{"id":32848,"date":"2015-03-12T13:45:14","date_gmt":"2015-03-12T11:45:14","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=32848"},"modified":"2015-03-19T10:34:50","modified_gmt":"2015-03-19T08:34:50","slug":"miquel-blanchart-de-stage-en-lanzarote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/miquel-blanchart-de-stage-en-lanzarote\/","title":{"rendered":"Miquel Blanchart, de stage en Lanzarote"},"content":{"rendered":"

Acab\u00f3 el a\u00f1o compitiendo en dos Ironman en dos semanas, con un cuarto puesto en Mallorca y una segunda posici\u00f3n en Barcelona. Y es que Miquel Blanchart<\/strong> tiene la mente puesta en el Campeonato del Mundo Ironman de Kona<\/strong>, que se celebrar\u00e1 el pr\u00f3ximo mes de octubre en Haw\u00e1i. Para acabar de certificar la clasificaci\u00f3n, el catal\u00e1n disputar\u00e1 el Ironman de Lanzarote del 23 de mayo<\/strong>. Y qu\u00e9 mejor forma para prepararlo que entrenando por las carreteras que acoger\u00e1n la prueba.<\/p>\n

“Lanzarote tiene las condiciones ideales para prepararme a pesar del viento. Estoy combinando entrenamientos de intensidad con entrenamientos de volumen<\/em>” comenta Miquel Blanchart<\/strong> desde la isla canaria, donde est\u00e1 realizando un stage de casi dos semanas. El objetivo principal de est\u00e1 concentraci\u00f3n es la de conocer a\u00fan m\u00e1s al dedillo, todos los entresijos de Lanzarote<\/strong>, lugar donde competir\u00e1 por primera vez en larga distancia esta temporada. “Son dos semanas duras y de carga, pero no tan machacas<\/em><\/strong>“.<\/p>\n

Miquel Blanchart trabaja muy duro para llegar al Ironman de Lanzarote del pr\u00f3ximo 23 de mayo en plena forma<\/strong>. “Sigo trabajando muy duro con la bicicleta y estoy entrenando bien la nataci\u00f3n sin olvidar la carrera a pie y el gimnasio<\/em>” comenta el catal\u00e1n desde Sands Beach Active. Blanchart quiere seguir en la misma l\u00ednea del final de temporada del a\u00f1o pasado. “Tengo las herramientas, pero me falta aplicarlo y dar a\u00fan m\u00e1s lo mejor de mi en competici\u00f3n<\/em>“. El triatleta espa\u00f1ol cuenta con armas renovadas para esta temporada<\/strong>: rodar\u00e1 con la nueva BH Aero<\/a> <\/strong>y contar\u00e1 con la nutrici\u00f3n deportiva de Etixx Sports Nutrition<\/a><\/strong>.<\/p>\n

La poca distancia entre Sabadell (donde reside) y Lanzarote (donde abrir\u00e1 fuego esta temporada), le permite poder desplazarse y conocer al detalle una prueba en la que su mejor resultado es una excelente segunda plaza<\/strong>. Pero Blanchart quiere m\u00e1s. “Es ideal poder preparar una prueba en las mismas carreteras y caminos que te encontrar\u00e1s el d\u00eda de la competici\u00f3n. De esta forma me anticipo a lo que viene y mentalmente no gasto fuerzas pensando en la siguiente subida. Ya lo llevar\u00e9 interiorizado en las piernas y la mente<\/em>” comenta el catal\u00e1n desde Lanzarote. Y es que el Ironman de la isla canaria tiene cerca de 2.000 metros de desnivel y dos subidas importantes:<\/strong> el Mirador de Ar\u00eda y el Mirador del R\u00edo, que complicar\u00e1n la prueba junto con las habituales condiciones ventosas de Lanzarote.<\/p>\n

Tras el stage en Lanzarote, el catal\u00e1n volver\u00e1 a casa un mes para seguir entrenando. Luego enlazar\u00e1 dos stages m\u00e1s, uno en Font Romeu y otro en Lanzarote, poco antes de la prueba, para poner todo a punto para la prueba. Y es que no solo est\u00e1 Lanzarote<\/strong> en el calendario de Blanchart, que tambi\u00e9n disputar\u00e1 el Ironman de Frankfurt<\/strong> para asegurar la plaza en Kona.<\/p>\n

“En estas concentraciones solo piensas en entrenar, comer y descansar<\/strong>“<\/em> afirma Blanchart, que de la mano de su entrenador Carles Tur<\/strong> han plasmado unos entrenamientos muy intensos. “Cada semana de entrenamiento hacemos cerca de 30.000 metros nadando, 500 kil\u00f3metros de ciclismo y 50 de carrera a pie. A esto le a\u00f1adimos tambi\u00e9n el gimnasio dos d\u00edas<\/em>” concluye. Una rutina de entrenamiento casi espartana para conseguir su objetivo: clasificarse para el Ironman de Haw\u00e1i<\/strong>, sede del Campeonato del Mundo de la disciplina. Primera parada: Lanzarote.<\/p>\n

Fotograf\u00eda cedida por Sands Beach Active<\/a> by Sands Beach Resort, Lanzarote.<\/p>\n

\"Etixx<\/a><\/p>\n

\"BH<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El catal\u00e1n Miquel Blanchart se encuentra en Lanzarote para realizar un stage que durar\u00e1 cerca de dos semanas. El objetivo, preparar Ironman Lanzarote.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":33070,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,1191],"tags":[],"class_list":{"0":"post-32848","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32848"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}