Despu\u00e9s de la peque\u00f1a pausa que estamos haciendo empezar\u00e9 a planificar la temporada del pr\u00f3ximo a\u00f1o. Tengo en la cabeza hacer dos picos de forma, con una primera mitad de temporada hasta mediados de a\u00f1o, un peque\u00f1o descanso y despu\u00e9s afrontar la segunda mitad para poder llegar a Kona en el mejor estado posible.<\/em><\/p>\n \u00bfSi alguien hubiera venido hace 10 a\u00f1os y te hubiera dicho que serias el primero de la historia en ganar dos Ironmans en 15 d\u00edas, qu\u00e9 le habr\u00edas respondido?<\/strong><\/p>\n Que era un loco (r\u00ede). Es algo que no me hab\u00eda planteado nunca y tampoco pensaba que lo podr\u00eda hacer.<\/em><\/p>\n Empezaste la temporada con los Ironmans de Melbourne y Brasil, que no acabaron bien. \u00bfQu\u00e9 te pasa por la cabeza cuando las primeras pruebas del a\u00f1o no dan los frutos esperados?<\/strong><\/p>\n Fue realmente una mala \u00e9poca. El primer pinchazo en Melbourne hace da\u00f1o pero acaba de empezar la temporada, no he tenido nunca problemas de este tipo as\u00ed que tampoco me afecta demasiado. Despu\u00e9s tengo una ca\u00edda importante con la bici, varias ca\u00eddas m\u00e1s y viene el segundo pinchazo en Brasil. Son muchos meses que todo sale mal y te planteas si continuar o no o cambiar de aires.<\/em><\/p>\n \u00bfHab\u00edas considerado con tu entorno la posibilidad de llegar a conseguir una marca como la de Florida?<\/strong><\/p>\n S\u00ed que hab\u00edamos pensado en bajar de las 8 horas y era una de aquellas cosas que me hac\u00eda ilusi\u00f3n puesto que normalmente no compito en pruebas r\u00e1pidas. Era como un sue\u00f1o. Pero nunca te planteas cu\u00e1nto tiempo podr\u00e1s bajar ni qu\u00e9 d\u00eda ser\u00e1.\u00a0<\/em><\/b><\/p>\n Hombre… Se tendr\u00edan que dar las condiciones ideales como se dieron en Florida. Tiene que ser un circuito r\u00e1pido y tiene que salir todo redondo. En Florida la carrera sali\u00f3 muy r\u00e1pida con muy poco viento y una temperatura agradable hasta la mitad de la marat\u00f3n. El hecho de tener durante casi toda la marat\u00f3n una persona delante que tienes que atrapar tambi\u00e9n me oblig\u00f3 a exprimirme hasta el final y esto es una cosa que no siempre pasa. En Arizona tambi\u00e9n era un buen d\u00eda para hacer una buena marca pero al estar delante ya no hace que vayas tan r\u00e1pido, s\u00f3lo buscas acabar.<\/em><\/p>\n En Florida empezaste la marat\u00f3n 18 minutos por detr\u00e1s del americano Starykowicz. \u00bfC\u00f3mo consigues mantener el \u00e1nimo para seguir luchando?<\/strong><\/p>\n Antes de empezar ya ten\u00eda claro que Starykowicz estar\u00eda delante en carrera y sab\u00eda que conseguir\u00eda una buena diferencia. Pero tambi\u00e9n sab\u00eda que no era un gran atleta y que en la carrera a pie le pod\u00eda recortar tiempo, unos 15 o 20 minutos. Tambi\u00e9n es verdad que pensaba que no correr\u00eda por debajo de las 3 horas e hizo 2h 58 minutos. Sab\u00eda que pod\u00eda correr m\u00e1s r\u00e1pido que \u00e9l pero no hacer 2h 37 minutos como hice. Ten\u00eda la motivaci\u00f3n de atraparlo, me fui animando a medida que pasaban los kil\u00f3metros y le fui recortando minutos.<\/em><\/p>\n Con altercados como el de tu casco o el que tuvo Marcel Zamora con el Embrunman \u00bflos jueces no son a menudo demasiado estrictos en la aplicaci\u00f3n del reglamento?<\/strong><\/p>\n Estrictos lo tienen que ser pero tambi\u00e9n creo que las normas tienen que ser coherentes y si van encaminadas a proteger el atleta, en el caso del casco, por ejemplo, no tiene muy sentido que en algunas pruebas las saques. Si t\u00fa crees que es muy importante que yo use un casco como el de tu normativa americana, me parece perfecto pero no puede ser que de golpe en Haw\u00e1i o en Las Vegas esa norma ya no sirva. Pierde la coherencia y lo que hace es despistar a la gente.