{"id":3600,"date":"2012-09-29T09:18:13","date_gmt":"2012-09-29T09:18:13","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=3600"},"modified":"2012-09-29T09:18:13","modified_gmt":"2012-09-29T09:18:13","slug":"burriac-atac-2012-cronica-de-ricard-sanchez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/competiciones\/burriac-atac-2012-cronica-de-ricard-sanchez\/","title":{"rendered":"Burriac Atac 2012. Cr\u00f3nica de Ricard Sanchez"},"content":{"rendered":"

Llego a esta prueba con tantas dudas como ilusi\u00f3n; a pesar que me encanta trotar por el monte cual rebeco esta va a ser mi primera carrera oficial de trail running, el problema es que llego cort\u00edsimo de entreno y un poco \u201cpasadito\u201d por los excesos del verano.<\/p>\n

Dos semanas antes de la prueba hago un entreno oficial y cato una parte de lo que va ser esta carrera. Yo cre\u00eda que b\u00e1sicamnete se sub\u00eda al castillo de Burriac y se bajaba; pero no, eso s\u00f3lo es una tercera parte de la carrera. Acabo el entreno muy cansado y con dudas aunque motivaci\u00f3n nunca falta. La semana anterior a la prueba no entreno demasiado, tan solo destacar una tirada larga de 20 kil\u00f3metros que me deja para el arrastre; m\u00e1s dudas\u2026<\/p>\n

Llega el d\u00eda de la carrera, me reuno con Eric, Carles i Oscar que llevar\u00e1 el dorsal de Joan que al final se ha lesionado y no puede participar. Nos ponemos en la salida y el calor ambiental y la humedad hacen preveer una buena sudada.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

Dan la salida y me pongo a seguir a Carles; no veo a \u00d3scar y pienso que se ha ido para adelante con Eric que tira muy fuerte. Pasamos el pueblo de Vilassar, el pol\u00edgono, la urbanizaci\u00f3n y empiezan las primeras trialeras, bastante llanas y poco t\u00e9cnicas. Antes de la primera subida, \u00a0Tur\u00f3 de l\u2019Infern, ya he perdido a Carles; est\u00e1 bastante m\u00e1s en forma que yo. As\u00ed que me quedo \u201csolo\u201d con la aventura. En la primera subida se crea un tap\u00f3n importante casi todo el mundo anda; no me importa, a m\u00ed me va bien andar y recuperar un poco pero llega un punto en que quedamos totalmente parados; esto ya no me gusta tanto pero he venido a pasarmelo bien as\u00ed que me uno a las bromas de los corredores cercanos y me lo tomo con calma.<\/p>\n

Paso el primer control y empieza el descenso, al principio muy t\u00e9cnico; entre la cantidad de gente, lo escarpado del terreno y el polvo que se levanta se hace bastante dif\u00edcil ir r\u00e1pido as\u00ed que otra vez a tomarselo con calma. Un poco m\u00e1s adelante el terreno empieza a llanear aunque sigue siendo bastante t\u00e9cnico, voy m\u00e1s r\u00e1pido pero no arriesgo, me adelantan bastantes corredores pero yo prefiero ir seguro y no caerme.<\/p>\n

En seguida se inicia la seguna subida, esta vez hasta el Castell de Burriac, primero una subida suave y luego una dur\u00edsima subida en la que hay que utilizar las manos en muchos puntos. Vuelve a crearse un tap\u00f3n; primero andar y luego parado, m\u00e1s rato incluso que en el anterior pico. No hace falta sufrir por llegar al corte ya que llevo una hora aproximadamente y el corte arriba del castillo es de una hora y 45 minutos as\u00ed que a recuperar, beber y comentar la jugada con la gente.<\/p>\n

Llego por fin arriba, control y avituallamiento; tomo un gel aunque no me siento desfallecido para nada; s\u00e9 que es necesario. Vuelve a tocar bajar de nuevo; muy t\u00e9cnico de nuevo as\u00ed que con la calma. Despu\u00e9s de esta bajada me siento desfallecer un poco, es una larga subida con poca pendiente y alg\u00fan falso llano, se hace muy mon\u00f3tona y creo que me da un poco de baj\u00f3n. Decido ponerme detr\u00e1s de un corredor que no va demasiado r\u00e1pido, \u00a0en algunos momentos tengo tentaciones de adelantarle pero no quiero arriesgar a quedarme s\u00f3lo en el bosque as\u00ed que me mantengo detr\u00e1s. Lllego al avituallamiento del kil\u00f3metro 12 que es un punto de inflexi\u00f3n en mi carrera, me tomo mi tiempo para beber agua e isot\u00f3nicos en abundancia, charlo un rato con los voluntarios y con otros corredores.<\/p>\n

\"\"<\/a>El descansillo me ha ido genial, empiezo a tirar a buen ritmo adelanto a muchos y casi sin darme cuenta ya estoy en Cabrera, quedan unos tres kil\u00f3metros pero ya me han avisado que hay una cuestecita un poco traicionera as\u00ed que gurado un poco, llego a la cuesta, intento correr todo el rato pero avanzo a la misma velocidad andando.<\/div>\n

Los \u00faltimos dos kil\u00f3metros me veo muy entero, al contrario de lo que me pas\u00f3 en el entreno y tiro a ritmos altos y sigo avanzando y pocos me avanzan; eso me anima. \u00daltimos metros corriendo por la arena de la playa y meta. He disfrutrado much\u00edsimo durante casi la totalidad de las 2 horas y 41 minutos que ha durado esta carrera y he quedado muy satisfecho con mi rendimiento ya que el objetivo principal era acabar y el secundario bajar de las tres horas.<\/p>\n

Como, bebo, recojo bolsa del corredor y me encuentro con Joan i Carles; comentamos lo bien organizada que esta la prueba y la cantidad de gente que hay animando; creo que ambos hemos disfrutado mucho.<\/p>\n

Indispensable, el a\u00f1o\u00a0que viene repito seguro!!<\/p>\n

@rickymage<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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