Estos son comentarios que se escuchan cada fin de semana al terminar una triatl\u00f3n. No son excusas, son variables mentales que no se han trabajado y el esperado d\u00eda de la carrera no se han podido\u00a0 controlar, sino que se han dejado al azar\u2026tantas horas de entreno f\u00edsico, tanto dinero invertido en material para pesar 400gr menos\u2026. para que un percance, una peque\u00f1a debilidad mental nos impidan hacer una competici\u00f3n satisfactoria.<\/i><\/p>\n
Y despu\u00e9s de describir todo tipo de\u00a0 variables mentales que nos impiden rendir como nos gustar\u00eda, luego se le pone la guindilla final con un cl\u00e1sico comentario tipo \u2026\u201dsi es que el Triatl\u00f3n es un deporte de cabeza\u2026\u201d\u00a0<\/i>pero a continuaci\u00f3n aparece la gran incoherencia\u00a0\u201c\u2026tocar\u00e1 entrenar mas para la pr\u00f3xima\u201d<\/i><\/p>\n
Alguien que no sea del mundillo que\u00a0 escuchara esos comentarios\u00a0 imaginar\u00e1 que el triatleta en cuesti\u00f3n habla de entrenar m\u00e1s la parte mental\u2026, pero todos sabemos que no es as\u00ed. Solo los triatletas \u00e9lite que entrenan en centros de alto rendimiento, hacen uso de un profesional de la psicolog\u00eda del deporte (que no de la psicolog\u00eda cl\u00ednica, ni de la nueva moda pasajera pseudo-profesional llamada \u201ccoaching<\/i>\u00a0deportivo\u201d).<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/dl.dropboxusercontent.com\/u\/3879676\/triATLETAS\/imatges\/varies\/111.jpg\")
Alg\u00fan deportista cuando le he planteado la posibilidad de potenciar su parte d\u00e9bil, la mental, me ha comentado \u201c\u00a1\u2026pero si yo no estoy loco!\u201d<\/i>. Esa expresi\u00f3n es tan absurda como considerar que una persona es necesariamente obesa por el hecho de dejarse asesorar por un nutricionista. La funci\u00f3n del psic\u00f3logo deportivo no es tratar problemas, traumas, ni d\u00e9ficits, es optimizar el rendimiento sacar el m\u00e1ximo provecho de las capacidades que en muchas ocasiones el deportista tiene pero no sabe usar.\u00a0 Hay que eliminar estos prejuicios de relacionar a Freud, el psicoan\u00e1lisis, el div\u00e1n, en la psicolog\u00eda del deporte, no va de eso.<\/p>\n
En los Estados Unidos, en cualquier equipo profesional,\u00a0 de la NBA, NFL\u2026 es dif\u00edcil ver un\u00a0staff<\/i>\u00a0t\u00e9cnico sin la figura del psic\u00f3logo y no es extra\u00f1o escuchar a los pros hablando de las t\u00e9cnicas que aprenden con ellos, sin embargo aqu\u00ed en muchas ocasiones hay miedo a decirlo abiertamente, normal tras el estigma que han generado los diarios deportivos que des del desconocimiento absoluto han tratado dicho trabajo como si se tratara de casos cl\u00ednicos de depresi\u00f3n o ansiedad cuando ha salido a la luz la presencia de un psic\u00f3logo del deporte en el\u00a0 Bar\u00e7a o el Madrid.<\/p>\n
Las funciones del psic\u00f3logo deportivo no son las de animador, como la gente piensa, eso lo hace un amigo con un palmeo en la espalda, no es tan simple….<\/p>\n
- \n
- Asesoramos a padres de hijos deportistas en su dif\u00edcil rol de padres.<\/li>\n
- Asesoramos empresas que quieren patrocinar a deportistas que representen sus valores.<\/li>\n
- Trabajamos al lado de entrenadores (a veces on-line), en aquellos aspectos en que no han sido formados, como la gesti\u00f3n de equipos, el liderazgo o la comunicaci\u00f3n.<\/li>\n
- Dise\u00f1amos Team Buildings para cohesionar equipos deportivos o laborales.<\/li>\n
- Usamos las t\u00e9cnicas para optimizar la concentraci\u00f3n de los estudiantes que se preparan por ejemplo la selectividad.<\/li>\n
- Coordinamos escuelas de deporte base para potenciar los valores a partir del deporte.<\/li>\n
- Acompa\u00f1amos a deportistas de \u00e9lite en su b\u00fasqueda de la excelencia, o la toma de decisiones por ejemplo, en la retirada.<\/li>\n
- Dise\u00f1amos un plan de intervenci\u00f3n para que personas sedentarias puedan motivarse para dar el salto a un estilo de vida activo.<\/li>\n
- Detectamos el talento deportivo en ni\u00f1os promesas<\/li>\n<\/ul>\n
…el abanico de opciones es como un men\u00fa a la carta.<\/p>\n
El poder de la mente es el nuevo reto de los deportistas profesionales que ya han llegado a su techo a nivel f\u00edsico. Como dijo Nietzsche \u201cQuien tiene un porqu\u00e9, es capaz de soportar cualquier como\u201d…\u00a0<\/i>Sin embargo la psicolog\u00eda del deporte no tiene por qu\u00e9 ser exclusiva de los atletas de \u00e9lite, cualquier triatleta amateur puede sacar ventaja de un entrenamiento mental.<\/i><\/p>\n
Fuente imagen:\u00a0correruruguay.blogspot.com<\/a>\u00a0y\u00a0http:\/\/chileclimbers.cl\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Oriol Mercade, psic\u00f3logo\u00a0especialista en rendimiento y en medicina del sue\u00f1o, comparte este interesante art\u00edculo en el que nos desvela las funciones del psic\u00f3logo deportivo y la mejora del rendimiento a trav\u00e9s del entrenamiento mental. \u201cHoy no era mi d\u00eda;\u2026 me he venido abajo,\u2026 he tenido malas sensaciones;\u2026 no estaba mentalizado\u2026; en piscina nado bien pero […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13721,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,9],"tags":[146,748,749,102,24,59,63],"class_list":{"0":"post-13716","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-triatlon-salud","9":"tag-entrenamiento","10":"tag-entrenamiento-mental","11":"tag-psicologo-deportivo","12":"tag-trail","13":"tag-triatlon","14":"tag-triatlon-larga-distancia","15":"tag-ultratrail"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13716"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13716"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13716\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}