{"id":38570,"date":"2015-09-23T10:35:10","date_gmt":"2015-09-23T08:35:10","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=38570"},"modified":"2016-03-08T16:17:02","modified_gmt":"2016-03-08T14:17:02","slug":"cronica-desde-el-dorsal-ironman-70-3-lanzarote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/cronica-desde-el-dorsal-ironman-70-3-lanzarote\/","title":{"rendered":"Cr\u00f3nica desde el dorsal: Ironman 70.3 Lanzarote"},"content":{"rendered":"

As\u00ed empieza un viaje a la luna y a la meta.<\/strong><\/p>\n

Aterrizamos en Arrecife, Lanzarote. Con ganas de ver que nos puede ofrecer esta bonita isla de la que tanto se habla en el triatl\u00f3n. Tocaba descubrir un poco la isla antes de la gran cita Ironman 70.3 Lanzarote<\/a>. Nos alojamos en Soo, una peque\u00f1a localidad al lado de la La Santa. Por la tarde nos pasamos a ver las instalaciones del Club La Santa<\/strong><\/a>, realmente espectacular! Estiramos brazos en la piscina ol\u00edmpica nueva, que deja sin aliento. Invita a nadar sin duda. Recogida de dorsal y a\u00fan con la cabeza en otro lado y es que ven\u00eda con molestias en la ingle y s\u00f3lo pensaba en encontrar un fisio por all\u00ed. Enseguida me pasaron el contacto de Osteo43, un gran oste\u00f3pata de Barcelona que reside en Lanzarote y desde hace a\u00f1os est\u00e1 al frente de la consulta. Pude coger la \u00faltima hora de viernes, un poco justo pensando que el s\u00e1bado era la carrera. Viernes tocaba rodar una horita para mover las piernas, llevo una semana casi de descanso pues el finde anterior estuve en la Rapha Womens Prestige con mis chicas de Barcelona girls on wheels en las Dolomitas! Impresionante experiencia pero machaca las piernas de cualquiera. As\u00ed que el descanso fue merecido.<\/p>\n

\"club<\/a><\/p>\n

No hac\u00eda mucho viento ni demasiado calor los d\u00edas previos, tengo mejores sensaciones que el d\u00eda anterior. Aprovecho el resto de la ma\u00f1ana para acercarme a una competici\u00f3n de surf de pros Sub23 de Europa. Una pasada, siempre est\u00e1 bien ver otros deportes. Por la tarde tocaba dejar la bici y las bolsas de run y bike en la zona de boxes. Hac\u00eda tiempo que no hac\u00eda un triatl\u00f3n de larga y ya no se que poner en cada bolsa. Pegatina arriba y pegatina abajo, me da la sensaci\u00f3n de que sobran algunas, es como cuando montas un mueble de Ikea y te sobra una pieza. Siempre con el miedo de dejarte eso que te va a salvar el dia. Pero eso no existe.<\/p>\n

Ya con todo en boxes me siento mucho m\u00e1s aliviada y r\u00e1pido al oste\u00f3pata!! Sin duda, un gran profesional con experiencia que me arregl\u00f3 lo que pudo para poder competir 15 horas m\u00e1s tarde. Cenita prontito en el apartamento, he de decir que no fui a la pasta party porque est\u00e1s situaciones suelen agobiarme un poco y cansarme m\u00e1s de la cuenta, pero eso va a gustos. Men\u00fa de siempre y a la cama!! Por desgracia no era demasiado c\u00f3moda y doy mil vueltas pero consigo descansar.<\/p>\n

\"lanzarote<\/a>6 a.m suena el despertador, me levanto tranquila, en cambio Alberto est\u00e1 m\u00e1s nervioso. No se si es que a\u00fan no visualizo el d\u00eda que me queda por delante pero voy a \u201cralent\u00ed\u201d. Almuerzo energ\u00e9tico, cojo el men\u00fa de carrera 2 barritas \/ sales y 2 geles. Bidones con agua y andando. Llegamos a La Santa una hora antes del inicio de la prueba, la pista de atletismo d\u00f3nde se encuentran los boxes, est\u00e1 iluminada como si fuera un estadio de f\u00fatbol antes de un partido!! Parecemos “hormiguitas” por todos lados ultimando detalles, con nervios pero con una sonrisa en la cara y con ganas de empezar! Yo sigo mirando desde la barrera! Que me pasa… Toca neopreno por los pelos, los pros no han tenido la misma suerte. Me pongo el neopreno y directa a la laguna, a medida que voy llegando a la zona intento averiguar como van las boyas, ya se va palpando esa sensaci\u00f3n de inicio, el d\u00eda estaba nublado y sin viento, la zona del sector de la nataci\u00f3n al ser en una laguna no tiene ni oleaje ni corriente.<\/p>\n

