{"id":3305,"date":"2012-09-19T07:00:20","date_gmt":"2012-09-19T07:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=3305"},"modified":"2012-09-24T07:36:25","modified_gmt":"2012-09-24T07:36:25","slug":"diario-de-un-finisher-cronica-del-ironbask","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/diario-de-un-finisher-cronica-del-ironbask\/","title":{"rendered":"Diario de un finisher. Cr\u00f3nica del IRONBASK"},"content":{"rendered":"

Del blog de nuestros colaboradores de Euskadi enkarterri triatloi<\/a> nos llega la cr\u00f3nica JORGE UNZUETA MARCH<\/strong>, en el IRONBASK, en San Juan de Luz.<\/h4>\n

Despu\u00e9s de 5 meses y medio de preparaci\u00f3n despu\u00e9s de una larga lesi\u00f3n de rodilla ya faltaba s\u00f3lo un d\u00eda para el gran objetivo del a\u00f1o, el Ironbask de San Juan de Luz. Triatl\u00f3n de distancia Ironman, 3,8 km nadando + 180km en bici + 42,2 km corriendo. Despu\u00e9s de muchos d\u00eda de dur\u00edsimos entrenamientos y carreras que serv\u00edan para preparar el Ironbask, pod\u00eda decir lo que cre\u00eda nunca dir\u00eda\u2026 Estaba o pensaba estar preparado para la carrera, no hab\u00eda dudas y era ambicioso a pesar de saber (en su mayor parte) de la dureza del recorrido en bici.<\/p>\n

El viernes despu\u00e9s de trabajar partimos hac\u00eda Biarritz donde nos aloj\u00e1bamos y donde ya nos esperaba mi amigo Andoni con su hijo, que ya hab\u00edan recogido los dorsales. Llegamos sobre las 19:00 y al bajar la bici nos damos cuenta que el tubular trasero de las ruedas que me hab\u00edan dejado mi compa\u00f1ero de equipo Endika ten\u00edan un peque\u00f1o corte, empiezan los nervios porque ten\u00eda puesto mi cassete en esas ruedas y en las otras llevaba uno de 8 pi\u00f1ones y con un 23 en lugar del 25 que sin duda iba a necesitar en las rampas del 20% del circuito en bici. Por suerte encontramos una tienda de bicis cerca del Hotel y nos cambiaron el cassete aunque regularon el cambio de aquella manera\u2026 Despu\u00e9s de los nervios cenamos y antes de las 22:00 ya estamos en la cama que a las 7:00 comenzaba la prueba.<\/p>\n

Nos levantamos temprano, desayuno en el hotel y salimos para San Juan de Luz.<\/p>\n

Dejamos todo colocado en los boxes situados dentro del polideportivo y a 800m de la playa donde nadamos.<\/p>\n

\"\"Vamos caminando a la playa y al llegar ya vemos en la oscuridad en hinchable de Red Bull donde se da la salida y ah\u00ed ya empieza a verse que la cosa va en serio. Nos ponemos el neopreno fuera donde dejo unas playeras y una botella de agua para limpiarme los pies y para ir corriendo hasta boxes al salir del agua y bajamos a la playa donde ya se escucha el silencio y se siente la tensi\u00f3n aunque sigo bastante tranquilo. En la playa me encuentro con mi amigo Carlos Ram\u00edrez que iba a comentar si Ironman n\u00famero 51 y compart\u00edamos unas palabras sobre los entrenamientos que me tranquilizaban a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n

Llegan las 7:05 de la ma\u00f1ana y todav\u00eda a oscuras dan la salida, comienzo a nadar sin los problemas habituales de golpes y puedo nadar a gusto alargando la brazada y buscando las boyas con tranquilidad, se ven perfectamente al ser de color blanco altas y con luces que parpadean. La nataci\u00f3n era 2 vueltas a un rect\u00e1ngulo con salida australiana a la arena, en la primera vuelta nado muy tranquilo guardando fuerzas en todo momento y disfrut\u00e1ndolo a tope pero sin saber que tal iba de ritmo. Al salir a la arena veo que el crono marca 30\u00b4justo y pienso que ten\u00eda que haber unos cuantos metros de menos y mientras corro con la arena busco a mi padre, mi tio e Igor para que me den referencias pero no los veo y me lanzo r\u00e1pido al agua para la segunda vuelta. En esta vuelta aunque parezca mentira al ser de d\u00eda se apreciando peor las boyas porque ya no se ve\u00edan las luces como al ser de noche. En esta segunda encontr\u00e1ndome bien aprieto pero unas dudas con las barreras anti poluci\u00f3n me hacen desorientarme un poco y perder un poco de tiempo y a pesar de haber ido m\u00e1s fuerte salgo del agua en 1h02\u00b4 los aproximadamente 3500m que salieron.<\/p>\n