<\/em><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo te recuperas no solo f\u00edsica sino mentalmente para afrontar con garant\u00edas un segundo IM en quince d\u00edas?<\/strong><\/p>\n No s\u00e9 qu\u00e9 decirte porque soy el primero que no sab\u00eda c\u00f3mo ir\u00eda. Era la primera vez que hac\u00eda dos Ironmans seguidos. El a\u00f1o pasado por ejemplo hice el Ironman de Lanzarote y una semana despu\u00e9s un duatl\u00f3n en Francia y tuve un buen rendimiento. A veces me ha coincidido hacer dos pruebas cercanas pero nunca dos Ironmans. Ten\u00eda la duda de si me recuperar\u00eda y era, sin duda, un reto personal. La intenci\u00f3n fue descansar mucho los primeros d\u00edas y despu\u00e9s no hacer mucho volumen pero s\u00ed mantener la intensidad sin relajarnos demasiado para mantener la tensi\u00f3n en el cuerpo.<\/em><\/p>\n Sabiendo que un top5 te serv\u00eda para clasificarte para el Mundial de Kona \u00bfc\u00f3mo fue la estrategia de carrera?<\/strong><\/p>\n Siempre digo que yo siempre salgo a ganar, nunca a hacer el tercero u octavo. Si hago quinto es porque no he podido hacer cuarto, si se puede ganar se tiene que ir a ganar. Nunca valor\u00e9 la opci\u00f3n de guardarme nada. Sal\u00ed al m\u00e1ximo y hubo un momento en la bici que vi que ten\u00eda que apretar porque sino la carrera se pon\u00eda dif\u00edcil. Pero sal\u00ed a por la victoria, no hay m\u00e1s.<\/em><\/p>\n Medio IM de Lanzarote, Extreme Man Narbonne, XTerra Su\u00efssa, Experience 100k Brasil, IM Florida y Arizona. El list\u00f3n est\u00e1 muy alto. Qu\u00e9 objetivos visualizas para 2014?<\/strong><\/p>\n 2014 ser\u00e1 una temporada centrada en Kona. Una primera parte que a\u00fan no tengo planificada pero que m\u00e1s o menos s\u00ed que tengo en la cabeza las competiciones que har\u00e9. Intentar\u00e9 no perder la forma para estar competitivos otra vez pero sobre todo la idea es llegar a Kona en la mejor forma posible. En invierno nos centraremos en intentar mejorar la nataci\u00f3n, que est\u00e1 siendo el punto d\u00e9bil.<\/em><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo tienes pensado mejorar la nataci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n Todav\u00eda estoy d\u00e1ndole vueltas porque depende del planteamiento. Cada invierno hemos intentado probar algo diferente y este a\u00f1o quiz\u00e1 intentar tener alguna persona encima que me pueda ayudar. El a\u00f1o pasado ya tuve a V\u00edctor Manuel Gonz\u00e1lez, un chico de Valladolid que me estuvo ayudando todo el invierno en Lanzarote y esta vez estamos valorando opciones pero quiz\u00e1s tambi\u00e9n hagamos algo parecida. Despu\u00e9s tambi\u00e9n intentar hacer un trabajo espec\u00edfico fuera del agua, para coger fuerza, estabilidad y mejorar aspectos que me puedan ayudar despu\u00e9s dentro del agua.<\/em><\/p>\n Salvando las distancias, da la sensaci\u00f3n que Kona es como unos Juegos Ol\u00edmpicos, donde est\u00e1s mucho tiempo prepar\u00e1ndote para una cita, para un d\u00eda y una hora D. Para poder ganar es complicado que todo salga bien.<\/strong><\/p>\n S\u00ed, es as\u00ed, es jugarte todo a una carta pero creo que al final en todo Ironman pasa lo mismo, que te juegas la preparaci\u00f3n de cuatro-cinco meses en un d\u00eda. Esto es parte de este deporte y tienes que hacerlo as\u00ed e intentar que aquel d\u00eda salga todo bien. En Kona no ser\u00e1 f\u00e1cil porque es la meca del triatl\u00f3n y habr\u00e1 los mejores pero al final creo que tambi\u00e9n es la gracia, de luchar con los mejores, de t\u00fa a t\u00fa. Me hace ilusi\u00f3n competir all\u00ed. Creo que tambi\u00e9n, por ser el primer a\u00f1o, ser\u00e1 dif\u00edcil porque es una cursa especial con unas condiciones muy diferentes a la otros lugares pero ir\u00e1 bien seguro para coger experiencia de cara a pr\u00f3ximas ediciones.