{"id":32283,"date":"2015-02-12T23:33:10","date_gmt":"2015-02-12T21:33:10","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=32283"},"modified":"2015-02-13T00:03:30","modified_gmt":"2015-02-12T22:03:30","slug":"dani-molina-competira-en-ironman-70-3-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/dani-molina-competira-en-ironman-70-3-barcelona\/","title":{"rendered":"Dani Molina, paratriatleta, competir\u00e1 en Ironman 70.3 Barcelona"},"content":{"rendered":"

Debut\u00f3 en triatl\u00f3n en 2012 y desde entonces no ha dejado de sumar grandes resultados. Dani Molina<\/strong> (Madrid, 15 de septiembre de 1974) cuenta en su curr\u00edculum con dos subcampeonatos del mundo de triatl\u00f3n y uno de campe\u00f3n del mundo de acuatl\u00f3n, conseguidos en 2012 y 2013. En 2015 dar\u00e1 el salto a media distancia compitiendo en el Ironman 70.3 Barcelona de la mano de Orca Triathlon<\/strong>. Lo har\u00e1 ayudado por una pr\u00f3tesis en su pierna derecha, amputada por debajo de la rodilla tras un accidente de moto cuando tenia 22 a\u00f1os.<\/p>\n

“Desde que empec\u00e9 en el triatl\u00f3n me ha llamado mucho la atenci\u00f3n la media y larga distancia, pero con mi entrenador siempre hemos cre\u00eddo que es fundamental ir quemando etapas<\/strong><\/em>” confiesa Dani Molina a Triatletas en Red. El triatleta madrile\u00f1o, paratriatleta de categor\u00eda PT3, dar\u00e1 el salto a la media distancia en la segunda edici\u00f3n de Ironman 70.3 Barcelona, que se disputar\u00e1 el pr\u00f3ximo 17 de mayo<\/strong> en la localidad de Calella.<\/p>\n

Sebastian Diez<\/strong> (3D Triatl\u00f3n), entrenador de Dani Molina, es consciente de la dificultad<\/strong> del objetivo que tiene el paratriatleta madrile\u00f1o. “El secreto para dar un paso hacia adelante en la larga distancia y que no sea directo hacia el abismo es\u00a0respetar el proceso madurativo<\/strong> del atleta con cada una de sus etapas como pudimos hacerlo con Dani en los \u00faltimos tres a\u00f1os”.\u00a0<\/em>Diez resalta la importancia del trabajo de fuerza<\/strong> a la hora de planificar el entrenamiento porque “permite optimizar la funci\u00f3n muscular, evitando la fatiga y previniendo lesiones, objetivos claves para la larga distancia”<\/em>.<\/p>\n

“En el debut en Ironman 70.3 Barcelona tengo dos objetivos bastante claros: disfruta<\/strong>r, que es lo m\u00e1s importante; e intentar bajar de las seis horas en la competici\u00f3n<\/strong><\/em>” afirma Dani Molina, muy seguro de s\u00ed mismo. El madrile\u00f1o prepara el reto a conciencia cambiando parte del entrenamiento por la diferencia de ritmos y vol\u00famenes de cada distancia. “En las tres disciplinas hemos aumentado los vol\u00famenes de los entrenamientos, no son tan intensos como para los sprint. En mi opini\u00f3n, son menos exigentes f\u00edsicamente, aunque tambi\u00e9n tiene su proceso de adaptaci\u00f3n<\/em>“.<\/p>\n

Lo que m\u00e1s preocupa a Dani Molina es la carrera a pie<\/strong>. Venido de la nataci\u00f3n desde joven, el madrile\u00f1o no tiene tampoco problemas en bicicleta para completar los 90 kil\u00f3metros, pero “no se c\u00f3mo responder\u00e1 mi cuerpo despu\u00e9s de 1900 metros nadando y 90 kil\u00f3metros en bicicleta<\/em>“. La adaptaci\u00f3n a correr con pr\u00f3tesis siempre ha sido lo m\u00e1s dif\u00edcil para los paratriatletas. “Eso s\u00ed, la\u00a0nueva Orbea Ordu OME me ir\u00e1 muy bien para el tipo de recorrido del Ironman 70.3 Barcelona<\/em>” confiesa Molina.<\/p>\n

El paratriatleta madrile\u00f1o ha estado entrenando dos semanas en las\u00a0Islas Canarias<\/strong> para evitar el fr\u00edo de la Pen\u00ednsula. “La primera semana estuve en Playitas Resort de Fuerteventura<\/strong> con mi patrocinador Orca Triathlon presentando y probando la nueva gama de neoprenos para 2015. Las sensaciones son buen\u00edsimas con la nueva gama de neoprenos<\/em>” confiesa Molina. “La segunda semana estuve en Sands Beach Active<\/strong>, en Lanzaorte, con los que tenemos un acuerdo de colaboraci\u00f3n, y podemos disfrutar de sus instalaciones para entrenar. Han sido dos semanas muy buenas<\/em>“. Una lesi\u00f3n en la rodilla le ha impedido correr en estas semanas de entrenamiento en Fuerteventura y Lanzarote. Molina ha aprovechado para realizar altos volumenes de nataci\u00f3n enfundado en su traje Orc<\/strong>a, rodar en bicicleta y mucho trabajo espec\u00edfico de gimnasio.<\/p>\n

“En un futuro no muy lejano quiero debutar en un Ironman<\/strong>. Me ilusiona mucho dar este paso, pero tambi\u00e9n me impone un poco dar el salto a la larga distancia<\/em>” afirma Dani Molina<\/strong>, que pondr\u00e1 los cimientos en la segunda edici\u00f3n del Ironman 70.3 Barcelona del pr\u00f3ximo 17 de mayo. Un paso que no dar\u00e1 solo, si no que lo har\u00e1 de la mano de Orca Triathlon<\/strong>.<\/p>\n

Foto:\u00a0Dani Molina<\/i><\/b>.\u00a0Orca Image Bank. by Gin\u00e9s D\u00edaz<\/i><\/p>\n

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