{"id":13814,"date":"2021-12-26T05:54:23","date_gmt":"2021-12-26T04:54:23","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=13814"},"modified":"2021-12-26T09:44:27","modified_gmt":"2021-12-26T08:44:27","slug":"que-es-la-rotura-fibrilar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/triatlon-salud\/que-es-la-rotura-fibrilar\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la “rotura fibrilar”?"},"content":{"rendered":"

La rotura de fibras es una lesi\u00f3n de partes blandas encuadrada dentro de las lesiones producidas por un traumatismo indirecto.<\/strong><\/em><\/h4>\n

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Las lesiones musculares obedecen en general a dos mecanismos lesionales: 1) distensi\u00f3n (\u201cestiramiento muscular\u201d, las roturas fibrilares se clasifican es este punto) y 2) traumatismo directo que produce contusi\u00f3n del m\u00fasculo. Tambi\u00e9n ocurren desgarros (laceraciones) musculares, pero son poco frecuentes el la pr\u00e1ctica deportiva. En este caso, nos vamos a centrar en las lesiones musculares mencionadas en el punto 1).<\/p>\n

Una rotura fibrilar es una lesi\u00f3n no muy grave en la que se afectan las fibras que forman el vientre muscular.<\/p>\n

La gravedad de la lesi\u00f3n depender\u00e1 del n\u00famero de fibras afectadas, pudiendo llegar incluso a la rotura total del m\u00fasculo.<\/p>\n

Existen 3 grados de rotura fibrilar dependiendo del n\u00famero de fibras lesionadas.<\/p>\n

Las distensiones musculares (o roturas fibrilares) se producen por lo general a nivel de la uni\u00f3n musculotendinosa, durante un episodio de actividad muscular exc\u00e9ntrica m\u00e1xima.\u00a0Los espr\u00ednteres o velocistas muestran especial predisposici\u00f3n a este tipo de lesiones.<\/p>\n

\"\"Cabe destacar que los m\u00fasculos m\u00e1s afectados son los biarticulares, como por ejemplo los isquiotibiales, los gemelos y los aductores de cadera.<\/p>\n

Normalmente, las roturas de fibras ocurren cuando la demanda sobre un m\u00fasculo excede su fuerza innata, por ejemplo en paradas bruscas, deceleraciones, aceleraciones r\u00e1pidas, etc\u2026<\/p>\n

Las fibras se rompen porque se sobrepasa de manera excesiva la elasticidad fisiol\u00f3gica del vientre muscular.<\/p>\n

En lesiones leves, puede ser que el sujeto pueda terminar la actividad, aunque existe el riesgo de que la lesi\u00f3n empeore por el esfuerzo. En lesiones m\u00e1s importantes, el deportista siente un dolor s\u00fabito en el momento de la lesi\u00f3n, el cual recuerda con exactitud, y no puede terminar la pr\u00e1ctica deportiva.
\nLuego de la lesi\u00f3n, persiste la hipersensibilidad con dolor incluso en reposo, y se agrega una disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n contr\u00e1ctil.<\/p>\n

Otro signo caracter\u00edstico es la hinchaz\u00f3n secundaria a sangrado o edema subsiguiente. Todos los tipos de lesi\u00f3n muscular, independientemente de su causa, se asocian con sangrado muscular interno. Esto sucede porque el muscular es un sistema bien vascularizado y porque el flujo sangu\u00edneo regional suele ser elevado en el momento de la lesi\u00f3n.<\/p>\n

Por consiguiente, son comunes los hematomas. La lesi\u00f3n y el sangrado tisular provocan una reacci\u00f3n inflamatoria; esta reacci\u00f3n constituye la base de la respuesta reparadora que conduce a la formaci\u00f3n de tejido cictrizal. Despu\u00e9s de una lesi\u00f3n muscular significativa, la regeneraci\u00f3n tisular muscular es de escasa magnitud y el tejido lesionado es m\u00e1s bien reemplazado por tejido fibroso cicatrizal que carece de propiedades contr\u00e1ctiles, lo que incrementa el riesgo de lesiones recurrentes.<\/p>\n

