{"id":37171,"date":"2015-07-28T23:11:37","date_gmt":"2015-07-28T21:11:37","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=37171"},"modified":"2015-10-01T15:09:18","modified_gmt":"2015-10-01T13:09:18","slug":"cronica-desde-el-dorsal-ironman-zurich-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/cronica-desde-el-dorsal-ironman-zurich-2015\/","title":{"rendered":"Cr\u00f3nica desde el dorsal: Ironman Zurich 2015"},"content":{"rendered":"
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Silvia Abella –\u00a0Llego a Zurich <\/a>3 d\u00edas antes de la prueba. Me voy directa a recoger el dorsal, necesito saber que est\u00e1 pasando, que significa la palabra Ironman y esta vez desde dentro.<\/h5>\n<\/div>\n

Dorsal 171\u2026 \u00a1Genial! N\u00fameros impares, empezamos bien el Ironman Zurich. En esos momentos das valor a cualquier tonter\u00eda que te pasa por delante, \u00bfSer\u00e1 una se\u00f1al? \u00bfO s\u00f3lo ser\u00e1 la necesidad de aferrarme a algo? La incertidumbre de la primera vez, el desconocimiento, esa inocencia de no saber a qu\u00e9 te enfrentas te hacen tener sentimientos contradictorios, ganas de empezar pero miedo por no saber c\u00f3mo acabar.<\/p>\n

Tras 2 d\u00edas viviendo el ambiente, llega el momento de hacer el check-in. Aqu\u00ed me ayud\u00f3 mucho el haber hecho 4 halfs antes de debutar en la larga distancia, ya estaba familiarizada con carpas llenas de bolsas y box donde s\u00f3lo se puede dejar la bici. \u00a1Al menos este punto estaba superado! Tambi\u00e9n me ayud\u00f3 mucho pensar en mi debut en la media distancia, el Ironman 70.3 de Barcelona donde me parec\u00eda imposible completar esa distancia, \u00bfC\u00f3mo iba a nadar 1900m seguidos??? Por no hablar de acabar la media marat\u00f3n, pero de eso ya hac\u00eda un a\u00f1o y no s\u00f3lo lo hab\u00eda conseguido si no que lo hab\u00eda repetido en 3 ocasiones m\u00e1s\u2026 entonces, por qu\u00e9 no acabar el IM? \u00a1Claro que s\u00ed! Llevo 9 meses dedicando la mayor parte de mi tiempo libre a prepararme para esto, haciendo equilibrios con los horarios, sacrificando muchas otras cosas y escuchando frases del tipo: contigo ya no se puede quedar nunca porque siempre est\u00e1s entrenando\u2026 (Al principio duelen, despu\u00e9s asumes que ha sido tu elecci\u00f3n y est\u00e1s feliz con ella). \u00a0Me voy a dormir que ma\u00f1ana es el gran d\u00eda.<\/p>\n

\"image1\"<\/a>4:00 am, suena el despertador aunque llevo media hora despierta\u2026 sin querer pensar en nada pero intentando predecir el final de este d\u00eda\u2026 pero como no soy bruja la \u00fanica forma de saberlo es levant\u00e1ndome e ir hacia la salida. Y as\u00ed lo hago.<\/p>\n

Nos confirman que no se puede llevar neopreno, el agua est\u00e1 a m\u00e1s de 25\u00ba, de hecho meto los pies y compruebo que se est\u00e1 mejor dentro que fuera. La nataci\u00f3n no es mi fuerte, de hecho soy lenta y m\u00e1s sin neopreno, pero en ese momento ya nada de esto importa, estoy all\u00ed a punto de cumplir mi sue\u00f1o, hacer un IM.<\/p>\n

Nos colocamos en los cajones de salida y empieza la fiesta. Hay que decir que el Rolling swim start ha sido una gran idea, poder empezar de 10 en 10 personas y por orden de ritmos hace que no haya golpes en la nataci\u00f3n ni agobio por la gran cantidad de gente nadando al mismo tiempo. Voy pensando en la t\u00e9cnica, intentando no pensar en los metros que me faltan, voy pasando boyas y en breve hemos dado la primera vuelta, \u00a1Pues esto no pinta tan mal como pensaba! Es cuesti\u00f3n de dar la segunda igual y nos vamos a la bici. \u00a1Hecho! 2 vueltas y ya tenemos 3800m en el bolsillo (ilusa de m\u00ed\u2026 despu\u00e9s comprob\u00e9 que me salieron 4300\u2026 primer apunte del d\u00eda: el a\u00f1o que viene hay que practicar m\u00e1s la orientaci\u00f3n en aguas abiertas).<\/p>\n

Transici\u00f3n. Nada destacable, quedan unas cuantas bicis en el box del Ironman Zurich! Pues tampoco he salido tan mal\u2026 normalmente quedan pocas m\u00e1s que la m\u00eda. Me calzo las zapatillas de ciclismo, casco a la cabeza y dorsal en posici\u00f3n. \u00a1All\u00e1 voy!<\/p>\n

