![\"\"](\"http:\/\/gurutzefrades.files.wordpress.com\/2013\/08\/salida.jpg?w=300&h=247\")
\u00bfCu\u00e1les fueron tus sensaciones en carrera?<\/p>\n
Las sensaciones fueron buenas. Despu\u00e9s del Challenge Vitoria me estaba costando coger ritmo. Decidimos hacer una puesta a punto m\u00e1s suave de lo normal y parece que sali\u00f3 bien y el descanso dio su fruto y me encontr\u00e9 bien. El segmento de bici es donde mejor me encontr\u00e9. Para el Challenge trabaj\u00e9 mucho la bici y los frutos los recog\u00ed en Posadas.<\/i><\/strong><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo afrontas el Campeonato de Espa\u00f1a de Larga Distancia, el Challenge Barcelona-Maresme?<\/p>\n El Challenge Barcelona es el objetivo principal de la tercera parte de la temporada. El primer objetivo fue el mundial de LD donde obtuve un 7\u00ba puesto y la segunda parte fue el Challenge Vitoria. Posadas no entraba en mis planes porque en un principio era en otra fecha. Espero que las cosas sigan bien, seguir trabajando como hasta ahora y llegar fuerte a Calella.<\/i><\/strong><\/p>\n Antes de eso, pasar\u00e1s por Narbonne, donde ganaste el a\u00f1o pasado. \u00bfQu\u00e9 recuerdas de ese circuito?<\/p>\n El circuito me gust\u00f3 bastante. El circuito de bici era a 3 vueltas. Cada vuelta hab\u00eda un tramo para rodadores y un puertecito de 2-3 kil\u00f3metros que ayudaba a cambiar el ritmo y a romper la carrera. El paisaje muy mediterr\u00e1neo con vi\u00f1edos. La carrera a pie era completamente llana por el paseo.<\/i><\/strong><\/p>\n Despu\u00e9s de haber disputado triatlones de distancia Ironman y Medio Ironman, \u00bfcon cu\u00e1l te sientes m\u00e1s c\u00f3moda?<\/p>\n En la distancia medio Ironman ya tengo cierta experiencia y me conozco bien. En distancia Ironman no tengo mucha experiencia pero creo que siempre hay que tenele respeto.<\/i><\/strong><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 momento del a\u00f1o consideras \u00f3ptimo para ti para competir?<\/p>\n No s\u00e9 si llamarlo momento \u00f3ptimo, m\u00e1s bien planificar un inicio y unfinal de temporada y tener claro donde quieres competir.<\/i><\/strong><\/p>\n Mi fuerte es la carrera a pie, pero en circuitos llanos de bici me encuentro muy bien rodando. Creo que tengo margen de mejora en las 3 disciplinas.<\/i><\/strong><\/p>\n Entrenas duro para estar en los primeros puestos, \u00bfes m\u00e1s por disciplina o por pasi\u00f3n?<\/p>\n Tengo suerte de que mi pasi\u00f3n es mi trabajo e intento hacerlo lo mejor posible.<\/i><\/strong><\/p>\n \u00bfEn qu\u00e9 triatl\u00f3n (de los que no has participado a\u00fan), te gustar\u00eda competir y ganar?<\/p>\n En un Ironman. No me importa cual<\/strong> <\/i> \u00bfCrees que se hacen muchas diferencias entre hombres y mujeres dentro del triatl\u00f3n?<\/p>\n Creo que el triatl\u00f3n es uno de los deportes m\u00e1s igualados entre hombres y mujeres.<\/i><\/strong><\/p>\n A d\u00eda de hoy, \u00bftienes ya tu \u201crecompensa aplazada\u201d?<\/p>\n Tengo mi recompensa cada d\u00eda. El triatl\u00f3n como deporte me recompensa cada d\u00eda y como trabajo reconozco que muchos d\u00edas me genera dudas. <\/i><\/strong><\/p>\n Finalmente, bater\u00eda de preguntas r\u00e1pidas y respuestas r\u00e1pidas:<\/p>\n Web oficial<\/a> JUDITH P\u00c9REZ – Euskadi sigue siendo cuna de grandes triatletas. Un gran ejemplo de es Gurutze Frades reciente campeona de Espa\u00f1a de triatl\u00f3n de Media Distancia. Esta vizca\u00edna de 31 a\u00f1os ya nos tiene acostumbrados a verla en el podio o entre las primeras clasificadas en las competiciones. En la presente temporada, suma victorias en […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":16345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10],"tags":[597,1042,404,1044,525],"class_list":{"0":"post-16344","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-entrevistas-triatlon","9":"tag-eneko-llanos","10":"tag-gurutze-frades","11":"tag-ironman","12":"tag-larga-distancia","13":"tag-triatlon-media-distancia"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16344"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16344\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/gurutzefrades.files.wordpress.com\/2013\/08\/carrera.jpg?w=600&h=400\")
\u00bfCu\u00e1l de los tres segmentos del triatl\u00f3n es tu fuerte?\u00a0 \u00bfEn qu\u00e9 disciplina crees que tienes m\u00e1s recorrido para crecer?<\/p>\n
\n<\/i><\/p>\n\n
\n@gurutzefrades<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"