{"id":38342,"date":"2015-09-15T14:55:21","date_gmt":"2015-09-15T12:55:21","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=38342"},"modified":"2015-09-17T10:20:34","modified_gmt":"2015-09-17T08:20:34","slug":"sabemos-buscar-informacion-de-calidad-pautas-para-no-perder-el-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/sabemos-buscar-informacion-de-calidad-pautas-para-no-perder-el-tiempo\/","title":{"rendered":"\u00bfSabemos buscar informaci\u00f3n de calidad? Pautas para no perder el tiempo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Estamos plagados de un exceso de informaci\u00f3n a trav\u00e9s de internet y las redes sociales, y a veces no sabemos discernir cual es la informaci\u00f3n de calidad de la informaci\u00f3n basura, esta \u00faltima generalmente sensacionalista que solo busca una difusi\u00f3n r\u00e1pida y f\u00e1cil del art\u00edculo sin tener en cuenta si el contenido difundido puede comprometer la salud de las personas que lo leen. Esto est\u00e1 a la orden del d\u00eda en muchos medios de comunicaci\u00f3n deportiva que nos dan consejos inadecuados tanto de entrenamiento como de nutrici\u00f3n, o incluso te plantean incorrectamente ejercicios, dietas o planes de entrenamiento para una determinada prueba o distancia sin importarles la repercusi\u00f3n a nivel de la salud en las personas a las que llega ese contenido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En INTERNET<\/strong> hay demasiada informaci\u00f3n y la mayor\u00eda de las veces no sabr\u00e1s separar los contenidos de calidad, \u00a1que los hay!, de aquella informaci\u00f3n que podr\u00edamos considerar basura. Por tanto, el problema que nos surge es tratar de encontrar algo de utilidad entre ese mont\u00f3n de mala informaci\u00f3n que nos rodea. En este sentido te recomendar\u00eda hacer caso a los siguientes puntos:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>No te dejes llevar por la apariencia de la web que visitas, que muchas veces puede tener un gran dise\u00f1o gr\u00e1fico con fotos muy chulas y atractivas, pero eso no es sin\u00f3nimo de la calidad que all\u00ed puedas leer.<\/li>\n<li>Indaga antes de leer, e inf\u00f3rmate de qui\u00e9nes son los responsables de la web y si ves que no te pone nada acerca del autor\/es, es bastante mala se\u00f1al y a priori deber\u00edas desconfiar.<\/li>\n<li>Cuando leas alguna informaci\u00f3n verifica que la persona que lo haya escrito tiene la formaci\u00f3n y experiencia m\u00ednima para poder fiarte de \u00e9l, y aqu\u00ed no vale con ver lo que pone al pie de su nombre, yo indagar\u00eda m\u00e1s all\u00e1 y pondr\u00eda su nombre y apellidos en Google, a ver qui\u00e9n es realmente el que escribe. Buscar\u00eda cu\u00e1l es su formaci\u00f3n y experiencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En cuanto a las REVISTAS<\/strong>, pasa m\u00e1s de lo mismo, ya que hay ciertas editoriales, que difunden art\u00edculos muy chulos est\u00e9ticamente pero con unos contenidos paup\u00e9rrimos. Realmente son empresas a las que solo les interesa captar publicidad que es donde adquieren sus ingresos, y muchas veces nos dan \u201cgato por liebre\u201d en cuanto a la calidad de los contenidos, que vistos desde la portada prometen pero que luego no valen ni para pasar un rato. Este inter\u00e9s de solo tener en mente la captaci\u00f3n de publicidad hace que revistas no muy consolidadas dejen en un segundo plano lo que all\u00ed se escribe; as\u00ed que, cuando vayas a comprar una revista deportiva no te dejes llevar por los titulares de la portada y compra revistas afianzadas de gran calidad profesional como Sport Life o Sportraining, y no es porque yo escriba en ellas, sino porque desde la direcci\u00f3n de estas revistas, es objetivo prioritario cuidar la calidad de la informaci\u00f3n que difunden siendo conscientes de que pueden hacer mucho da\u00f1o a los deportistas si no es la m\u00e1s correcta posible.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Relativo al tema de los LIBROS<\/strong>, parece mentira que grandes editoriales saquen libros que aunque est\u00e1n avalados por deportistas famosos (a veces solo para figurar en la portada o hacer un simple pr\u00f3logo), tengan unos contenidos tan pobres, ya que por m\u00e1s que lees no se aprende nada. Incluso est\u00e1n aquellos que te saturan d\u00e1ndote datos cient\u00edficos para luego no extraer nada en claro y te quedas con la sensaci\u00f3n de haber le\u00eddo muchos datos pero que no sabes como poner en pr\u00e1ctica ni interpretar. Por tanto no improvises comprando libros de triatl\u00f3n, dej\u00e1ndote llevar por la portada y busca aquellos realmente \u00fatiles que aunque no abundan, \u00a1los hay!