![\"DSC02210\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/DSC02210.jpg\")
<\/a>Transici\u00f3n y a rodar! El segmento de bicicleta eran 90km, \u00a0empezaba con 15km que tend\u00edan a subir y luego 3 vueltas de 20km entre las poblaciones de \u00a0C\u00e1lig, Cervera del Maestre y Sant Jordi con un tramo de subida suave sostenida inicial para luego llanear y bajar en el resto del bucle. Un circuito ideal para bicicletas de larga distancia por carreteras secundarias no cerradas al tr\u00e1fico pero sin apenas veh\u00edculos y con voluntarios o protecci\u00f3n civil en cada rotonda y en cada cruce as\u00ed que la sensaci\u00f3n fue de seguridad m\u00e1xima. Los quil\u00f3metros pasaban y tras un primera vuelta menos calurosa el Sol empez\u00f3 a hacerse notar m\u00e1s y el calor fue subiendo, todos sab\u00edamos que el calor ser\u00eda uno de los problemas del d\u00eda. Importante hidratarse as\u00ed que en cada vuelta, en el avituallamiento situado en la subida de C\u00e1lig era indispensable recoger agua o bebida isot\u00f3nica, el d\u00eda ser\u00eda duro.<\/p>\nTerminadas las tres vueltas quedaban los \u00faltimos 15km que se preve\u00edan en bajada, pero eran esas bajadas que no terminan nunca de bajar. 15km que al empezar el segmento de ciclismo los recordaba de subida parec\u00eda hab\u00edan cambiado el recorrido, no era bajada 100%!!. Bueno, no nos quejemos tanto\u2026 jajaja Era bajada pero las ganas de llegar a la T2, empezar a correr antes de que el calor apretara m\u00e1s y alguna subida no dejaban ni un minuto de relajaci\u00f3n, hab\u00eda que apretar las piernas! Campos y plantaciones, alg\u00fan pay\u00e9s animando desde el tractor y Pe\u00f1\u00edscola. 3 rotondas y ya en boxes.<\/p>\n
Empezaba el tramo que todos nos tem\u00edamos, la carrera a pie bajo un Sol abrasador.<\/p>\n
Servicio post meta a la altura del resto de todo el triatl\u00f3n. Polo de finisher, fruta, bebida, comida, servicio de masajes,\u2026 que m\u00e1s se puede pedir?<\/p>\n Yo repetir\u00e9, no tengo ninguna duda, creo hablar en nombre de todos los asistentes cuando digo que la organizaci\u00f3n fue un 10.<\/p>\n Hoy me he levantado y aun me duelen las piernas pero es uno de esos dolores bien invertidos, de los que te arrancan una sonrisa cuando subes un tramo de escalera y si lo comentas a alg\u00fan amigo o familiar te miran con cara de \u201cest\u00e1s loco\u201d. Que le vamos a hacer\u2026 somos triatletas y da gusto cuando por el camino te encuentras con competiciones como el Tritan 3TCS de Castell\u00f3n.<\/p>\n Felicidades a Miquel Blanchart por su victoria, a todos los participantes, organizadores y voluntarios!<\/p>\n @3TCS<\/a> Este domingo tuvo lugar en Pe\u00f1\u00edscola el 3TCS, un triatl\u00f3n de media distancia que debutaba en el panorama nacional. Desde hac\u00eda meses se intu\u00eda un triatl\u00f3n no masificado, cercano y con una atenci\u00f3n especial por los detalles. A las 7:30 de la ma\u00f1ana los triatletas salimos de una de las playas de Pe\u00f1\u00edscola para nadar […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":10012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,19],"tags":[546,24,525,638],"class_list":{"0":"post-13569","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-competiciones","9":"tag-3tcs","10":"tag-triatlon","11":"tag-triatlon-media-distancia","12":"tag-tritraining"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13569"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13569"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13569\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>21km repartidos en tres vueltas de 7km un 80% asfalto y un 20% por tierra compacta, 3\u20195km de ida y vuelta, con 4 importantes subidas en cada vuelta. En cada cuesta caminar parec\u00eda la \u00fanica opci\u00f3n, poco a poco sin pensar en caminar se consegu\u00eda coronar la cuesta y empezar a bajar, duro, el calor era ya importante, el Sol 100% presente. Avituallamiento en el km 2 y en el 3.5 de cada vuelta, de nuevo lo m\u00e1s importante era beber, refrescarse y seguir sumando kms. Quiz\u00e1 un puesto de agua en el paso por meta no habr\u00eda sobrado, los m\u00e1s de 30\u00ba perdonaban. El resto nada a cambiar, ambiente perfecto, p\u00fablico animando durante todo el recorrido, voluntarios de nuevo impecables, 2 pasos intermedios por meta saludando a los siempre incondicionales familiares y amigos y por fin la \u00faltima vuelta. Apretar dientes y meta. Que gran triatl\u00f3n! Que sufrimiento pero que contento se queda uno tras cruzar la meta de una competici\u00f3n.<\/p>\n
\n@XaviTriTraining<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"