Precisamente debido a estas molestias no pudiste competir en el Europeo de Quarteira. Una vez est\u00e9s totalmente recuperada de la lesi\u00f3n, \u00bfcu\u00e1les son los principales objetivos que tienes en mente para esta nueva temporada?<\/p>\n
Al estar ya pr\u00e1cticamente recuperada, empec\u00e9 la temporada con la WTP de Banyoles, que no estaba previsto en mi calendario, pero me pareci\u00f3 buena carrera para empezar. Adem\u00e1s me fue mejor de lo que me esperaba, as\u00ed que ha sido un buen comienzo de temporada. Los objetivos de ahora es ir recuperando todos los entrenamientos perdidos, sobre todo corriendo y tambi\u00e9n en bici, donde estoy muy verde a\u00fan. Las competiciones de ahora me las tomare como, ir haciendo, porque no estoy en forma para dar lo mejor de mi. Adem\u00e1s ahora las competiciones vienen una detr\u00e1s de otra y no puedo prepar\u00e1rmelas tal y como me gustar\u00eda. En verano al estar m\u00e1s separadas espero poder empezar a acumular todos entrenamientos perdidos.\u00a0\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n Para m\u00ed es un a\u00f1o de transici\u00f3n, de adaptaci\u00f3n b\u00e1sicamente. Con el objetivo de competir lo m\u00e1ximo posible internacionalmente, para intentar conseguir puntos, acumular experiencia e \u00a0ir curti\u00e9ndome en la distancia ol\u00edmpica.<\/strong><\/em><\/p>\n Nacida en Navarra, pero a caballo entre Barcelona y Madrid. \u00bfC\u00f3mo es tu d\u00eda a d\u00eda para preparar las pr\u00f3ximas competiciones?<\/p>\n Actualmente vivo en Madrid, hace cuatro a\u00f1os me dieron la oportunidad de entrenar en el centro de Alto Rendimiento con un grupo de atletas magnifico. Fue una gran oportunidad para m\u00ed, ya que entrenaba sola en un peque\u00f1o pueblo de Navarra con mi madre de entrenadora. Algo muy duro.<\/strong><\/em><\/p>\n El d\u00eda a d\u00eda aqu\u00ed en Madrid, por las ma\u00f1anas empezamos el d\u00eda con un entreno de bici o \u00a0de carrera, o hay veces que hacemos las dos cosas y todas las tardes nadamos. Los jueves es nuestro d\u00eda de descanso, que nadamos o hacemos un rodaje suave. En invierno trabajamos el volumen y a medida que se acercan las competiciones hacemos un trabajo m\u00e1s espec\u00edfico.<\/strong><\/em><\/p>\n En verano entreno en Barcelona, donde actualmente vive mi\u00a0 madre. All\u00e1 me gusta tener un horario fijo para poder organizarme. Normalmente lo hago todo por la ma\u00f1ana, hago bici o carrera muy temprano para no coger horas de mucho calor, y sobre las 12 del medio d\u00eda voy a nadar, que es cuando menos gente hay en la piscina y puedo nadar m\u00e1s tranquila.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 importancia tiene el descanso en una triatleta de \u00e9lite?<\/p>\n En mi opini\u00f3n, el descanso es imprescindible.\u00a0 Para poder rendir bien, hay que asimilar bien el entreno y el descanso para ello es la clave. Un d\u00eda a la semana viene bien desconectar del triatl\u00f3n y de los entrenamientos, tambi\u00e9n para poder disfrutar de otras cosas. No solo hay que descansar f\u00edsicamente, sino que tambi\u00e9n hay que descansar psicol\u00f3gicamente.<\/strong><\/em><\/p>\n Empezaste en 2008 y al poco tiempo ya debutaste en el Campeonato de Espa\u00f1a de Duatl\u00f3n con una meritoria octava posici\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 te hizo decantarte por el triatl\u00f3n? \u00bfHab\u00eda tantas chicas como las que compiten en la actualidad?<\/p>\n Mi primer Campeonato de Espa\u00f1a de duatl\u00f3n. Me acuerdo que estaba enferma y a la vez muy nerviosa. La carrera a pie en aquel entonces no lo entrenaba. Fue la \u00e9poca donde alternaba el ciclismo con el triatl\u00f3n. Hice casi toda la carrera en solitario y la primera experiencia nacional en el Duatl\u00f3n no fue demasiada grata.