Todo listo y pistoletazo de salida!! Salida muy estresante y confusa, nadie sabe en qu\u00e9 rumbo va y solo hago que encontrarme con piernas y brazos azotandome. Almenos me ayud\u00f3 a despertar y empezar hacer de culebrilla hacia los lados para evitar golpes pero siempre est\u00e1 el t\u00edpico que te sigue y luego pretende desviarte de tu trayectoria porque no mira hacia la boya, peculiaridades del triatl\u00f3n, sigo a mi ritmo crucero y voy dejando boyas atr\u00e1s hasta que ya veo la \u00faltima, me doy \u00e1nimos, pienso \u201cun tramo menos\u201d. La salida del agua se me hace interminable pero llego a la T1, sin darme cuenta estoy ya con la bici en la mano. La organizaci\u00f3n muy bien coordinada te ayudaban a ser r\u00e1pido recogiendo la bolsas de transici\u00f3n.<\/p>\n

Bici en mano y ya m\u00e1s contenta me toca la mejor parte, la que disfruto m\u00e1s. Salgo de pie en la bici motivada y con ganas!! Pero me dura poco, a los pocos metros despu\u00e9s de un trayecto de sube y baja me doy cuenta que no llevo la bicicleta adecuada, por primera vez en mi vida ciclista deseo tener en las manos una cabra, me hab\u00eda olvidado los acoples en casa y los heche m\u00e1s de menos que a nada. El viento empieza a participar en el triatl\u00f3n, a\u00fan no lo habia sentido antes pero all\u00ed estaba. Pedaleo a buen ritmo pero veo que necesito acoplarme para poder ser m\u00e1s aerodin\u00e1mica y atravesar el viento sin desgastarme tanto. Intento pensar en otras cosas pero el ruido del viento no deja que puedas pensar en nada m\u00e1s. Todo sube pero parece llano asi que est\u00e1s en desconcierto continuo. Rectas interminables de alquitr\u00e1n negro carb\u00f3n que te sacan fuerzas antes de empezar. S\u00f3lo pienso en que llegue el puerto, se que eso me animar\u00e1.<\/p>\n

Finalmente all\u00ed estaba el primer puerto el de Tabayesco y su enlace hac\u00eda la subida a Haria, el viento nos da una tregua durante la subida, la disfruto m\u00e1s que nadie, empiezo a poder pasar ciclistas y me siento dentro de un juego, me pongo puntos por cada ciclista que me ha avanzado en las largas rectas con sus aviones. Pero se acaba demasiado r\u00e1pido quiero seguir subiendo, pero se acab\u00f3, bajada 4 curvas divertidas y otra vez mi enemigo, el viento de cara. Nunca hab\u00eda pedaleado de bajada, no sabes si vas para adelante o para atr\u00e1s, si sube o baja. S\u00f3lo ve\u00eda cabras con n\u00f3rdicos e ingleses encima como me pasaban como aviones.<\/p>\n

\"IM<\/a>Ya veo Famara, tengo a 10 km la T2, se me hacen largos y soy consciente que me he desgastado o quiz\u00e1s vengo cansada o me falta la chispa de motivaci\u00f3n que siempre me hab\u00eda acompa\u00f1ado en estas pruebas. No se que es, pero me falta algo. Lo estoy disfrutando a medias. Llego a la T2, Alberto est\u00e1 all\u00ed para darme \u00e1nimos, me dice que voy bien, le digo que me faltan fuerzas, pero no me escucha, \u00e9l parece m\u00e1s animado que yo. Salgo a correr sin pensar m\u00e1s, y me digo a mi misma \u201cvenga ya solo te queda correr\u201d. Solo correr\u2026.? Bueno, aqu\u00ed llega mi explosi\u00f3n m\u00e1xima de nivel 10. El sector de carrera a pie eran 3 vueltas, desde el club LaSanta hac\u00eda el pueblo de la Santa, constantes subidas y bajadas, despu\u00e9s de 4 km siento que ni quiero estar all\u00ed, ni quiero correr. Las piernas se bloquean y no me dejan avanzar, hace mucho calor y a\u00fan me queda mucho…<\/p>\n