La bici empieza con 30 km llanos bordeando el lago, qu\u00e9 bonito, all\u00ed lo utilizan a modo de playa. Me distraigo mirando las casas a primera l\u00ednea, menudas vistas\u2026 ritmo de bici 26km\/h muy bien Silvia, \u00a1Sigue as\u00ed! Es un buen ritmo para ti. Teniendo en cuenta que ni llevo cabra ni soy familia de Contador, estoy contenta\u2026 Vamos siguiendo y empieza a cambiar el perfil, pero de momento todo controlado, tengo tiempo\u2026 voy subiendo pi\u00f1ones y ya est\u00e1\u2026 mientras aprovecho para admirar el paisaje, prados verdes, casas de madera, \u00a1Esto es precioso! Me va adelantado gente y me voy fijando en sus dorsales, \u00a1Hay que ver de cuantos pa\u00edses viene la gente! Esto me est\u00e1 gustando\u2026 el perfil continua cambiando y\u2026 ui! Ya no me quedan pi\u00f1ones\u2026 y aparece un cartel que dice: This is a hill, \u00bfno me digas? jajaja \u00a1No lo hab\u00eda notado! Pues parece que no es s\u00f3lo un repechillo, as\u00ed que venga, dale a los pedales que hay que subir. Me va costando, aqu\u00ed me acuerdo de mi entrenador y todas esas sesiones de fuerza que me he saltado\u2026 apunte 2 del d\u00eda: no te saltar\u00e1s las sesiones de fuerza, necesitas potencia en tus piernas. Se acaba la primera colina y en poco llega la segunda. Est\u00e1 es m\u00e1s tendida pero m\u00e1s larga, la media empieza a bajar a 20 y poco\u2026 Silvia tienes que recuperar o no llegas\u2026<\/p>\n

Una vez acaba este tramo nos encaramos ya para volver a la zona llana e ir directos a Heartbreack Hill, que he o\u00eddo que es una peque\u00f1a colina donde hay mucha gente animando, pues ser\u00e1 divertido\u2026. Lo \u00e9s, pero no veas con la colinita\u2026 pero entre que es corta y que all\u00ed est\u00e1n las personas que m\u00e1s quiero animando, casi no me doy ni cuenta y a por la segunda vuelta.<\/p>\n

\"image5\"<\/a>La segunda vuelta transcurre m\u00e1s o menos como la primera salvo que entre el calor, el viento que entraba y las horas que llevaba en la bici, los c\u00e1lculos que estaba haciendo no eran del todo correctos\u2026 creo que por eso fue que cuando volv\u00ed a pasar por delante del box para subir Heartbreack Hill oigo la voz de Dani diciendo: \u00a1Silvia, si aprietas un poquito no te cortan, pero aprieta un poquito! \u00a1Qu\u00e9 sutil! Yo s\u00e9 que eso significa: \u00a1S\u00edlvia ponte las pilas que te quedas fuera de la bici! Y eso no lo voy a permitir, es mi primer IM \u00a1Y voy a acabarlo! As\u00ed que me pongo manos a la obra y empiezo a pasar gente. \u00a1\u00a1\u00a1Venga venga venga que llegas!!!! Y llegu\u00e9 \u00a1Y a\u00fan me sobraban 4 minutos!!!! (ajjajaja creo que esta broma m\u00e1s de uno me la va a echar en cara\u2026 se ve que la gente acostumbrada a correr IM\u2019s no llevan bien el ser supporters y m\u00e1s cuando s\u00ed llevan bien las cuentas y ven tan cerca el fin de un sue\u00f1o, lo cerca que ten\u00eda de quedarme sin probar el sabor a marat\u00f3n\u2026).<\/p>\n

Transici\u00f3n, dejamos la bici, cambiamos las zapatillas y a correr. Me cost\u00f3 unos kil\u00f3metros adaptar mi cabeza al ritmo y a los kil\u00f3metros que quedaban, as\u00ed que decid\u00ed ponerme metas cortas, de avituallamiento en avituallamiento. Cada uno de ellos ser\u00eda mi peque\u00f1o oasis donde despu\u00e9s de hidratarme volver\u00eda a correr hasta el siguiente\u2026 y pasando por meta, viento a mi gente animando, otro avituallamiento, otra vuelta, otra pulsera, otra vez por meta\u2026 \u00a1Hasta que llegu\u00e9! Era el momento de pasar por la alfombra y escuchar: SILVIA YOU ARE AN IRONMAN!!!! Era el momento donde se cumpl\u00eda un sue\u00f1o, era la recompensa de todos esos meses, en los que hubo quien confi\u00f3 en m\u00ed desde el principio y quien pensaba que no lo conseguir\u00eda\u2026\u00a0\u00a0 Indescriptible\u2026 no tengo palabras para expresar los sentimientos de ese momento. S\u00f3lo s\u00e9 que el a\u00f1o que viene repito. \u00a1\u00a1\u00a1Esto es muy duro pero mola!!!<\/p>\n

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Silvia Abella nos cuenta en primera persona lo que fue vivir el Ironman Zurich 2015<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":37174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[404,2572,1000,3517],"class_list":{"0":"post-37171","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-en-red","8":"tag-ironman","9":"tag-ironman-zurich","10":"tag-tri","11":"tag-triatilon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37171"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37171"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37171\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}