u00e1n toda la vida? “He conocido a algunos de mis mejores amigos durante el entrenamiento. Nos empujamos f\u00edsica y mentalmente y hemos creado un estilo de vida sano” explica el triatleta aficionado de Philadelphia, Mike Marsteller.<\/p>\n

5. “Yo habr\u00eda ido m\u00e1s r\u00e1pido, pero…”<\/strong><\/p>\n

En el deporte, donde la ambici\u00f3n y el af\u00e1n se cruzan con la prudencia y el razonamiento, ser honesto es un valor muy cotizado. Porque s\u00ed, vamos a ser honestos. No pasa nada por reconocer que ese d\u00eda no hemos rendido como quer\u00edamos o esper\u00e1bamos, que no est\u00e1bamos suficientemente preparados para ese reto. Siempre tenemos otra oportunidad y s\u00ed algo queda claro es que debemos trabajar m\u00e1s duro. A entrenar!<\/p>\n

6. “\u00bfAs\u00ed que puedes comer lo que quieras entonces?”<\/strong><\/p>\n

\u00bfPuedo comerme un chulet\u00f3n de cerdo con patatas para celebrar mi finisher en el Ironman? Pobre de ti que no lo hagas. Pero no descubriremos la sopa de ajo si decimos que la alimentaci\u00f3n hay que cuidarla. Y no por hacer deporte con regularidad podemos ingerir todo lo que queramos. Un competidor medio gasta unas 10.000 calor\u00edas en un Ironman y el cuerpo necesita combustible con el que coger fuerzas. Pero esto no quiere decir que alimentos que nosotros mismos hemos catalogado en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n como “malos” podamos comerlos sin que haya consecuencias. En realidad, la dieta se reduce a la disciplina y a escuchar el cuerpo.<\/p>\n

7. “Ahora que has acabado el Ironman, \u00bfqu\u00e9? “<\/strong><\/p>\n

En verdad, es igual si se lo dices o no a un triatleta \u00a0que ha finalizado un Ironman. Por desgracia (o espera, quiz\u00e1 por fortuna), este tipo de carreras se convierten en una droga de dif\u00edcil abandono. Siempre hab\u00edas escuchado decir que, una vez te haces el primer tatuaje, ya no puedes parar. Engancha. Pues con el triatl\u00f3n Ironman pasa lo mismo. Por muy dura y devastadora que sea la experiencia, por muy cansado mentalmente que llegues a la meta, tardar\u00e1s unas pocas horas (quiz\u00e1 unos pocos d\u00edas) en plantearte cu\u00e1ndo volver a colgarte un dorsal en esta adictiva distancia. Y si no, que se lo digan a Harriet Anderson, 21 veces finisher del Ironman de Kona.<\/p>\n

8. “S\u00f3lo quiero terminar”<\/strong><\/p>\n

Gran frase. Muchas veces es m\u00e1s que eso, y todos lo sabemos. Los triatletas pueden parecer gente sencilla que, al fin y al cabo, solo hace que completar kil\u00f3metros y m\u00e1s kil\u00f3metros. Pero son personas reflexivas que al decir “s\u00f3lo quiero terminar” en realidad est\u00e1n diciendo “no tengo ning\u00fan objetivo concreto para la carrera”. Y s\u00ed, quiz\u00e1 es cierto que, en alguna prueba, no haya un objetivo claro. Pero la mayor\u00eda de las veces siempre nos mueve algo por lo que competir: correr en compa\u00f1\u00eda, superar nuestra mejor marca personal, quedar por delante de nuestro compa\u00f1ero, sudar la gota por una causa ben\u00e9fica. Compartir esa finalidad es un paso natural m\u00e1s del proceso evolutivo del triatleta.<\/p>\n

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Todo deporte tiene sus t\u00f3picos y el triatl\u00f3n no es una excepci\u00f3n. Te presentamos 8 frases que, por mucho que las oigas decir, mejor no pronunciarlas.<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":39344,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[218,404,923,24],"class_list":{"0":"post-39321","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-en-red","8":"tag-im","9":"tag-ironman","10":"tag-triathlon","11":"tag-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39321"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39321"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77088,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39321\/revisions\/77088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}