Lo que hace pocos a\u00f1os era algo muy minoritario, poco a poco est\u00e1 pasando a ser mucho m\u00e1s mayoritario e incluso me atrevo a decir que ser\u00e1 algo bastante generalizado en unos pocos a\u00f1os m\u00e1s. No hay m\u00e1s que echar un vistazo al mercado actual y ver por donde est\u00e1n tirando todas las marcas. En este post de\u00a0zapatillasminimalistas.net\u00a0<\/a>se hace un buen repaso de c\u00f3mo est\u00e1n evolucionando las marcas hacia modelos mucho m\u00e1s ligeros, menos amortiguados y con menos protecci\u00f3n. Y aunque se refiere a modelos de trail, es totalmente extrapolable a modelos de asfalto.<\/p>\n Esta transformaci\u00f3n general del calzado para correr, de la que ya hablamos en su momento en\u00a0este otro post,\u00a0es algo positivo y que nos alegra, pero tambi\u00e9n es un arma de doble filo.<\/p>\n Con el aumento de corredores que se deciden a usar zapatillas minimalistas para correr est\u00e1 habiendo un l\u00f3gico aumento de corredores que se lesionan corriendo con ellas. La raz\u00f3n es simple: m\u00e1s corredores con calzado minimalista, m\u00e1s probabilidad de corredores con calzado minimalista lesionados. Es pura estad\u00edstica.\u00a0Pero aparte del motivo estad\u00edstico, hay otro motivo m\u00e1s preocupante.<\/p>\n Una vez que las marcas han aceptado (no les ha quedado otra) los argumentos en contra de la excesiva amortiguaci\u00f3n, del drop elevado y de los controles de pronaci\u00f3n, se han limitado a transformar sus zapatillas seg\u00fan las \u201cnuevas<\/em>\u201d evidencias y punto. Casi ninguna marca se ha molestado en hacer ver a sus consumidores o clientes que lo importante y lo fundamental, mucho m\u00e1s all\u00e1 de aligerar las zapatillas o disminuirles el drop, es cambiar la manera de correr, \u00a0m\u00e1xime si llevamos a\u00f1os usando y corriendo con un calzado muy amortiguado y sobreprotector.<\/p>\n Casi ninguna marca (s\u00f3lo\u00a0Vivobarefoot\u00a0lo hace) se ha molestado en decir que lo m\u00e1s importante es aprender a usar nuestra anatom\u00eda y nuestros sistemas amortiguadores, es decir,\u00a0re-aprender a correr.\u00a0Y lo que est\u00e1 ocurriendo es que el sufrido corredor v\u00edctima del mercado y de las marcas, se est\u00e1 lanzando en masa a por esos nuevos modelos minimalistas que prometen maravillas sin tener ni idea de \u00a0c\u00f3mo tiene que usar los pies.<\/p>\n Resultado:<\/p>\n\n