\"\"Tras pasar por el arco de Red Bull y la ducha subo las escaleras, cojo la botella que hab\u00eda dejado preparada para limpiarme los pies y me calzo las zapatillas y voy corriendo a la transici\u00f3n corriendo entre aplausos que te sacan una sonrisa y olvidas lo que queda por delante. Realiz\u00f3 la transici\u00f3n en 3\u00b4escasos donde me pongo un mallot que ten\u00eda preparado para llevar la comida y salgo ya en bici segundo por debajo de las 1h08\u00b4.<\/p>\n

Comienzo la primera vuelta de la bicicleta coincidiendo con Ricardo Abad, que tambi\u00e9n debutaba en Ironman y que tenemos un amigo en com\u00fan, con el que intercambio unas palabras y cada uno seguimos nuestro ritmo. La primera vuelta fue bastante bien, la temperatura fue bastante buena para ir en bici y me encontr\u00e9 c\u00f3modo, aunque comet\u00ed el error de no comer y beber demasiado. Pensando que habr\u00eda avituallamiento m\u00e1s cerca no rellen\u00e9 y luego me falt\u00f3 l\u00edquido pero al ser la primera vuelta no eres consciente y comenc\u00e9 la segunda con un tiempo de 2h59\u00b4. Iba a gusto y pensaba que haciendo un buen tiempo pero el calor empez\u00f3 a apretar, a las 11:00 hac\u00eda ya 31\u00ba y si en la primera vuelta ya hab\u00eda necesitado m\u00e1s l\u00edquido en esta ya empiezo a notar que me afectaba y voy continuamente guardando un poco por si necesito en otro momento y termino bebiendo muy poco. La 2\u00ba pasada por la zona de repechos se hace dur\u00edsima ya con dolores en las piernas y los cu\u00e1driceps como piedras en los repechos del 20%, adem\u00e1s veo que el tiempo se me est\u00e1 yendo respecto la primera vuelta y comienza un dolor de pies enorme pero intento mantenerme concentrado pensando en que queda poco para empezar a correr y pensando que se me pasar\u00e1 todo. Los \u00faltimos 10km del circuito eran llanos por lo que intento ir con mucha cadencia y soltando las piernas para poder empezar a correr m\u00e1s fresco, aunque no era consciente que llegaba m\u00e1s tocado de los que pensaba. Al final la segunda vuelta me sale en 3h19\u00b4y al verlo me decepciona un poco pero cuando queda una marat\u00f3n no hay tiempo para la decepci\u00f3n.<\/p>\n

\"\"Comienzo a correr con 7h29\u00b4y empezaba a hacer c\u00e1lculos sobre el tiempo con el que iba a cruzar la meta pensando que s\u00f3lo quedaba la marat\u00f3n y por fin ser\u00eda finisher. Escuchando los consejos que me hab\u00edan dado intento comenzar despacio a correr para ir entrando poco a poco en carrera y m\u00e1s con los 37\u00ba que hac\u00eda en ese momento. La carrera a pie constaba de 4 vueltas de 10,5km pasando 8 veces por la l\u00ednea de llegada en el circuito donde m\u00e1s p\u00fablico se concentraba. Cuando completo los primeros 5km me cruzo con Andoni que comienza a correr y me dice que voy demasiado r\u00e1pido pero pienso que voy lo m\u00e1s lento y lo m\u00e1s r\u00e1pido que puedo la verdad. Cuando estoy terminando la primera vuelta veo que el tiempo no es demasiado bueno y encima he empezado con problemas estomacales, pero pienso \u201cva son 32km y se acab\u00f3, aguanta un poco que seguro que se pasa\u201d.<\/p>\n

En el siguiente avituallamiento con el estomago totalmente cerrado me paro e intento enga\u00f1arlo mezclando unas galletas disueltas con Coca Cola peor es un suplicio meter nada, me mojo entero en la ducha que hab\u00eda en ese punto y sigo corriendo pero los dolores cada vez era mayores y en ese momento ya no pod\u00eda seguir corriendo de seguido. Ten\u00eda que para cada poco tiempo a andar, aunque me convenc\u00eda para que s\u00f3lo fueran 20 o 30 segundos y seguir pero las paradas aunque breves eran continuas. \"\"As\u00ed transcurre hasta el paso por la media marat\u00f3n, poco por debajo de 2h (un desastre) donde empec\u00e9 con calambres en los gemelos y parece que disimulaba un poco el dolor de estomago. Antes de llegar a la media marat\u00f3n estaba mi tio animandome con Igor, Igor se queda corriendo conmigo y a mi tio le mando correr donde mi padre para que me deje tiradas las medias de compresi\u00f3n en el paso por meta. Al llegar veo que s\u00f3lo hay una media, se hab\u00edan dejado la otra pero me puse en el gemelo derecho que lo ten\u00eda peor y continuo. Me cruzo con Andoni de nuevo y me ve andando ya con mala cara, con miedo de que piense en abandonar me dice: \u201cvamos aguanta corriendo hasta el avituallamiento y para all\u00ed a comer y beber y anda hasta que el cuerpo lo asimile, esto es un Ironman, que cojones pensabas que te iban a dar caramelos\u201d. Vuelvo a correr y hago lo que me manda pero imposible comer nada, bebo y como una galleta por decir que he comido y sigo. Pero la cosa no funciona y sigo con calambres. Paso por uno de los puntos m\u00e1s solitarios del circuito andando y en un grupito hay una mujer que me anima y la verdad que me da el empujoncito necesario para volver a correr y ya no paro de correr.<\/p>\n