<\/em><\/p>\n Somos un equipo a tres o cuatro bandas. Mi mujer es una parte muy importante porque es la persona que est\u00e1 conmigo siempre y despu\u00e9s Santi es el otro peso del equipo, que es quien hace el planteamiento de los entrenamientos, quien hace las valoraciones. Es una parte muy importante porque hago el que \u00e9l dice y no lo cuestiono nunca. Tenemos mucho contacto, de saber c\u00f3mo me encuentro constantemente.<\/em><\/p>\n Decidiste adoptar una dieta ovolactovegetariana. \u00bfEn qu\u00e9 se basa?<\/strong><\/p>\n Es una dieta normal donde decidimos sacar la carne, el pescado y sus derivados. La estuvimos siguiendo durante dos a\u00f1os y en los \u00faltimos meses introdujimos el pescado otra vez porque estaba teniendo dificultades, sobre todo cuando sal\u00edamos fuera de Espa\u00f1a, para conseguir la prote\u00edna vegetal y perd\u00eda masa muscular y peso.\u00a0<\/em><\/b><\/p>\n \u00bfY la mejora ha sido substancial?<\/strong><\/p>\n S\u00ed, sobre todo en los primeros meses cuando not\u00e9 una mejora muy importante. Digestiones mucho m\u00e1s f\u00e1ciles que me permit\u00edan descansar y entrenar mejor. Es todo un c\u00edrculo. Al estar m\u00e1s ligero te sientes bien y hace que rindas m\u00e1s y mejor.<\/em><\/p>\n \u00bfTus patrocinadores actuales tienen mucha influencia a la hora de definir el calendario de una temporada?<\/strong><\/p>\n No, la verdad es que tengo suerte en este sentido. Ellos no se meten en mi calendario y s\u00ed que pueden tener preferencias por alguna competici\u00f3n pero siempre me apoyan. Hay una comunicaci\u00f3n continua donde yo les digo cu\u00e1les son mis intenciones. Mi dedicaci\u00f3n actual son los triatlones de larga distancia y todo gira alrededor pero tambi\u00e9n intento hacer alg\u00fan triatl\u00f3n cros, que me gusta bastante, o alguna otra cosa diferente. Pero siempre me apoyan y no se meten.<\/em><\/p>\n Con el nivel actual y la igualdad que hay en las grandes competiciones internacionales, \u00bfquedan lejos r\u00e9cords como los de Mark Allen, Dave Scott o Craig Alexander?<\/strong><\/p>\n Seguramente s\u00ed porque al final conseguir ganar tantas veces seguidas cada vez es m\u00e1s dif\u00edcil, cada vez hay m\u00e1s gente. Pero nunca se sabe si llegar\u00e1 alg\u00fan d\u00eda en que salga alg\u00fan atleta que sea muy superior a los dem\u00e1s y consiga batir estos r\u00e9cords. Siempre ha pasado en el deporte que parec\u00eda que el nivel era m\u00e1s bajo y ha salido un superdotado que lo ha roto todo.<\/em><\/p>\n \u00bfAlg\u00fan atleta que destacar\u00edas especialmente?<\/strong><\/p>\n Actualmente G\u00f3mez Noya es el mejor del mundo en todas las disciplinas. Ha demostrado que puede ganar en lo que quiera, ya sea en triatl\u00f3n distancia ol\u00edmpica o sprint pero cuando quiera seguro que ganar\u00e1 en larga distancia igual que ya hizo en media o en el XTerra de Maui. Creo que est\u00e1 un punto o dos por encima de todos y cuando \u00e9l quiera lo demostrar\u00e1 en Ironman<\/em>.<\/p>\n Si se hiciera un Mundial por selecciones, Espa\u00f1a tendr\u00eda n\u00fameros para luchar por el oro. \u00bfSe ha planteado alguna vegada?<\/strong><\/p>\n La verdad es que no lo s\u00e9. S\u00ed que se hacen en distancia corta pero ah\u00ed es m\u00e1s dif\u00edcil porque Espa\u00f1a tiene buen equipo pero el nivel de las otras selecciones tambi\u00e9n es muy alto. Quiz\u00e1 aqu\u00ed tenemos el problema de las categor\u00edas femeninas, que aunque hay atletas que destacan, el n\u00famero no es tan importante. Pero en larga distancia el nivel en hombres es muy alto.