Todo era negativo, no encuentro motivaci\u00f3n en las subidas al pueblo de la Santa ni tampoco en las bajadas. No hay ganas para seguir. Alberto que me anima sin cesar pero le pido que deje de hacerlo. Paso a paso voy avanzando pero cada vez me bloqueo m\u00e1s y estoy m\u00e1s enfadada conmigo por hacerlo. \u00bfQu\u00e9 me pasa? \u00bfQue est\u00e1 faltando? Son los entrenos que me he saltado y las escusas que he puesto a mi pobre entrenador Richard Calle que ha intentado todo para animarme a correr. Empiezo a caminar a paso lento, pero la cabeza va a mil por hora, intento arrastrarme hasta los avituallamientos y me tiro 2 y 3 vasos de agua por la cabeza, no quiero comer, solo beber. Me parece un infierno, quiero parar, quiero abandonar. Pero ya solo estoy a una vuelta de la meta, paso por el reloj y eso a\u00fan me desanima m\u00e1s. Siempre decimos que no vamos con un tiempo en mente, pero no es verdad. S\u00ed lo tenemos, s\u00ed esperamos de nosotros mismos hacerlo un poquito mejor que la \u00faltima vez, pero no contamos en que cada prueba te pone unos l\u00edmites distintos y a veces no te los esperas.<\/p>\n

Alberto me sigue un tramo en bici y le pido que me cuente cosas, le pregunto \u00bfQui\u00e9n ha ganado? \u00bfC\u00f3mo han ido las chicas espa\u00f1olas, y los chicos? Eso hace que se me pase m\u00e1s r\u00e1pido el tiempo, ya llevo demasiado en el run, ya veo que mi parcial ser\u00e1 de ponerse a llorar. Pero tengo que acabar. \u00daltimo avituallamiento, me vuelvo a tirar un vaso de agua por el cuerpo y cabeza. El sol me abrasa y me incomoda cada vez m\u00e1s. Doy las gracias a esos j\u00f3venes voluntarios que me esperaban con vasos de agua con una sonrisa en la cara en cada uno de los m\u00faltiples avituallamientos del sector de run. Aunque ech\u00e9 de menos que ofrecieran sales o isot\u00f3nico, me lo dej\u00e9 en la bici y lo ech\u00e9 de menos al correr. Entro en el estadio con mirada baja y se que ya voy camino a la meta. No creo que est\u00e9 acabando, no disfruto esos \u00faltimos metros. El final es agridulce ese \u00faltimo tramo de correr, me costo tanto que no siento que fuera un buen resultado. Pero dos d\u00edas m\u00e1s tarde s\u00e9 que s\u00ed fu\u00e9 un buen resultado pero por primera vez mi cabeza no me apoy\u00f3 sino que me pas\u00f3 una mala jugada.<\/p>\n

\"Lanzarote<\/a>Me fundo en un gran abrazo de Alberto, que ha aguantado mi cabreo e impotencia y ganas de llorar sin l\u00e1grimas y de abandonar, pero que ha sabido llevarme a la meta como siempre. Gracias a Richard Calle, entrenador y amigo, que pese a mi poca disciplina y poco tiempo para dedicar a los entrenos ha sabido llevarme a la meta. Apoyarme y felicitarme por el resultado. A familiares y amigos que siempre nos apoyan hagamos lo que hagamos, les parece una locura siempre. A la organizaci\u00f3n y los voluntarios, un diez. De Lanzarote decir que es incre\u00edble, es como viajar a la luna pero solo dura 3h el vuelo y no te piden el t\u00edtulo de astronauta. Una Isla que te hace sentir y sufrir pero que queda siempre en tu recuerdo. Al d\u00eda siguiente fuimos a surfear a Famara, mi primera experiencia de surf pero ya pude ponerme de pie varias veces y planear la ola. Otro deporte para descubrir en Lanzarote.<\/p>\n

Cate<\/p>\n

\"la<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vivimos en primera persona el Ironman 70.3 Lanzarote, uno de los triatlones m\u00e1s bonitos del pa\u00eds. Una interesante cr\u00f3nica desde el dorsal.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":38573,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,1191],"tags":[3659,1814,3660,686,4413,923],"class_list":{"0":"post-38570","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-triatlon","9":"tag-club-la-santa","10":"tag-cronica-desde-el-dorsal","11":"tag-la-santa","12":"tag-lanzarote","13":"tag-media-distancia","14":"tag-triathlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38570"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38570"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38570\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}