Creo que la combinaci\u00f3n de ambas cosas siempre ayuda, ser deportista te ayuda a experimentar cosas, que aunque otra persona te las explique, jam\u00e1s ser\u00e1 lo mismo. Luego, el poder estudiar y estar al d\u00eda de los conocimientos que, constantemente avanzan lo considero tambi\u00e9n imprescindible.<\/em><\/strong><\/p>\n En un mundo global y que cambia constantemente, \u00bfqu\u00e9 tipo de formaci\u00f3n necesita conocer un entrenador? \u00bfEst\u00e1 infravalorada la figura del entrenador en los atletas populares?<\/p>\n Creo que deber\u00eda contar con; conocimientos de fisiolog\u00eda, entrenamiento, nutrici\u00f3n b\u00e1sica, lesiones, psicol\u00f3gica, largo etc\u2026<\/em><\/strong><\/p>\n El deporte en nuestro pa\u00eds est\u00e1 en alza, por lo tanto la figura del entrenador o preparador f\u00edsico por suerte va ganando reconocimiento. S\u00ed que es cierto, que muchas veces el profesional de INEF o entrenador, es aquel de la \u201cpelotita\u201d y el que entrena a las mujeres y hombres para tener una gran imagen de su cuerpo. Sinceramente, el proceso de entrenar conlleva muchas m\u00e1s cosas y hay mucha investigaci\u00f3n detr\u00e1s de las ciencias de la actividad f\u00edsica y el deporte.<\/em><\/strong><\/p>\n Un buen comunicador, debe saber primero escuchar y en funci\u00f3n de lo que escuche, hablar o callar.<\/em><\/strong><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo es tu comunicaci\u00f3n con tus deportistas? \u00bfHan sido las redes sociales y la comunicaci\u00f3n digital un revulsivo que facilita el contacto entrenador-deportista?<\/p>\n Siempre intento que sea lo m\u00e1s fluida posible, as\u00ed tienes informaci\u00f3n de las actuaciones y en funci\u00f3n de lo que escuchas o ves, determinas modificaciones y actuaciones. <\/em><\/strong><\/p>\n Creo que las redes sociales, ayudan a comunicar, siempre que su uso sea el correcto.<\/em><\/strong><\/p>\n A partir de tu experiencia, \u00bfcu\u00e1les son los errores m\u00e1s comunes de un deportista? \u00bfY las principales soluciones que t\u00fa recomendar\u00edas?<\/p>\n El no saber graduarse en los entrenamientos o no saber descansar, el error m\u00e1s com\u00fan. Tambi\u00e9n el no saber entrenar de manera suave, cuando el organismo te lo pide, parece que hay un sentimiento de \u201cculpa\u201d por no entrenar fuerte. <\/em><\/strong><\/p>\n Quiz\u00e1s escuchar al organismo, es el que manda, ya que no ejecuta un entrenador, sino el que recibe las cargas es el deportista, aplicar b\u00e1sicamente lo que se denominar\u00eda \u201csentido com\u00fan\u201d. Tambi\u00e9n para llegar arriba y sacar resultados hay que entrenar fuerte y duro, no hay que enga\u00f1arse.<\/em><\/strong><\/p>\n En tu ponencia durante la Jornada de Formaci\u00f3n de triATLETAS en RED afirmaste de la importancia del trabajo de fuerza en un deportista de fondo. \u00bfPor qu\u00e9 es tan importante?<\/p>\n El trabajo de fuerza ayuda al deportista a mejorar su econom\u00eda de esfuerzo, cuanto m\u00e1s larga es la prueba, m\u00e1s beneficio tendr\u00e1 el trabajo de fuerza. Otro aspecto clave, es que previene lesiones.<\/em><\/strong><\/p>\n La mente es otro factor clave en los deportes de ultra fondo. \u00bfDe qu\u00e9 forma puede un entrenador ayudar al deportista a \u2018entrenar\u2019 esta faceta tan determinante en la competici\u00f3n?<\/p>\n Los d\u00edas previos a las competiciones importantes, suelen ser lo m\u00e1s duros para el deportista; est\u00e1 inquieto, nervioso, inseguro. Un buen entrenador ayudar\u00e1 a dar la confianza y saber hacer verle que est\u00e1 en buena forma f\u00edsica. Salir al 200% mentalmente, es clave en competici\u00f3n, puedes tener la forma f\u00edsica, pero si la mente no acompa\u00f1a, seguramente, la competici\u00f3n saldr\u00e1 mal.<\/em><\/strong><\/p>\n Para acabar. La fiebre por los deportes de ultra resistencia est\u00e1 subiendo como la espuma en los \u00faltimos a\u00f1os, y parece que ahora todo el mundo es capaz de hacer un IM o acabar una ultra por monta\u00f1a. \u00bfQu\u00e9 le dir\u00edas a un deportista popular para que apueste por un entrenador para afrontar una competici\u00f3n de esta envergadura o simplemente para preparar un 10.000 por primera vez?<\/p>\n Tener un respeto a todas las distancias; peque\u00f1as, medias o grandes. Que se entrenen las competiciones con cabeza, planificando bien y con antelaci\u00f3n, la precipitaci\u00f3n suele llevar a malos resultados, frustraciones y lesiones.<\/em><\/strong><\/p>\n Video Jornada de Formaci\u00f3n<\/a> PABLO BOSCH. Ha trabajado, entre otros altletas, con mitos como Marcel Zamora, Miquel Blanchart\u00a0o Roberto Heras, Carles Tur es uno de los entrenadores con m\u00e1s solera en el panorama de los llamados deportes de resistencia A pesar de tu juventud, llevas muchos a\u00f1os como entrenador de atletas populares, pero tambi\u00e9n de grandes figuras. \u00bfQu\u00e9 te […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":7381,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10],"tags":[352,623,624,24],"class_list":{"0":"post-11299","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-entrevistas-triatlon","9":"tag-carles-tur","10":"tag-entrenador","11":"tag-resistencia","12":"tag-triatlon"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11299"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11299"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11299\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/dl.dropboxusercontent.com\/u\/3879676\/triATLETAS\/imatges\/Carles%20Tur\/Tur.jpg\" "\\"Carles")
\u00bfEs el entrenador un comunicador que dice al deportista lo que debe hacer, o de lo contrario, es aquella persona que escucha lo que le dice el atleta?<\/p>\n
\nweb oficial<\/a>
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