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Y no podemos dejar pasar por alto el tema de GOOGLE<\/strong>, a la hora de buscar informaci\u00f3n relativa a entrenamiento y nutrici\u00f3n, que sea realmente provechosa para tus intereses como triatleta. A veces no sabes que entrenamiento seguir para hacer tu pr\u00f3ximo triatl\u00f3n y metes en el buscador \u201centrenamientos IM\u201d, sali\u00e9ndote infinidad de sitios web con informaciones muy dispares que lejos de ayudarte te l\u00edan y te roban mucho tiempo que estar\u00e1s restando de entrenar y de estar con los tuyos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Incluso si tienes dudas de si, por ejemplo, el gluten es bueno o malo y lo metes en el buscador, tendr\u00e1s opiniones para todos los gustos, desde el que te dice que ya no puedes comer pasta ni derivados del trigo porque merma tu rendimiento, hasta el que te dice que incrementes su consumo para mejorar tu rendimiento en entrenamientos y competiciones. Por lo tanto, no trates de aprender demasiado de los consejos que lees y busca discernir los contenidos de calidad de aquellos sensacionalistas que solo buscan una difusi\u00f3n f\u00e1cil, sin importarles el da\u00f1o que puedan estar ocasionando, aspecto que se agrava cuando el que lo difunde est\u00e1 convencido de ello err\u00f3neamente al leerlo en otros sitios que lo han difundido incorrectamente y la bola se va haciendo cada vez m\u00e1s grande. De ah\u00ed que todo lo que encuentres en Google no es sin\u00f3nimo de calidad informativa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Mi consejo respecto a este tema es que dejes de leer tanta basura, y selecciones contenidos de calidad como los de esta web que es un referente en el mundo de la informaci\u00f3n<\/strong>. Esta magn\u00edfica plataforma podr\u00edamos catalogarla como una revista digital con una gran calidad de contenidos de entrenamiento, nutrici\u00f3n y consejos triatl\u00e9ticos de todo tipo. <strong>Y luego si necesitas una ayuda m\u00e1s espec\u00edfica, ser\u00eda necesario que contratases los servicios de un entrenador personal profesional, que en Espa\u00f1a los hay muy buenos y econ\u00f3micos.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/intelligentrunning.es\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-38343 size-large\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/intelligent_running-1024x339.jpg\" alt=\"intelligent_running\" width=\"702\" height=\"232\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/intelligent_running-1024x339.jpg 1024w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/intelligent_running-700x232.jpg 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/intelligent_running-300x99.jpg 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/intelligent_running.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 702px) 100vw, 702px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Estamos plagados de un exceso de informaci\u00f3n a trav\u00e9s de internet y las redes sociales, y a veces no sabemos discernir cual es la informaci\u00f3n de calidad de la informaci\u00f3n basura, esta \u00faltima generalmente sensacionalista que solo busca una difusi\u00f3n r\u00e1pida y f\u00e1cil del art\u00edculo sin tener en cuenta si el contenido difundido puede comprometer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":273,"featured_media":34206,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,16,1200],"tags":[550,3643,3640,1571,3642,3641],"class_list":{"0":"post-38342","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-en-red","9":"category-opinion-triatlon","10":"tag-deporte","11":"tag-informacion","12":"tag-informacion-de-calidad","13":"tag-sportlife","14":"tag-sporttraining","15":"tag-triatlon-miguel-angel-rabanal"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38342"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/273"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38342"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38342\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}