El salto a la \u00e9lite no es f\u00e1cil. Asentarse, tampoco. Ricardo Hern\u00e1ndez Marrero<\/strong> ha atravesado un 2014 complicado y de asimilaci\u00f3n. El canario cambi\u00f3 el CAR de Madrid por el Centro Gallego de Tecnificaci\u00f3n Deportiva. Cambiaron los entrenadores, el grupo, el clima, y por supuesto, los entrenamientos. “Ha sido un a\u00f1o para aprender<\/strong>. No he tenido grandes resultados pero he aprendido” confiesa ‘Richi’. Su visi\u00f3n es la de “ganar o aprender”. Cierra el a\u00f1o en el puesto 153 del ranking ITU<\/strong>.<\/p>\n Tras hacer la pretemporada en Espa\u00f1a, tom\u00f3 un vuelo a Sudam\u00e9rica para sumar los primeros puntos ITU del a\u00f1o, que logr\u00f3 con el quinto puesto en la Copa Panamericana de Mendoza. “Cada a\u00f1o se apreta m\u00e1s”<\/strong>. Un arranque competitivo antes de disputar la Copa del Mundo de Mooloolaba, en Australia, donde acab\u00f3 en el puesto 33. Una semana antes de la Copa de Europa de Quarteira se ve\u00eda lastrado por una lesi\u00f3n en la cintilla<\/strong>. “Si no la cuidas bien, te da problemas”. Volvi\u00f3 a competir en Altafulla, en el Campeonato de Espa\u00f1a Sprint, tras dos meses sin hacerlo por la lesi\u00f3n. “La lesi\u00f3n me ha trastocado la temporada<\/strong>. Lo importante es no precipitarse y parar cuando hay dolor”.<\/p>\n La Serie Mundial de Ciudad del Cabo, acabando 43, y el abandono en el Europeo de Kitzbuhel, por problemas mec\u00e1nicos, fueron sus competiciones siguientes. En el Europeo sub23 de Penza, disputado una semana despu\u00e9s, acab\u00f3 duod\u00e9cimo.<\/strong><\/p>\n Entre julio y septiembre disput\u00f3 tres Copas de Europa: Banyoles, Constanta-Mamaia y Madrid, sede de la Gran Final. “Las Series Mundiales se complicaban por resultados. En 2015 tengo que abrir las puertas de nuevo<\/strong>“. Ricardo Hern\u00e1ndez cerraba la temporada con dos Copas del Mundo en busca de puntos para el ranking ITU. Alanya y Tongyeong eran las dos \u00faltimas pruebas para el triatleta espa\u00f1ol, que arrancar\u00e1 2015 m\u00e1s tranquilo. y siempre con la filosof\u00eda de “ganar o aprender, nunca perder”.<\/p>\n El triatleta canario est\u00e1 en Tenerife disfrutando de las Navidades. No por ello se olvida de los entrenamientos y tambi\u00e9n prepara la temporada 2015<\/strong>. “Estoy empezando muy tranquilo porque la temporada se hace larga, m\u00e1s a\u00fan cuando los resultados no acompa\u00f1an<\/strong>“. Ricardo Hern\u00e1ndez tiene ante s\u00ed un reto complicado visto el nivel del triatl\u00f3n espa\u00f1ol. Por ello no se cansa de agradecer el apoyo de Tenerife Bike Center, Pinarello, Sportlast, Salming y Mavic<\/strong>, los patrocinadores que hacen posible que pueda seguir compitiendo. \u00a1A por todas Richi!<\/p>\n Foto: ITU<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El triatleta canario cierra un a\u00f1o complicado marcado por los cambios en el entrenamiento y una lesi\u00f3n de dos meses. En 2015 vuelve Ricardo Hern\u00e1ndez.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":31064,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,1191],"tags":[2892,2942,2943,24],"class_list":{"0":"post-31000","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-triatlon","9":"tag-monografico-triatlon","10":"tag-ricardo-hernandez","11":"tag-richi","12":"tag-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31000"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31000"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31000\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}