\"\"Al volver a pasar por meta voy mejor de los calambres y las paradas ya no son tan frecuentes, me pongo la otra media de compresi\u00f3n y sigo ahora acompa\u00f1ado de Igor que me acompa\u00f1ara con 10 a\u00f1os hasta el final, quedaban 15km\u2026 \u00a1casi nada! Vaya m\u00e1quina el t\u00edo. No paraba de darme \u00e1nimos, muy emocionante llevarle al lado y trataba de poner buena cara para que no me viera tan mal pero iba muerto. Cuando ya s\u00f3lo quedaba una vuelta veo al paso por meta a Andoni parado y me dice que se ha retirado que no puede m\u00e1s, me decepciona un poco el momento y me entristece, lo que me hace perder un poco la motivaci\u00f3n. Pero Igor contin\u00faa motiv\u00e1ndome y dejo de pensar en ello, pero ya dejo de pensar que estaba haciendo un Ironman, ni en tiempo, ni en resultado, ni en rivales. Voy sufriendo much\u00edsimo y con la mente en blanco, pero la \u00faltima vuelta coincido con m\u00e1s corredores que estaban haciendo otras distancias y paso unos de los momentos que me hacen darme cuenta de nuevo lo que estaba haciendo, varios corredores al pasarme corriendo me tocan y me dicen: \u201crespect\u201d,\u00a0 \u201ccome on Ironman!\u201d, se me queda grabado el momento que alguien te toca con admiraci\u00f3n y te dice \u201crespect\u201d, me emociona y me pone los pelos de punta e intento apretar por momentos para mantener el ritmo de alguno de esos corredores que me pasa pero no aguanto el ritmo y tengo que parar. Poco a poco voy acerc\u00e1ndome a la meta y ya miro el crono con el \u00fanico objetivo de bajar de las 12h, decepcionado, pero es lo que hay, con lo que he sufrido no queda margen para la decepci\u00f3n.<\/p>\n

\"\"Llegamos a la meta en 11h55\u00b4y la cruzo con Igor de la mano, seguro que \u00e9l estaba m\u00e1s contento que yo y eso me alegra much\u00edsimo porque se lo merece. Al cruzar la meta se olvida todo, no llego tan cansado como otras veces pero lo cierto es que no he dado todo lo que llevaba dentro. La sensaci\u00f3n principal que queda despu\u00e9s de cumplir un sue\u00f1o es el vacio, vacio porque ese sue\u00f1o deja un hueco en tu coraz\u00f3n, tristeza porque Andoni no pudo terminar y un poco de decepci\u00f3n por el resultado, pero alegr\u00eda porque a quienes me quieren s\u00ed que les hizo ilusi\u00f3n que fuera FINISHER.<\/p>\n

La verdad que not\u00e9 la ausencia de 2 personas que me han venido acompa\u00f1ando el resto de carreras este a\u00f1o y es que esta vez no sent\u00ed a mi t\u00edo y mi abuelo empuj\u00e1ndome como otras veces, pero aun as\u00ed va por vosotros.<\/p>\n

Much\u00edsimas gracias a todos por los \u00e1nimos y el apoyo y sobre todo a los que han tenido que soportar todos los d\u00edas de entrenamiento d\u00eda y noche y que gracias a ellos he podido hacerlo, soy un privilegiado. Gracias a ellos he podido cumplir un sue\u00f1o, espero que lo hayan disfrutado y s\u00e9 que est\u00e1n orgullosos. \u00a1Gracias, gracias y gracias!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

PD.: El que quiera hacer un Ironman que sepa que son 4 disciplinas y si no es capaz de hacer una de ellas que no lo intente. Nadar, andar en bici, correr y sufrir. Siempre en una carrera de estas llega un momento que te preguntas que haces all\u00ed, a mi no me lleg\u00f3 ese momento esta vez, s\u00f3lo me repet\u00eda continuamente en mi cabeza: \u201clos h\u00e9roes no son h\u00e9roes porque se rinden\u00a0 o aflojan sino porque est\u00e1n dispuestos a dar la vida por lo que creen<\/p>\n

Blog Oficial<\/a>
\n@EnkarterriTri<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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