{"id":22719,"date":"2014-04-25T05:17:28","date_gmt":"2014-04-25T04:17:28","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=22719"},"modified":"2014-05-05T20:35:38","modified_gmt":"2014-05-05T19:35:38","slug":"efectos-psicologicos-del-ironman-de-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/efectos-psicologicos-del-ironman-de-barcelona\/","title":{"rendered":"Efectos psicol\u00f3gicos del Ironman de Barcelona"},"content":{"rendered":"

En las redes sociales estas \u00faltimas semanas al monopolio de la debacle del Bar\u00e7a le sali\u00f3 un competidor cuando TER dio la primicia: \u201cHabemus Ironman de Barcelona!\u201d<\/em><\/h4>\n

\"oriol\"<\/a><\/p>\n

La Larga Distancia se est\u00e1 popularizando, de los 12 \u201csuperhombres\u201d del Ironman Hawai 1985\u2026 a los m\u00e1s de 25.000 finishers del 2012 en m\u00e1s de 20 pruebas a lo largo del planeta\u2026 y la burbuja sigue creciendo\u2026y ese fen\u00f3meno acaba de instalar su F\u00e1brica de Sue\u00f1os en Barcelona.<\/em><\/strong><\/p>\n

\u2026pero \u00bfcu\u00e1les ser\u00e1n las posibles consecuencias psicol\u00f3gicas de tal evento?<\/em><\/strong><\/p>\n

Consecuencia 1: El nacimiento: 05-10-14 \u00bfSi \u00e9l puede porque no lo puedo hacer yo?<\/em><\/strong><\/p>\n

Un Ironman y aqu\u00ed al lado\u2026 ahora s\u00ed \u2026\u00a1Me apunto<\/em>!<\/p>\n

El Proceso cognitivo:<\/em><\/strong> Esta decisi\u00f3n no es tan impulsiva como parece vamos a desglosar a modo de ejemplo de guion el proceso cognitivo que transcurre antes de hacer la TOMA DE DECISION de terminar con la medalla colgando de tu cuellos y vestir tu polo finisher <\/em>con orgullo.<\/p>\n

Fase1: INCREDULIDAD: \u201ceso es imposible\u201d<\/em><\/strong><\/h6>\n

Barcelona 1 de septiembre: <\/strong>09:00 dentro el ascensor para ir a la oficina en el primer d\u00eda de trabajo:<\/p>\n

Miki: Vaya palo volver a empezar, despu\u00e9s de 1mes tumbado en una hamaca <\/em><\/p>\n

Toni: yo en lugar de daiquiris, powerade y hamaca poco, nadar, bicicleta y correr<\/em><\/p>\n

M: as\u00ed que eres deportista de esos frikis? Y para que te preparas?<\/em><\/p>\n

T: en un mes tengo el Ironman de Barcelona<\/em><\/p>\n

M: \u00bf?<\/em><\/p>\n

T: nadar 4km\u2026del Vela al F\u00f3rum aproximadamente<\/em><\/p>\n

M: vaya burrada, yo un d\u00eda hice 10 piscinas y casi me muero<\/em><\/p>\n

T: si pero es que luego te toca coger la bici sin parar y marcarte 180km <\/em><\/p>\n

M: De Barcelona a Lleida m\u00e1s o menos\u2026<\/em><\/p>\n

T: peor dando vueltas por la N2, aunque nos cortan el tr\u00e1fico<\/em><\/p>\n

M: debes terminar reventado, el culo y las piernas\u2026y los brazos de la nataci\u00f3n\u2026<\/em><\/p>\n

T: si pero te toca correr una marat\u00f3n al bajarte por la bici <\/em><\/p>\n

M: que va, eso es imposible,<\/strong> ni que fueras Superman<\/em>\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Fase 2: FE: \u201chay quien lo consigue\u201d<\/em><\/strong><\/h6>\n

Barcelona, 5 de septiembre: 20:00, cena de Miki con amigos;<\/p>\n

Miki: Tengo un colega en el trabajo que se ha pasado el verano entero entrenando para hacer una cosa que hacen en un mes en Calella que es una locura<\/em><\/p>\n

Juan: A si el Ironman, mi primo lo ha hecho 2 veces tambi\u00e9n, yo le vi en Lanzarote <\/em><\/p>\n

M: \u00bftu primo? Tampoco est\u00e1 tan cachas.<\/em><\/p>\n

J: Pero tiene mucho coco, este consigue lo que se propone.<\/em><\/p>\n

M: Al menos el de mi trabajo esta delgadito y se le ve en forma; <\/em><\/p>\n

J:\u2026 nono si se ve que participan m\u00e1s de 2000 personas, mujeres, padres de familia\u2026<\/em><\/p>\n

