{"id":34558,"date":"2015-05-04T17:50:20","date_gmt":"2015-05-04T15:50:20","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=34558"},"modified":"2015-05-04T17:50:20","modified_gmt":"2015-05-04T15:50:20","slug":"cronica-desde-el-dorsal-half-de-penyiscola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/colaboradores\/cronica-desde-el-dorsal-half-de-penyiscola\/","title":{"rendered":"Cr\u00f3nica desde el dorsal: Half de Penyiscola"},"content":{"rendered":"

Dos semanas de competiciones. Hace poco m\u00e1s de una semana disput\u00e9 el Half\u00a0de\u00a0Penyiscola<\/a>,\u00a0un triatl\u00f3n de media distancia incre\u00edblemente bonito e incre\u00edblemente\u00a0duro, de los que he hecho creo que s\u00f3lo\u00a0Triatl\u00f3n Vitoria<\/a>\u00a0est\u00e1 a la altura en belleza, pero no en dureza. Me encanta aprovechar el deporte para conocer ciudades y lugares, curiosamente no conoc\u00eda Penyiscola, me ha encantado, ahora me tocar\u00e1 volver unos d\u00edas de relax\u2026 Me hab\u00edan hablado muy bien de este tri, as\u00ed que me inscrib\u00ed como primer reto dentro de mi proyecto #hazloporti.<\/p>\n

Llega la hora de la verdad, rodeado de amigos y de Luci, como siempre. Me hab\u00edan informado de los circuitos y recorridos, pero no en profundidad, conoc\u00eda el de bici, pues la semana anterior fui a reconocerlo.<\/p>\n

La nataci\u00f3n era algo larga, consist\u00eda en dar la vuelta al pe\u00f1\u00f3n de Penyiscola, lo cual dejaba unas estampas preciosas para el espectador, incluso para nosotros viendo como la monta\u00f1a entraba dentro del mar. Consegu\u00ed hacer\u00a0una nataci\u00f3n que ni en mis mejores sue\u00f1os hubiese imaginado<\/strong>, nadando los 2,1k en menos de 38 minutos, saliendo del agua muy entero gracias al neopreno que me dejo mi compa\u00f1ero Juan, como flota el Orca 3.8! Transici\u00f3n r\u00e1pida, como siempre, y a pedalear, primera competici\u00f3n con mi cabra, que me acompa\u00f1ar\u00e1 en los triatlones de esta temporada.<\/p>\n

Siempre dicen que la bici tiene que ser con calma\u2026 Mi entrenador Jos\u00e9 de\u00a0Resistentia<\/a> me recomend\u00f3 controlar pulsaciones y as\u00ed lo hice, tragando kil\u00f3metros con bastante facilidad, comiendo seg\u00fan lo programado por Carlos de\u00a0Nutralab<\/a>\u00a0y guardando para correr. Se trata de un circuito totalmente ondulado, con unos 900m de desnivel positivo acumulado, lleno de curvas que no te dejan mucha continuidad en posici\u00f3n aero, menos para alguien poco experto como yo.<\/p>\n

Todo el circuito cruz\u00e1ndome con amigos y conociendo gente, s<\/strong>in duda esta es una de las razones por las que me gusta el triatl\u00f3n<\/strong>, el compa\u00f1erismo. Se sali\u00f3 la cadena y tuve que hacer mis necesidades, un par de obstaculos que me hicieron perder unos minutos, nada importante y siempre gestionando los nervios y con la cabeza centrada\u2026 Llegu\u00e9 a pensar que estaba siendo demasiado conservador y estaba dejando escapar un tiempo precioso, lo que me hizo llegar muy entero a boxes y con ganas de correr.<\/p>\n

Tras 90km y 3 horas clavadas<\/strong>\u00a0llegada a la segunda transici\u00f3n, d\u00f3nde me alcanz\u00f3 mi compa\u00f1ero C\u00e9sar, transici\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida a\u00fan y a correr! Primer km en 4:29 y con unas sensaciones brutales. Despu\u00e9s del primer km nos esperaba la primera cuesta, subida al Castillo de Penyiscola, creo que em hab\u00edan informado que s\u00f3lo hab\u00eda un cuesta dura y result\u00f3 que de los 21 km 16 eran de sube y baja por sendas con piedras\u2026 precioso, si\u2026 duro, tambi\u00e9n. Se corr\u00eda todo el rato justo al lado del mar, era como correr por encima del agua. Toc\u00f3 exprimir el cuerpo<\/strong>, aguantando en las subidas y apretando en bajadas y llano. Finalmente acab\u00e9 la media marat\u00f3n en 1 hora 36 minutos y con unas sensaciones geniales<\/strong>, sin dolor de piernas pese a las pendientes y con una sonrisa de oreja a oreja.<\/p>\n

Algo m\u00e1s que feliz y satisfecho en la llegada a meta del Half de Peny\u00edscola, las cosas van saliendo, aunque tengo que mejorar mucho en la bici para recortar tiempo.<\/p>\n

Menci\u00f3n especial a Melones El Abuelo<\/a>, que estaban en post meta. Este a\u00f1o me acompa\u00f1an en mi proyecto #hazloporti y colaboran con las pruebas d\u00f3nde yo participe, por medio de su iniciativa\u00a0Los Retos del Abuelo<\/a> intentamos llevar el deporte a gente con menos recursos,\u00a0echa un vistazo a lo que estamos moviendo con fines solidarios<\/strong>, merece la pena.<\/p>\n

Sin duda el triatl\u00f3n m\u00e1s bonito que he hecho jam\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

Sin duda el triatl\u00f3n m\u00e1s duro que he hecho jam\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

Este s\u00e1bado\u00a0estuve\u00a0en el\u00a0Triatl\u00f3n de Fuente \u00c1lamo<\/a>\u00a0disfrutando\u00a0de pros en el Triatl\u00f3n de los Triatletas. Adem\u00e1s, estuve en la presentaci\u00f3n del Triatl\u00f3n, como puedes ver en\u00a0Instagram<\/a>, gracias de nuevo a la iniciativa\u00a0Los Retos del Abuelo<\/a>.<\/p>\n

Seguimos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dos semanas de competiciones. Hace poco m\u00e1s de una semana disput\u00e9 el Half\u00a0de\u00a0Penyiscola,\u00a0un triatl\u00f3n de media distancia incre\u00edblemente bonito e incre\u00edblemente\u00a0duro, de los que he hecho creo que s\u00f3lo\u00a0Triatl\u00f3n Vitoria\u00a0est\u00e1 a la altura en belleza, pero no en dureza. Me encanta aprovechar el deporte para conocer ciudades y lugares, curiosamente no conoc\u00eda Penyiscola, me ha […]<\/p>\n","protected":false},"author":263,"featured_media":34562,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[15,1191],"tags":[],"class_list":{"0":"post-34558","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-colaboradores","8":"category-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34558"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/263"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34558"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34558\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}