![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Valencia750x100.gif\")
<\/a><\/p>\nLos triatletas amateurs practicamos triatl\u00f3n porqu\u00e9 nos gusta hacer deporte y es fundamental no perder nunca el motivo por el cual nos metimos en esto. Est\u00e1 claro que para conseguir los peque\u00f1os retos que nos marcamos individualmente tenemos que entrenar duro. No podemos hacer un triatl\u00f3n de media o larga distancia sin el suficiente volumen de kil\u00f3metros en las piernas.<\/p>\n
Pero m\u00e1s all\u00e1 de las series en las pistas de atletismo, de los cambios de potencia en las carreteras empinadas\u00a0o\u00a0de las largas sesiones de entrenamiento bajo el agua, es importante no dejar de disfrutar<\/strong>. Sino, de nada nos servir\u00e1 todo el trabajo que hayamos hecho.<\/p>\n No te agobies si ya no est\u00e1s con los de delante, o si un d\u00eda no te salen las series que quer\u00edas. Haz tus entremos y carreras a tu ritmo. Aprieta los dientes sabiendo que si no est\u00e1s con los primeros no pasa nada, con la mente clara vas a mejorar seguro. \u00c9ste es el aut\u00e9ntico entrenamiento invisible. Nuestro planteamiento an\u00edmico<\/strong> ante los entrenamientos y las competiciones van a marcar nuestro resultado final.<\/p>\n Creo que es\u00a0muy interesante practicar alguno de los tres deportes con gente cercana a ti pero que no realice el volumen tan alto que puedas hacer\u00a0t\u00fa. No pasa nada si sales peri\u00f3dicamente a trotar con tu pareja, o coges la bici acompa\u00f1ado de tu hermano o de un amigo que no sea triatleta. Disfruta del running y de la bici sin el agobio de lo que marca el reloj o el cuentakil\u00f3metros.<\/p>\n No pasa nada\u00a0si un d\u00eda corremos a 6 minutos el kil\u00f3metro, o si nuestra velocidad media en bicicleta es m\u00e1s baja de lo habitual. Estamos bombeando y alimentando a nuestro mejor m\u00fasculo<\/strong>: la mente.<\/p>\n Disfruta de otra manera. M\u00e1rcate nuevos retos, aunque no sean pura y exclusivamente de triatl\u00f3n. Existen carreras por parejas muy divertidas y carrera de obst\u00e1culos d\u00f3nde te puedes machacar de otra manera, sin fijarte en lo que marca tu reloj. O ap\u00fantate al triatlon tourism<\/em>. Es el momento ideal para combinar triatl\u00f3n con un poco de turismo. Ya conoces de memoria las carreras que se realizan cerca de tu localidad.<\/p>\n Inscr\u00edbete a pruebas que tengas que coger el coche o el avi\u00f3n. Combinar deporte y turismo<\/strong> es de lo m\u00e1s placentero que hay y descubres nuevas zonas y pruebas con m\u00e1s inter\u00e9s. Tu familia tambi\u00e9n te lo agradecer\u00e1. Aunque si acabas roto de la carrera y no tienes fuerzas para salir a pasear tendr\u00e1s un gran problema familiar. Si disfrutas del triatl\u00f3n y no olvidas otras cosas de la vida seguro que tus marcas mejorar\u00e1n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La mayor\u00eda de personas que practicamos este deporte lo hacemos de forma amateur y en ratos de ocio, para disfrutar. Yo disfruto del triatl\u00f3n. \u00bfY t\u00fa?<\/p>\n","protected":false},"author":244,"featured_media":33630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[16,2033],"tags":[],"class_list":{"0":"post-33626","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-en-red","8":"category-sport"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33626"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/244"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33626"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33626\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/run-.jpg\")
No somos profesionales y tenemos que combinar nuestra pasi\u00f3n con el trabajo y la familia. Le sacamos horas al sue\u00f1o, dejamos de hacer cosas (quedar con los amigos, salir de fiesta…) para poder estar suficientemente descansados para entrenar y machacarnos al m\u00e1ximo. Pero nunca deber\u00edamos hacerlo sin perder la sonrisa<\/strong>.<\/p>\n