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Al salir, comento a la organizaci\u00f3n mi p\u00e9rdida de chip. Inmediatamente me entregan otro. Este tipo de cosas son las que diferencian el IM de Hawaii de cualquier otro.<\/p>\n2013 nuevamente ten\u00eda objetivo, Hawaii!, como lo ha sido cada a\u00f1o desde que corr\u00ed por primera vez por aquellas tierras.<\/p>\n
Este a\u00f1o me clasifiqu\u00e9 en Zurich, despu\u00e9s de inscribirme precipitadamente al finalizar el IM de SudAfrica sin haber podido alcanzar mi objetivo.<\/p>\n
All\u00ed hice una carrera correcta, bastante equilibrada entre nataci\u00f3n, bici y correr.<\/p>\n
He de reconocer que me daba cierto respeto hacer tres IM en una temporada. Uno tiene ya una edad, una familia y un trabajo que me apasiona pero que requiere total dedicaci\u00f3n.<\/p>\n
Este a\u00f1o quer\u00eda ir con tiempo para aclimatarme y regular mi cuerpo al cambio horario. La verdad es que la primera semana estuve bastante desanimado. Las fuerzas no me acompa\u00f1aban y en consecuencia tampoco la motivaci\u00f3n.\u00a0 Pero a medida que se iba acercando el d\u00eda, las ganas iban asomando y el resultado de tanto entreno se empezaba a notar en mis piernas.<\/p>\n
Dia D hora H. Nos encontramos todos en la salida. Los mismos nervios de siempre recorren mi cuerpo. Esta sensaci\u00f3n la tengo siempre, no importa si es el Sprint del pueblo o el Word ChampionsShip.<\/p>\n
Dan la salida y salimos todos como pose\u00eddos. Recibo y reparto tortas a diestro y siniestro. Los primeros metros se hacen duros. En un momento dado me doy cuenta de que llevo el velcro del chip suelto. Alguien me ha dado un tir\u00f3n y lo ha despegado. En una de las boyas confirmo mis sospechas de que ya no lo llevo. Ostras! Espero que la organizaci\u00f3n tenga previsto este tipo de imprevisto. \u00a0Este problema me ha desconcentrado pero finalmente consigo un buen rito de nataci\u00f3n en los casi 4000 m que han salido.<\/p>\n
Al salir, comento a la organizaci\u00f3n mi p\u00e9rdida de chip. Inmediatamente me entregan otro. Este tipo de cosas son las que diferencian el IM de Hawaii de cualquier otro.<\/p>\n
Salgo en bici. Buenas sensaciones.\u00a0 Los toboganes de asfalto, encharcados de espejismos producidos por el abrasador calor, me esperan traicioneros. Pero ya los conozco. Ser\u00e1 la cuarta vez que me enfrente a ellos. El viento este a\u00f1o nos ha dado cierta tregua, y ha aparecido con una intensidad menor a la habitual, aunque poco viento en Hawaii sigue siendo mucho viento.<\/p>\n
El recorrido de la bici b\u00e1sicamente es una ida y vuelta. En mi plan de carrera ten\u00eda previsto ser muy conservador a la ida para aguantar un ritmo similar a la vuelta, que es d\u00f3nde sopla el viento en contra. A\u00fan as\u00ed, los \u00faltimos 20-30 Km muscularmente han sido un calvario.<\/p>\n
En la transici\u00f3n decido cambiarme de ropa. Necesito correr c\u00f3modo y me he puesto pantalones de correr y un top muy ligero que ten\u00eda desde hace m\u00e1s de 20 a\u00f1os.<\/p>\n
Al no haber forzado excesivamente en bici me siento con fuerzas para afrontar la marat\u00f3n. \u00a0Este a\u00f1o estaba dispuesto a disfrutar de la carrera fuese como fuese. Si lo consegu\u00eda, el resultado final ser\u00eda bueno.<\/p>\n
Las sensaciones son buenas en los primeros Km, d\u00f3nde el a\u00f1o pasado ya iba muerto. Decido imponerme un ritmo asequible pero constante, \u00a0parando \u00fanicamente en los avituallamientos. La hidrataci\u00f3n es la clave de esta carrera y el hielo la salvaci\u00f3n en m\u00e1s de un momento. El calor del mediod\u00eda es abrasador. Por suerte, el cielo empieza a nublarse pero la humedad es elevad\u00edsima.<\/p>\n
En el Km 8 veo que Marc Martinez (22 a\u00f1os) est\u00e1 a punto de cogerme. Genial! El a\u00f1o pasado hicimos m\u00e1s de media marat\u00f3n juntos y fue una gran ayuda psicol\u00f3gica. Desde ese momento continuamos corriendo juntos y entre gritos de \u00e1nimos de familiares, voluntarios y p\u00fablico en general conseguimos entrar juntos en meta.<\/p>\n
La\u00a0 emoci\u00f3n que se siente es indescriptible. Est\u00e1s vac\u00edo de fuerzas y energ\u00eda pero sientes una plenitud emocional total.<\/p>\n
Facebook<\/a> im\u00e1gen de portada cedida por Viviana Comas, imagen del cuerpo cedida por Monica Farnes<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Guillermo Llad\u00f3, el \u00fanico espa\u00f1ol en disputar y completar 4 participaciones en Kona, nos narra su experiencia… 2013 nuevamente ten\u00eda objetivo, Hawaii!, como lo ha sido cada a\u00f1o desde que corr\u00ed por primera vez por aquellas tierras. Este a\u00f1o me clasifiqu\u00e9 en Zurich, despu\u00e9s de inscribirme precipitadamente al finalizar el IM de SudAfrica sin haber […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":17881,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,1191],"tags":[111,886,435,218,1303,631,461,24],"class_list":{"0":"post-17880","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-triatlon","9":"tag-ciclismo","10":"tag-correr","11":"tag-guillermo-llado","12":"tag-im","13":"tag-ironman-kona-hawaii","14":"tag-run","15":"tag-swim","16":"tag-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17880"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17880"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17880\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17880"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17880"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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