<\/em><\/p>\n Siempre pero creo que esto no puede irse y el d\u00eda que no lo note ser\u00e1 que he perdido las ganas de competir. El gusanillo siempre tiene que acompa\u00f1arte. No son nervios pero es la sensaci\u00f3n de excitaci\u00f3n, de ganar de competir, de motivaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n \u00bfLlegas a desconectar alguna vez\u00a0 del deporte en tus d\u00edas de descanso?<\/strong><\/p>\n Desconectar del todo es dif\u00edcil pero s\u00ed que me gusta tener amigos o conocidos de otros \u00e1mbitos porque no todo es triatl\u00f3n, no todo es deporte y es bueno abrirse al mundo. Es bueno tener la mente abierta en todo lo que no sea triatl\u00f3n. Igual no llego a desconectar del todo pero lo intento.<\/em><\/p>\n Se puede decir que realmente tus inicios en el deporte fueron con la Mountain Bike, con tus hermanos y tu padre. \u00bfHasta qu\u00e9 punto te sirvi\u00f3 para empezarte a foguear en la competici\u00f3n?<\/strong><\/p>\n Me sirvi\u00f3 de mucho porque fueron 6 a\u00f1os con la Mountain Bike y al final compet\u00ed much\u00edsimo, m\u00e1s que con el triatl\u00f3n ya que la temporada duraba cinco o seis meses pero ten\u00eda carrera casi cada fin de semana. Me ense\u00f1\u00f3 los valores del deporte y tambi\u00e9n a competir, a sufrir, a saber qu\u00e9 hacer en cada momento. El triatl\u00f3n de larga distancia tiene algunos aspectos diferentes pero la base viene a ser la misma.<\/em><\/p>\n \u00a0<\/span>Te proclamaste campe\u00f3n de Catalunya y de Espa\u00f1a Junior de MTB pero estuviste lejos del podio en competiciones en el extranjero. \u00bfTanta diferencia hab\u00eda entre las pruebas nacionales e internacionales?<\/strong><\/p>\n Creo que s\u00ed que hab\u00eda diferencia. Adem\u00e1s en una \u00e9poca donde era m\u00e1s joven, la presi\u00f3n de competir fuera s\u00ed que me supon\u00eda quiz\u00e1 una p\u00e9rdida importante de rendimiento. Era salir fuera de casa en un sitio desconocido y realmente a la que me sacaban de mi zona de confort me costaba competir. Hice un par de Mundiales y de Europeos y ninguno me sali\u00f3 bien. Ese punto de saber hacer las cosas en casa no lo ten\u00eda cuando compet\u00eda fuera.<\/em><\/p>\n El\u00a0 2010 decidiste dedicarte profesionalmente al duatl\u00f3n y triatl\u00f3n y ese mismo a\u00f1o conseguiste buenos resultados, como proclamarte vencedor del ranking mundial de duatl\u00f3n 2010 y una tercera posici\u00f3n en el IM EmbrunMan. \u00bfDedicarte \u00fanica y exclusivamente al deporte te supuso una liberaci\u00f3n mental?<\/strong><\/p>\n S\u00ed porque al final estar trabajando y compitiendo a la vez supon\u00eda mucho esfuerzo, con muchas horas dedicadas al trabajo que no te dejaban descansar ni competir ni hacer un stage fuera. Fue una liberaci\u00f3n en este sentido, de decir: puedo hacer lo que quiero y dedicarle todas las horas que necesito y ahora a ver qu\u00e9 puedo hacer, qu\u00e9 pasa.<\/em><\/p>\n <\/p>\n im\u00e1genes para la ilustraci\u00f3n de esta entrevista de Manu Basaran (Photodeporte)<\/strong><\/em><\/p>\n@VictorDelCorral<\/a>\n@Davidgimenez10<\/a>\nBlog Oficial<\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" David Gim\u00e9nez –\u00a0Hace pocos d\u00edas que se ha instalado de forma indefinida en la calurosa isla de Lanzarote, donde desde hace a\u00f1os tiene instalada su base de operaciones. 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\u00bfPese a los a\u00f1os de experiencia en competici\u00f3n, a\u00fan notas el gusano en el est\u00f3mago los d\u00edas previos a una \u00a0gran cita?<\/strong><\/p>\n