{"id":35081,"date":"2015-05-22T16:33:45","date_gmt":"2015-05-22T14:33:45","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=35081"},"modified":"2015-05-22T16:33:45","modified_gmt":"2015-05-22T14:33:45","slug":"miquel-blanchart-al-asalto-de-lanzarote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/miquel-blanchart-al-asalto-de-lanzarote\/","title":{"rendered":"Miquel Blanchart, al asalto de Lanzarote"},"content":{"rendered":"

Dicen que a la tercera va la vencida. Tras dos segundos puestos en el Ironman de Lanzarote, Miquel Blanchart busca este s\u00e1bado en la isla canaria, su primera victoria en Ironman. Y corriendo en la que es ‘su’ casa durante muchos meses del a\u00f1o: Lanzarote. “Llego con los deberes hecho y con muchas ganas de disputar la carrera. Me conozco el circuito y he dado un peque\u00f1o salto que espero que me sirva y me de confianza para afrontar la prueba<\/em>” confiesa Miquel Blanchart a Triatletas en Red.<\/p>\n

“A partir del kil\u00f3metro 100 de ciclismo empezar\u00e1 la carrera de verdad. La marat\u00f3n puede ser un infiero por el sol, el calor, pero sobre todo por el viento<\/em>” afirma el catal\u00e1n, que sabe que como todas las pruebas Ironman, la de Lanzarote es una carrera muy larga y muy dura. Entre sus principales rivales, Will Clarke del Uplace BMC, Stephan Bayliss, Konstantin Bachor o Alessandro de Gasperri, entre otros. El catal\u00e1n, que apenas ha competido en este 2015, coincide en la importancia previa de haber competido anteriormente en la isla y de entrenar asiduamente all\u00ed para afrontar esta edici\u00f3n con m\u00e1s confianza. “Me hice un hombre el a\u00f1o pasado en Lanzaorte. Sal\u00ed a nadar con fiebre y hasta la carrera a pie no hay nada claro. El Ironman es una carrera muy dura y muy mental<\/em>” comenta Blanchart, que sabe que puede salir un d\u00eda malo o incluso que un d\u00eda bueno se puede transformar en d\u00eda malo.<\/p>\n

Una de sus armas para esta edici\u00f3n ser\u00e1 la mejora en el circuito de ciclismo, que realizar\u00e1 a lomos de su nueva bicicleta. “Estoy muy contento con mi BH Aerolight. Est\u00e1 muy bien carenada de ruedas, es muy estable y responde en las peores condiciones aunque tengas viento o toboganes. Est\u00e1 pensada para rodar y para larga distancia, pero responde bien en las subidas. Y en Lanzarote hay unas cuantas<\/em>” afirma el catal\u00e1n.<\/p>\n

Por delante, m\u00e1s de ocho horas de competici\u00f3n y un sue\u00f1o, el Ironman de Haw\u00e1i. “Kona es un sue\u00f1o a punto de hacerse realidad, pero se puede desvanecer por que es muy dificil. Puede pasar de todo en una carrera.\u00a0Confio mucho en mi d\u00eda a d\u00eda pero se que hay dias que los nervios pueden jugar una mala pasada. Si consigo los 2.000 puntos de la victoria estar\u00e9 tranquilo para Haw\u00e1i<\/em>“. La carrera, que empezar\u00e1 a las 7am en Lanzarote (8am hora peninsular) supone un nuevo reto para Miquel Blanchart, que cuenta con el apoyo de Etixx Sports Nutrition. “La variedad de producto y la amplia gama de geles, barritas, recuperadores o insot\u00f3nicos me hace mucho m\u00e1s facil afrontar la carrera<\/em>“. Se confiesa un ‘adicto’ del Recovery Shake de sabor kiwi y fresa y con 70% de carbohidrato y 20% de prote\u00edna, de reacci\u00f3n muy inmediata, y del Total Recovery Shake, muy prolongado y efectivo con 70% de carbohidrato y 20% de prote\u00edna. Por otro lado, Blanchart afirma que consumir\u00e1 cerca de un kilo de azucar durante toda la carrera a trav\u00e9s de los geles de az\u00facares r\u00e1pidos. Cada hora tomar\u00e1 cuatro geles, teniendo en cuenta que ser\u00e1n casi cinco horas encima de la bici. Todo ello suma un total de 500 gramos en el sector ciclista y 300 gramos en la carrera a pie. En ello se incluye un gel de absorci\u00f3n r\u00e1pida de ginsen y guaran\u00e1 con cafe\u00edna que el catal\u00e1n tomar\u00e1 cada hora.<\/p>\n

Blanchart, que ultima los preparativos para la carrera, no se olvida de los debutantes, a los que manda un mensaje. “El paso de las horas te pone las dificultades. Yo les recomendar\u00eda salir sin prisa y sin pausa, no puedes apretar para adelantar un grupo. Tienes que ser constante<\/em>” cierra el catal\u00e1n.<\/p>\n

Foto: SBA<\/p>\n

\u00a0\"Compressport\"<\/a><\/p>\n

\"Etixx<\/a><\/p>\n

\"BH<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El catal\u00e1n Miquel Blanchart compite este s\u00e1bado en el Ironman de Lanzarote. Charlamos con \u00e9l en las horas previas a la carrera.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":33070,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,19,2033,1191],"tags":[],"class_list":{"0":"post-35081","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-competiciones","9":"category-sport","10":"category-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35081"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35081"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35081\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}