<\/strong><\/em><\/p>\n El ciclismo en Espa\u00f1a est\u00e1 muy mal valorado, desde que empec\u00e9 en el ciclismo, me enganch\u00f3 much\u00edsimo, y en el pueblo en el que viv\u00eda era perfecto para entrenarlo.\u00a0 Sin embargo desde los 8 a\u00f1os mi madre me llevaba a nadar a una piscina donde entren\u00e1bamos 3 veces a la semana. Era un club muy muy peque\u00f1o en el que \u00edbamos a las competiciones y disfrut\u00e1bamos de la nataci\u00f3n. Mi madre hizo un gran esfuerzo para llevarme a esa piscina y no quer\u00eda echar a perder todo ese esfuerzo por el ciclismo, as\u00ed que yo creo que eso fue lo que hizo decidirme por el triatl\u00f3n.<\/strong><\/em><\/p>\n La participaci\u00f3n femenina en Espa\u00f1a sigue siendo escasa. Al contrario que los chicos que cada vez hay m\u00e1s participantes. \u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n Me han dado una gran oportunidad para empezar a crecer en el mundo del triatl\u00f3n. Han apostado por triatletas j\u00f3venes, que no suele ser bastante usual. Es una gran ayuda para darnos visibilidad y material, en el que a d\u00eda de hoy est\u00e1 cada vez es m\u00e1s dif\u00edcil encontrar patrocinadores tan potentes.<\/strong><\/em><\/p>\n Despu\u00e9s de pr\u00e1cticamente 7 a\u00f1os con la misma bicicleta, \u00bfqu\u00e9 sensaciones tienes con tu nueva m\u00e1quina?<\/p>\n Al principio pens\u00e9 que me costar\u00eda un poco adaptarme a una bici nueva, ya que como has dicho en 7 a\u00f1os no he cogido otra bici que no fuese la m\u00eda. Pero la Orbea ha sido como un guante, no he tenido ning\u00fan problema de adaptaci\u00f3n, desde el primer d\u00eda que me mont\u00e9, me encontr\u00e9 muy c\u00f3moda y muy a gusto. Es mucho menos r\u00edgida y m\u00e1s ligera que la antigua, as\u00ed que muy satisfecha y muy contenta.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n Ya para acabar. \u00bfC\u00f3mo ves el boom del triatl\u00f3n popular? \u00bfY el futuro del triatl\u00f3n \u00e9lite femenino?<\/p>\n El triatl\u00f3n popular va aumentando cada vez m\u00e1s, creo que es un deporte que se est\u00e1 poniendo mucho de moda, adem\u00e1s con el circuito de la WTP que ha empezado a ponerse en marcha este a\u00f1o, cada vez aumentar\u00e1 m\u00e1s.<\/strong><\/em><\/p>\n Sobre el futuro del triatl\u00f3n femenino, sigue habiendo escasas chicas que hacen triatl\u00f3n. Creo que hay una generaci\u00f3n de triatletas femenino muy fuerte, pero por detr\u00e1s me da la sensaci\u00f3n de que no vienen demasiadas chicas.\u00a0\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n Web Oficial<\/a> Hoy nuestro colaborador Pablo Bosch entrevista a la joven triatleta Judit Saizar que demostr\u00f3 su potencial recientemente en el triatl\u00f3n \u201cWTP\u201d de Banyoles A pesar del buen resultado en Banyoles sabemos que arrastras unas molestias en el isquio. \u00bfC\u00f3mo va la recuperaci\u00f3n? Ahora mismo estoy pr\u00e1cticamente curada, pero a\u00fan voy con precauci\u00f3n, sin descuid\u00e1rmelo. Ha […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12660,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10],"tags":[699,24],"class_list":{"0":"post-12659","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-entrevistas-triatlon","9":"tag-judit-saizar","10":"tag-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12659"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12659"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12659\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12660"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/dl.dropboxusercontent.com\/u\/3879676\/triATLETAS\/imatges\/entrevistes\/juditsaizar\/juditsaizar1.jpg\")
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Este 2013 te has incorporado al Orbea Orca Triathlon Team. \u00bfQu\u00e9 supone profesionalmente formar parte de este nuevo proyecto?<\/p>\n
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