Horas antes de disputar el Ironman 70.3 Mallorca, el gallego Iv\u00e1n Ra\u00f1a charla con Triatletas en Red para analizar su momento de forma y c\u00f3mo afronta la carrera. Considera que esta competici\u00f3n le sirve para mantener la chispa de cara a las pruebas de los pr\u00f3ximos meses y analiza a uno de los triatletas que estar\u00e1n en la l\u00ednea de salida de Mallorca: Miguel Angel Fidalgo.<\/p>\n
Tengo menos presi\u00f3n por que la clasificaci\u00f3n para Haw\u00e1i est\u00e1 encaminada y as\u00ed consigues disfrutar mucho m\u00e1s de la carrera. Hay un gran nivel en Mallorca, lo que te hace mantenerte en tensi\u00f3n, y eso es genial para competir.<\/p>\n
Nadando creo que puedo estar delante suyo, con un grupo inicial de cinco o seis triatletas. Tambi\u00e9n compiten David McNamee y otros triatletas que vienen de corta distancia que har\u00e1n r\u00e1pida la carrera. En bicicleta quiero afrontar el sector hacia adelante sin tener que recuperar muchas posiciones en los primeros kil\u00f3metros. En el puerto se ver\u00e1 qui\u00e9n est\u00e1 fuerte de verdad. Esperar\u00e9 a la subida para decidir si apretar al m\u00e1ximo nivel encima de la bicicleta o esperar llegar a la carrera a pie.<\/p>\n
Competir te da un punto m\u00e1s, quiero llegar en un buen momento de forma a\u00a0Austria, luego el Mundial Ironman 70.3 y luego Haw\u00e1i. Mantenerme en contacto con la competici\u00f3n\u00a0es fundamental y quiero llegar en mi\u00a0punto de forma a Klagenfurt.<\/p>\n
S\u00ed, tengo alguna carrera donde voy a correr como parte de la preparaci\u00f3n. Lo ir\u00e9 desvelando a medida que vaya avanzando la temporada.<\/p>\n
Le conozco desde hace unos a\u00f1os y se est\u00e1 adaptando a la larga distancia. Tiene buenas condiciones y nada bien, y ahora poco a poco se est\u00e1 profesionalizando un poco m\u00e1s. Corre muy bien y tiene mucho motor, lo demuestra el segundo puesto en Ironman Mallorca con 27 a\u00f1os. Vive en un sitio ideal para entrenar, creo que va a estar delante en esta y en otras carreras. De cara a Ironman cuanta m\u00e1s edad tengas, mayor resistencia tendr\u00e1s y mejor experiencia.<\/p>\n
Foto: Ironman<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Iv\u00e1n Ra\u00f1a compite este s\u00e1bado en el Ironman 70.3 Mallorca y ha declarado que competir es una de las formas de seguir de cara a las pr\u00f3ximas citas.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":34724,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10,1191],"tags":[],"class_list":{"0":"post-34713","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-entrevistas-triatlon","9":"category-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34713"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34713"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34713\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}