Despu\u00e9s del stage en Chile hice dos carreras de mountain bike, la Andaluc\u00eda Bike Race y la Cape Epic sudafricana, para posteriormente ya centrarme en el triatl\u00f3n. Con esa base de bicicleta de monta\u00f1a, prepar\u00e9 Tailandia que es una carrera con mucho calor y que se adapta mucho a mis condiciones. Hice p\u00f3dium con muchos triatletas buenos compitiendo y con una carrera a pi\u00e9 de 30 kil\u00f3metros muy dura y remontando. De ah\u00ed sal\u00ed muy reforzado. Luego ten\u00eda la duda de si competir en el IM de Brasil o hacer algunos \u2018half\u2019, y al final me decant\u00e9 por los medio ironmans. El tema era sobre todo cambiar de aires y no volver a Niza, por lo que cualquier objetivo era bueno para hacerlo diferente.<\/i><\/strong><\/p>\n Ahora estoy mucho mejor, porque al no llevar la base que llevaba otros a\u00f1os para el IM de Niza, he tenido que preparar mucho antes Embrun. Realmente es el objetivo principal de la temporada. Es una carrera diferente y muy extrema, con un circuito de bicicleta muy largo con muchos puertos. La preparaci\u00f3n ya la conozco, al haber hecho esta carrera cinco veces y saber lo que busco. La parte m\u00e1s dura de la preparaci\u00f3n va a llegar cuando me vaya en breves a Alpe d\u2019Huez, donde aprovecho para hacer el triatl\u00f3n ol\u00edmpico y me quedo dos semanas entrenando por all\u00ed. Es el hecho de entrar en el terreno, hacer muchos kil\u00f3metros y a partir de all\u00ed es cuando sabr\u00e9 si estoy preparado para ganar o no. Lo bueno es que ahora no estoy lesionado y me hace mucha ilusi\u00f3n volver a ganar. Este \u00faltimo mes es cuando viene lo duro.<\/strong><\/em><\/p>\n As\u00ed, \u00bfqu\u00e9 preparaci\u00f3n exige luchar por la victoria en una carrera de este tipo?<\/b><\/p>\n Si piensas en la victoria, todo es muy psicol\u00f3gico. A nivel de entrenamiento, las preparas todas igual, vayas a ganar o no. Al final, eres profesional y la mentalidad siempre es de ganar. Pero cuando es una carrera que has ganado, ya sales con el factor de confianza que a veces no tienes en otras carreras que no se te dan tan bien o que son nuevas y no sabes c\u00f3mo vas a competir. Embrun es una carrera que me la conozco como la palma de mi mano: s\u00e9 d\u00f3nde tengo que atacar, se d\u00f3nde se pueden escapar mis rivales y si me pueden sacar mucha distancia, si lo puedo recuperar en la marat\u00f3n, etc. Adem\u00e1s es una carrera s\u00faper dura, y yo como persona tozuda que soy, es una carrera que me va como anillo al dedo.<\/i><\/strong><\/p>\n Compitiendo en atletismo desde muy peque\u00f1o, \u00bfde qu\u00e9 manera ha repercutido esto en tus victorias en Niza, Embrunman o Calella, entre otras muchas carreras?<\/b><\/p>\n Yo creo que el hecho que empezara tan peque\u00f1o en el atletismo, ha hecho que me formara como un atleta de fondo. Y luego concretamente en el tema de las victorias, pienso que me ha dado el plus ese que sabes que, a pesar de no bajar el primero de la bici, eres si no el mejor, uno de los mejores corredores y puedes remontar. De cara a los dem\u00e1s corredores es un plus que tienes que te da mucha confianza para afrontar la parte final a pesar de que sea muy dura. Sabes que eres el mejor corriendo y yo creo que eso es lo que me ha dado las victorias en Niza o en el Challenge. No bajarte de la bici el primero pero saber que vas a hacer una marat\u00f3n espectacular y acabar\u00e1s remontando hasta la victoria.