Este es el origen de infinidad de s\u00edntomas sobre la bicicleta; dolores\/lesiones de rodillas (cintilla iliotibial, condromalacias, tendinitis en pata de ganso), descontrol del movimiento de una extremidad, basculaci\u00f3n excesiva de la pelvis, llagas\/irritaciones en un costado del perineo o mucha presi\u00f3n en un solo isquion, entumecimientos en una mano, dificultad para poder manejar la bicicleta en l\u00ednea recta o sin manos, y as\u00ed hasta el infinito. Ninguno de estos s\u00edntomas deber\u00eda de justificarse como \u201cnormal\u201d; todos pueden ser s\u00edntomas derivados de una desalineaci\u00f3n\/disfunci\u00f3n p\u00e9lvica, y son claras se\u00f1ales de una mala interacci\u00f3n con la bicicleta.<\/p>\n
Una pelvis \u201cdesalineada\u201d condiciona la emisi\u00f3n y direcci\u00f3n de la fuerza que emitimos, y nos exige siempre una compensaci\u00f3n propioceptiva asim\u00e9trica. La interacci\u00f3n din\u00e1mica con la bicicleta, siempre sim\u00e9trica, representa un \u201cchallenge\u201d constante de control para el sistema central propioceptivo, reclamando la correspondiente compensaci\u00f3n en las cadenas cin\u00e9ticas.<\/p>\n
Reeducaci\u00f3n del patr\u00f3n; origen de la soluci\u00f3n.\u00a0Un gesto conc\u00e9ntrico en el pedaleo contribuye de manera activa a alinear la pelvis. . Las desalineaciones vienen derivadas de las fuerzas que intervienen al pedalear. En parte, las alteraciones din\u00e1micas residuales (y globales del ciclista) que se definen por asimetr\u00edas funcionales p\u00e9lvicas sobre la bicicleta, tienen su origen en el patr\u00f3n de movimiento al pedalear del ciclista.<\/p>\n
En conclusi\u00f3n, tenemos que intentar compensar de manera pasiva y mec\u00e1nica (cu\u00f1as, plantillas, alzas-\u2026) la din\u00e1mica de un ciclista no tiene efectividad y carece de sentido cuando el origen de la soluci\u00f3n se encuentra en la reeducaci\u00f3n del patr\u00f3n de movimiento.\u00a0Pedalea bien, usa bien los elementos mec\u00e1nicos y ser\u00e1 mucho m\u00e1s probable que quedes alineado\/a respecto de tu bicicleta.<\/p>\n
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