M: Pues s\u00ed que hay gente que lo consigue hacer y sin ser profesionales<\/strong>\u2026.<\/em><\/p>\n

Fase 3: CURIOSIDAD: \u00bfc\u00f3mo lo hacen?<\/em><\/strong><\/h6>\n

Barcelona 20 de septiembre: 14:00 comiendo en el trabajo<\/p>\n

Miki: oye Toni, y como lo haces para<\/strong> prepararte para hacer eso del Ironman?<\/em><\/p>\n

Toni: ahora ya estoy bajando los niveles de entreno, pero a primera hora de la ma\u00f1ana antes de entrar al trabajo hago 2h y el fin de semana intento hacer salida larga en bici<\/em><\/p>\n

M: Pero \u00bft\u00fa has sido deportista siempre?<\/em><\/p>\n

T: He jugado a futbol regularmente, alg\u00fan d\u00eda en BTT\u2026pero ocasionalmente<\/em><\/p>\n

M: Como yo\u2026.<\/em><\/p>\n

FASE 4: SUE\u00d1O: \u00bfy si lo hiciera yo?<\/em><\/strong><\/h6>\n

Calella 5 de Octubre 19:00 conduciendo para casa despu\u00e9s de haber visto a Toni en la recta final del Ironman<\/p>\n

Miki: (pensamiento): ma\u00f1ana Toni estar\u00e1 destrozado pero ser\u00e1 el t\u00edo m\u00e1s feliz del trabajo, lo que ha hecho es extraordinario, lleva des de las 07:00 haciendo deporte\u2026 (Mir\u00e1ndose al retrovisor)\u2026y yo \u00bfcu\u00e1ndo ha sido la \u00faltima vez que he hecho algo extraordinario? <\/strong>(subiendo al tope la m\u00fasica que suena en la radio)\u2026 \u00bfy si lo hiciera yo?<\/strong><\/em><\/p>\n

Consecuencia 2: El hundimiento \u2026 Se pinchar\u00e1 el globo del triatl\u00f3n?<\/em><\/strong><\/h6>\n

Se habla de un boom del triatl\u00f3n, pero estamos ante un boom de los retos personales de la superaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n

Los que hacen el Ironman con una motivaci\u00f3n extr\u00ednseca <\/em><\/strong>(poder publicar en su perfil de Facebook sus entrenos y logros) van a perder las ganas de seguir prepar\u00e1ndose para el reto, ya que lo que antes resultaba extraordinario para muchos empieza a ser ordinario para otros tantos\u2026 que pasar\u00e1 el d\u00eda que en el trabajo o la misma familia no seas el \u00fanico Finisher???<\/em> Ese d\u00eda est\u00e1 cada d\u00eda m\u00e1s cerca. \u00bfQuiz\u00e1s deber\u00e1s dar el salto al Ultraman…?<\/p>\n

Ya no somos exclusivos, ya no es una proeza hacer tal Ironman. A lo mejor ya no mola tanto\u2026<\/em><\/p>\n

Sin embargo soy de los que opinan que si se est\u00e1 dando el fen\u00f3meno Ironman, no es porque las personas buscan un farde personal, (la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca es demasiado d\u00e9bil para tal reto). Creo que detr\u00e1s de la mayor\u00eda de \u201cfuturos\u201d Ironmans est\u00e1 alguien que usa la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca<\/strong> de gasolina. (Esperemos que\u2026\u201dsin plomo\u201d).<\/em><\/p>\n

S\u00f3lo as\u00ed podr\u00e1 superar los m\u00faltiples obst\u00e1culos en forma de cansancio, sobrecarga, lesi\u00f3n, falta de tiempo, esfuerzo, sufrimiento, dolor, disciplina, compromisos sociales y laborales y sacrificios personales y familiares.<\/p>\n

\u201cSi no est\u00e1 en tus manos cambiar una situaci\u00f3n que te produce dolor, siempre podr\u00e1s escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento\u201d.<\/em> V\u00edctor Frankl<\/p>\n

Creo que todo aquel que se prepare para un Ironman muchas veces se preguntar\u00e1: \u00bfSer\u00e9 capaz? o \u00bfVale la pena tanto esfuerzo?<\/p>\n

As\u00ed que la lectura del \u201chombre en busca del sentido\u201d<\/em> del creador de la Logoterapia, el psiquiatra Victor Frankl para entender el comportamiento humano ante los grandes retos personales puede ser de gran inspiraci\u00f3n.<\/p>\n

@oriolmercade<\/a><\/p>\n

imagen de portada\u00a0http:\/\/www.susanne-buckenlei.de\/<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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