<\/i><\/strong><\/p>\n El secreto est\u00e1 en la gen\u00e9tica. Al final habr\u00e1 mucha gente que a pesar de que entrene las 24 horas del d\u00eda o que entrene conmigo los mismos vol\u00famenes o la misma intensidad, no llegar\u00e1 a mi nivel porque tengo la suerte de tener una gen\u00e9tica s\u00faper buena. Y adem\u00e1s se cuidan y entrenan m\u00e1s espec\u00edfico, pero a pesar de esto no me acaban de ganar. Y yo creo que esto tiene que ver mucho con mi gen\u00e9tica y las anteriores victorias. En las actuales ya es confianza, sabiendo que eres caballo ganador y que est\u00e1s un punto por encima de tus rivales. Y tampoco tengo esa obsesi\u00f3n por ganar algo nuevo. Si viene una victoria que no ten\u00eda en mi palmar\u00e9s, excelente, pero en el fondo, en mi carrera deportiva he hecho m\u00e1s de lo que cre\u00eda que podr\u00eda hacer y no tengo que demostrar nada a nadie. Al final compito porque me gusta el triatl\u00f3n, me encuentro a gusto, no tengo lesiones y lucho por ganar. Al final ese punto de confianza te hace no perder los nervios en medio de la carrera y saber que la carrera es muy larga y que en la marat\u00f3n las cosas pueden cambiar mucho.<\/i><\/strong><\/p>\n En poco menos de tres semanas vuelve una nueva edici\u00f3n del MZTri Camp, nuevamente en los majestuosos parajes de La Cerdanya. \u00bfQu\u00e9 destacar\u00edas como novedades de esta edici\u00f3n?<\/b><\/p>\n Para la gente que venga nueva, que sepa que va a aprender mucho, porque \u00c1lvaro Rance es una persona que sabe mucho, por lo que no s\u00f3lo ser\u00e1 salir a correr o ir en bici, sino que ser\u00e1 aprender a ir bien en bici, aprender a correr, ejercitar la t\u00e9cnica de carrera y la nataci\u00f3n. Pero por encima de todo, el pas\u00e1rselo bien, ya que al final somos como una peque\u00f1a familia y nos re\u00edmos mucho. Los triatletas cuando se van dicen que parece que nos conoci\u00e9ramos de toda la vida. Yo creo que el entorno y la cercan\u00eda que transmitimos a la gente que viene al MZ Tri Camp, lo hacen distinto a la mayor\u00eda de campus de triatl\u00f3n. \u00c1lvaro y yo somos aut\u00e9nticos apasionados del triatl\u00f3n y lo que queremos es transmitir esa pasi\u00f3n y ayudar a resolver las inquietudes que tengan los triatletas.<\/i><\/strong><\/p>\n Entonces, los objetivos acaban siendo los de formar a los triatletas y conseguir que se diviertan practicando este deporte, \u00bfno?<\/b><\/p>\n S\u00ed, apartando la parte econ\u00f3mica que evidentemente tambi\u00e9n existe, lo que queremos es poder ayudar a los triatletas a conseguir sus objetivos y sus metas, y que acaben disfrutando de los entrenamientos. En el campus buscamos que vengan y aprendan, pero sobre todo que se vayan satisfechos de tener nuevos amigos y de haber visto el triatl\u00f3n de una manera diferente que no es s\u00f3lo el que se respira en las carreras.<\/i><\/strong><\/p>\n Por lo tanto, \u00bfson Bike a Porter o el MZ Tri Camp iniciativas para seguir vinculado al mundo del triatl\u00f3n a cuando no est\u00e9s en la primera l\u00ednea de competici\u00f3n?<\/b><\/p>\n Pienso que s\u00ed, todo depende de si el boom que hay ahora por el triatl\u00f3n es ef\u00edmero o puede durar unos a\u00f1os y puede servir para darnos de comer. De una manera u otra, estas son dos actividades que he empezado pero yo creo que cuando me retire, habr\u00e1 m\u00e1s cosas con las que podr\u00e9 seguir vinculado al triatl\u00f3n.