{"id":18519,"date":"2013-11-18T23:13:07","date_gmt":"2013-11-18T23:13:07","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=18519"},"modified":"2016-05-05T11:25:39","modified_gmt":"2016-05-05T09:25:39","slug":"entrevistamos-toni-marsal-antes-de-poner-rumbo-el-ultraman-de-hawaii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/entrevistas-triatlon\/entrevistamos-toni-marsal-antes-de-poner-rumbo-el-ultraman-de-hawaii\/","title":{"rendered":"Entrevistamos a Toni Marsal antes de poner rumbo al Ultraman de Hawai\u00ed"},"content":{"rendered":"
Si hace poco m\u00e1s de un a\u00f1o entrevist\u00e1bamos a Toni Marsal antes de afrontar su debut en la exigente Ultraman UK<\/a>, esta vez tenemos al catal\u00e1n a punto de disputar el campeonato del mundo de la distancia en la meca del triatl\u00f3n, HAWAII<\/h5>\n

\u00bfQu\u00e9 significa para ti afrontar este nuevo asalto a la distancia Ultraman?<\/strong><\/p>\n

Es un premio, ha sido un a\u00f1o muy dif\u00edcil a nivel personal, profesional y familiar. Lo afronto con muchas ganas de vivir de nuevo la experiencia de la ultra distancia, disfrutando y sufriendo cada kilometro.\u00a0 Poder competir en la meca del triatlon, aunque sea en otro formato de competici\u00f3n, es incre\u00edble.<\/em><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son tus motivos para preparar y disputar una distancia tan y tan exigente como \u00e9sta?<\/strong><\/p>\n

Me encanta vivir esta carrera como una gran aventura\u00a0 en familia. Es la combinaci\u00f3n perfecta para poder competir y compartirlo con ellos. Al final son los que hacen posible el poder participar en este tipo de carreras que necesitan una larga preparaci\u00f3n.\u00a0 De la misma forma,\u00a0 es una manera de ponerse al l\u00edmite y intentar superarse en cada edici\u00f3n. Este a\u00f1o, aunque las condiciones son distintas, ya tengo la experiencia del a\u00f1o pasado, as\u00ed, que intentaremos hacer un digno papel.<\/em><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l ha sido el camino en cuanto a competiciones esta temporada en tu planificaci\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 sensaciones te llevas de la temporada antes de esta traca final?<\/strong><\/p>\n

Como he comentado antes, tuve un inicio de a\u00f1o muy complicado a todos los niveles, por lo que en el mes de marzo en el IM de South Africa me vi obligado por primera vez a tener que abandonar en el km 12 de la marat\u00f3n por problemas respiratorios y dolores muy fuertes en el pecho. Hice una buena recuperaci\u00f3n y pude afrontar el IM de Zurich, sin cumplir el objetivo previsto, pero con muy buenas sensaciones. Desde Agosto, hasta la fecha he intentado preparar a conciencia (siempre que el trabajo ha permitido) la carrera. La verdad, me encuentro con mejores sensaciones que el a\u00f1o pasado, pero en este tipo de carreras nunca se sabe lo que puede pasar, anque\u00a0 llevamos todo el a\u00f1o con Carles Tur mentalizados para llegar a estas alturas de la temporada en el mejor momento, creo que lo hemos conseguido. Hemos modificado muchas pautas de entrenos, desde el entreno por wattios en la bici, a las sesiones de fuerza en el gimnasio.<\/em><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es el horario del d\u00eda a d\u00eda de un Ultraman en cu\u00e1nto a combinaci\u00f3n de vida profesional y deportiva?<\/strong><\/p>\n

Complicada, sacrificada, en muchos momentos estresante\u2026 nada que no sepan la mayor\u00eda de los lectores. Al final, toca sacrificar horas de sue\u00f1o, horas de familia, amigos, etc\u2026\u00a0 a veces es muy dif\u00edcil encontrar el punto de equilibrio, y creo que no me equivoco diciendo que los que preparamos pruebas de este estilo al final nos volvemos (inconscientemente o no) un poco ego\u00edstas y pensamos antes en nuestros entrenos que en los dem\u00e1s.<\/em><\/p>\n

En cu\u00e1nto a nutrici\u00f3n, \u00bfsigues un plan espec\u00edfico muy diferente al que llevabas en distancia half o ironman? \u00bfEl esfuerzo se lleva tambi\u00e9n al terreno de la alimentaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

La alimentaci\u00f3n ha sido uno de los \u00a0puntos que he intentado mejorar este a\u00f1o, desde principios de a\u00f1o me puse en manos de Sandra Sardina.\u00a0 Necesitaba encontrar una estabilidad nutricional, tengo mucha tendencia a ganar y perder peso de forma muy r\u00e1pida, y eso no es bueno. Hemos encontrado un equilibrio a lo largo del a\u00f1o y se ha notado a la hora de poder entrenar. Creo que cada vez m\u00e1s le tenemos que dar la importancia que se merece el tema nutricional sin tener entrar a valorar \u00a0si es una prueba de corta distancia o una prueba de larga distancia.<\/em><\/p>\n

\u00bfCrees que estas pruebas \u201cultra\u201d est\u00e1n al alcance de cualquiera? \u00bfCrees que se est\u00e1 perdiendo, en general, el respeto a estas distancias?<\/strong><\/p>\n

Creo que se le est\u00e1 perdiendo el respeto un poco a todo en general, cada vez se hacen cosas m\u00e1s incre\u00edbles en todos los deportes. Los F-1 cada vez son mas r\u00e1pidos, los skaters cada vez hacen piruetas mas incre\u00edbles, se ha saltado desde la estratosfera en paraca\u00eddas\u2026 es l\u00f3gico que en este deporte tambi\u00e9n queramos buscar rizar mas el rizo, sin ir mas lejos, hace unos d\u00edas se hizo el tripe-decaironman, una locura!<\/em><\/p>\n

Ya nos contaste de la importancia del equipo de apoyo en esta prueba.\u00a0 \u00bfQui\u00e9n te acompa\u00f1ar\u00e1 en esta ocasi\u00f3n en esta nueva gesta a las Islas Hawaii.?<\/strong><\/p>\n

Despu\u00e9s de los que sufrimos y vivimos\u00a0 el a\u00f1o pasado en Gales, no se me ha pasado por la cabeza en ning\u00fan momento no dejarme ayudar por el mismo equipo. Mi pareja Maria y mi hermanito Miquel y hemos tenido una gran incorporaci\u00f3n de \u00faltima hora que es mi madre, que sin duda, creo que sufrir\u00e1 mas que yo, a parte de hacer un excelente reportaje fotogr\u00e1fico.<\/em><\/p>\n

@toniwitl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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