Como prevenci\u00f3n para posibles lesiones o reca\u00eddas, se deben tener en cuenta varios aspectos antes de realizar cualquier actividad f\u00edsica de forma segura:<\/p>\n

Es muy importante realizar un buen calentamiento previo a cualquier actividad f\u00edsica. La entrada en calor tiene por objeto aumentar la temperatura muscular entre 1 o 2 grados, lo que hace que el m\u00fasculo est\u00e9 m\u00e1s flexible previniendo las lesiones.<\/p>\n

De la misma manera, la vuelta a la calma de una forma continuada contribuye a eliminar los productos de desecho producidos durante el ejercicio. Estirar al finalizar la pr\u00e1ctica deportiva evita sobrecargas musculares y mejora la funci\u00f3n muscular.<\/p>\n

Los ejercicios de fuerza contribuyen a que los m\u00fasculos en conjunto trabajen en forma coordinada; si agregamos trabajos de propiocepci\u00f3n se lograr\u00e1 que la din\u00e1mica muscular funcione en armon\u00eda, evitando lesiones.<\/p>\n

La dieta tambi\u00e9n cumple un papel importante ya que si el aporte de hidratos de carbono no es el adecuado, la lesi\u00f3n puede aparecer por estar el m\u00fasculo fatigado al no tener el aporte energ\u00e9tico necesario.<\/p>\n

\"\"Grados de rotura fibrilar\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Rotura fibrilar de grado 1<\/strong><\/p>\n

Es la m\u00e1s frecuente y corresponde a una rotura microsc\u00f3pica en la que s\u00f3lo unas fibrillas musculares son lesionadas.\u00a0Existe hemorragia local y equimosis por debajo del nivel de la lesi\u00f3n.<\/p>\n

Al ser de tama\u00f1o reducido, no suelen ser visibles en la ecograf\u00eda. El paciente refiere dolor que aparece de forma instant\u00e1nea al producirse la lesi\u00f3n, habr\u00e1 impotencia funcional y no podr\u00e1 terminar la pr\u00e1ctica deportiva. Con el reposo disminuye el dolor pero \u00e9ste se reproduce con la presi\u00f3n o el movimiento.<\/p>\n

Adem\u00e1s, habr\u00e1 dolor al estiramiento pasivo, y los movimientos pasivos estar\u00e1n afectados si la lesi\u00f3n es evidente. Existir\u00e1 dolor a la contracci\u00f3n isom\u00e9trica, y los movimientos activos y contrarresistidos ser\u00e1n dolorosos.<\/p>\n

La musculatura estar\u00e1 contracturada por la lesi\u00f3n.<\/p>\n

Rotura fibrilar de grado 2<\/strong><\/p>\n

Cuando existe una soluci\u00f3n de continuidad macrosc\u00f3pica de las fibras musculares, pero sin afectar por completo al cuerpo muscular. Con la ecograf\u00eda se pueden visualizar la lesi\u00f3n muscular y el hematoma acompa\u00f1ante. Si la ruptura es superior al 30% del cuerpo muscular, se ha de plantear intervenci\u00f3n quir\u00fargica.<\/p>\n

Rotura de fibras de grado 3<\/strong><\/p>\n

Es la ruptura total del m\u00fasculo. Se rompen totalmente las fibras, separ\u00e1ndose ambos extremos musculares con una retracci\u00f3n de los vientres musculares, que se retraen y se contraen. Cursan con intenso dolor e impotencia funcional completa. Es dolor que no cede, y normalmente suele aumentar. Se produce por movimientos bruscos de gran intensidad, con sensaci\u00f3n de desgarramiento. Existe gran tumoraci\u00f3n y equimosis.<\/p>\n

Fuente<\/strong>:\u00a0http:\/\/rendirse-jamas.blogspot.com.es\/2013\/06\/que-es-la-rotura-fibrilar.html<\/a><\/p>\n

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