![\"\"](\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-lqTdmKWH5HU\/TVlYZcovZUI\/AAAAAAAAAB8\/jjAmjBCzmYQ\/s1600\/tri.jpg\")
\u00bfC\u00f3mo \u00a0Mikel se aficiona al deporte?<\/em><\/strong><\/p>\nEl deporte ha existido siempre en mi vida…Los primeros recuerdos de practicar deporte individual, fuera de la escuela, son con 8 o 9 a\u00f1os, en mis veranos por Zarautz, en los que \u00a0cog\u00eda la bici, y me escapaba durante horas con una peque\u00f1a mochila cargada con botellas de agua. Tiempo despu\u00e9s y con la cursa de El Corte Ingles, con 14 a\u00f1os, empez\u00f3 mi afici\u00f3n por el running, y cada a\u00f1o entrenaba duro para mejorar la marca conseguida el a\u00f1o anterior. A partir de ah\u00ed un sinf\u00edn de cursas populares hasta correr mi primera marat\u00f3n har\u00e1 unos diez a\u00f1os…<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 disciplinas pr\u00e1cticas? \u00bfalguna en la que te sientas m\u00e1s c\u00f3modo?<\/em><\/strong><\/p>\n Actualmente practico el triatl\u00f3n y el trail-running y sin duda de todas ellas me quedo con la \u00faltima. Disfruto mucho con la sensaci\u00f3n de correr rodeado de naturaleza. A nivel de sensaciones, la mayor progresi\u00f3n ha sido en el sector del running, realizando este a\u00f1o mi mejor marca en 10km, media marat\u00f3n y marat\u00f3n.<\/p>\n \u00bfDispones de un plan de entreno predefinido?<\/em><\/strong><\/p>\n Totalmente por libre… Entreno 4\/5 dias por semana, siempre por sensaciones, alternando sesiones de spinning con la nataci\u00f3n y el running y con salidas los fines de semana a la playa o rodajes largos en bici o corriendo con los compa\u00f1eros de los Barcelona Dragons Triatl\u00f3n Club.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 tal vives el “boom” de la popularizaci\u00f3n de estos deportes?<\/em><\/strong><\/p>\n Como todo en la vida con pros y contras. Emociona ver como\u00a0 la marat\u00f3n de tu ciudad congrega a m\u00e1s de 15000 runners o la Garmin a m\u00e1s de 5000 triatletas y sobretodo esa sensaci\u00f3n que ya no te sientes un “bicho raro” cuando te vas a entrenar por la noche o madrugas para irte a nadar al mar…Se ha “normalizado” el hecho de practicar deporte y llevar una vida saludable y eso es una muy buena noticia.<\/p>\n Sin embargo no me gusta como determinadas organizaciones deportivas se aprovechan de \u00e9ste auge en el precio de sus inscripciones ofreciendo, en ocasiones, servicios muy deficientes. Tampoco es bueno la ligereza con la que algunos deportistas “noveles” afrontan retos tan duros como una marat\u00f3n o un “Ironman” sin la preparaci\u00f3n adecuada que requieren estos eventos.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 tal tu andadura en los Barcelona dragons?<\/em><\/strong><\/p>\n Desde har\u00e1 un par de a\u00f1os formo parte de los Barcelona Dragons Triatl\u00f3n Club…Sin duda una de las decisiones m\u00e1s acertadas, ya que aparte de encontrar una gente encantadora y poder disfrutar de entrenos conjuntos que siempre son m\u00e1s agradables, he mejorado ostensiblemente todas mis marcas de running y he podido preparar con ellos retos importantes como las Triatlones de Zarauz y Les Angles o la pr\u00f3xima Cavalls de Vent que se celebrar\u00e1 a finales de Septiembre de este a\u00f1o.<\/p>\n \u00a0\u00bfCu\u00e1l es tu siguiente reto?<\/em><\/strong><\/p>\n Sin duda, el reto que m\u00e1s me motiva este a\u00f1o es la Cavalls de Vent 2012 que tendr\u00e9 que preparar a conciencia una vez acabe la temporada de triatl\u00f3n en Les Angles. Me ir\u00e1 genial los entrenos del verano en el Pa\u00eds Vasco donde existen montes con bastante altura que me permitir\u00e1n encontrar condiciones similares a las de la prueba. Y ya para un futuro no muy lejano intentar\u00e9 hacer un “Ironman”, aunque para ello, todav\u00eda no dispongo del tiempo de entrenamiento necesario que requiere un reto de estas dimensiones. Sin embargo, estoy seguro, que en un plazo no muy lejano, y acompa\u00f1ado de algunos dragones, ser\u00e1 un objetivo a marcar en el calendario.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mikel Estruch tiene 39 a\u00f1os, vive en Barcelona y trabaja de Asesor Jur\u00eddico. \u00a0Padre de dos ni\u00f1as de 5 y 7 a\u00f1os y aficionado al deporte desde peque\u00f1o. Enamorado del Pa\u00eds Vasco, y en especial de Zarautz. Se define como un optimista nato. Su lema \u00a0“…ya ver\u00e1s como todo saldr\u00e1 bien”… \u00bfC\u00f3mo \u00a0Mikel se […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":{"0":"post-371","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-entrevistas-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/371"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=371"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/371\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}