<\/i><\/strong><\/p>\n \u201c\u00a1Qui\u00e9n quiere una vida mejor!\u201d es el t\u00edtulo de tu libro. \u00bfVeremos alguna incursi\u00f3n m\u00e1s tuya en el mundo de la literatura? \u00bfQu\u00e9 supuso para ti escribir este libro y contar an\u00e9cdotas que si no, quedar\u00edan en el olvido?<\/b><\/p>\n \u00a1S\u00ed! Estoy preparando otro, pero no se puede hablar mucho hasta que no est\u00e9 m\u00e1s avanzado. Estamos trabajando en otro libro diferente, m\u00e1s enfocado al entrenamiento. Por otro lado, creo que la oportunidad de un libro es abrirse y contar mi vida respecto al triatl\u00f3n. Lo que buscaba transmitir era que la gente viera que un profesional es una persona normal, a pesar de que nuestro trabajo sea nadar, ir en bici y correr. Al final somos personas normales, con inquietudes, problemas, el acercamiento de la familia, los amigos, y para nada somos robots de ganar. Luego tambi\u00e9n, a la gente que no conoc\u00eda mucho el triatl\u00f3n, mostrarles un modelo de c\u00f3mo disfrutar de este deporte de forma profesional. Y tambi\u00e9n para la gente joven, que se puede llegar a ser profesional del triatl\u00f3n.<\/i><\/strong><\/p>\n Despu\u00e9s de una vida como deportista de \u00e9lite y a tus 35 a\u00f1os, \u00bfc\u00f3mo te planteas el futuro fuera de la competici\u00f3n como PRO? \u00bfSabr\u00edas vivir sin deporte?<\/b><\/p>\n Sin deporte, no; sin triatl\u00f3n, s\u00ed. Hay muchos otros deportes que me motivan. Pero sin deporte, rotundamente no, porque lo he hecho deporte desde peque\u00f1o y al final me faltar\u00eda algo. Es como si me preguntaran si sabr\u00eda vivir sin comer o sin dormir. Evidentemente en un futuro no lo har\u00eda ni cada d\u00eda, ni con la misma intensidad que ahora, pero seguro que seguir\u00eda haciendo deporte a otros ritmos y con otros objetivos. Con 35 prefiero ir a\u00f1o a a\u00f1o, y tampoco me planteo mucho mi retirada, a pesar de que la veo m\u00e1s cerca que cuando ten\u00eda veinticinco a\u00f1os, est\u00e1 claro.<\/i><\/strong><\/p>\n Y a nivel amateur, \u00bfc\u00f3mo aconsejar\u00edas a una persona que quisiera iniciarse en el triatl\u00f3n para que piense como t\u00fa y diga: \u00a1Qui\u00e9n quiere una vida mejor!?<\/b><\/p>\n Para querer una vida mejor disfrutando del triatl\u00f3n, es intentar compartirlo con gente, salir cuando te apetece y no obligarte cuando hace mal d\u00eda o estas cansado, porque ah\u00ed es cuando empiezas a ver en la balanza si est\u00e1s dando mucho, incluso demasiado. Yo creo que la clave es no obsesionarse, a pesar de que yo me obsesion\u00e9 porque vi que se me daba bien. Pero al final es salir, terminarlo y por encima de todo, disfrutarlo. En definitiva, buscar mejorar pero sin apartarte de los amigos, la familia y la vida real.<\/i><\/strong><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net\/hphotos-ak-ash4\/1005149_409970102455853_1580960042_n.jpg\")
Conocida es tu debilidad por Embrunman, donde has cosechado tres victorias. \u00bfC\u00f3mo va tu preparaci\u00f3n del que dicen es uno de los triatlones m\u00e1s duros y puros del mundo?<\/b><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net\/hphotos-ak-frc1\/998522_409898335796363_1055376442_n.jpg\")
Aspectos como la dieta rigurosa o el descanso milimetrado ya es sabido que no son muy amigos tuyos, y entrenando, funcionas a la vieja escuela, sin puls\u00f3metro. A pesar de esto, tus resultados son excepcionales. \u00bfCu\u00e1l es tu secreto entonces?<\/b><\/p>\n