{"id":11053,"date":"2013-04-15T04:00:06","date_gmt":"2013-04-15T04:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=11053"},"modified":"2013-04-15T05:48:08","modified_gmt":"2013-04-15T05:48:08","slug":"feedback-nutricional-de-eneko-llanos-tras-im-melbourne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/triatlon-salud\/feedback-nutricional-de-eneko-llanos-tras-im-melbourne\/","title":{"rendered":"Feedback nutricional de Eneko Llanos tras IM Melbourne"},"content":{"rendered":"
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\u00bfC\u00f3mo se alimenta todo un campe\u00f3n como Eneko Llanos la semana previa a una comptetici\u00f3n? Aqu\u00ed te lo desvelamos.<\/h5>\n

\u00bfQu\u00e9 tienes en cuenta la semana antes de la competici\u00f3n a nivel nutricional? Ejemplo, IM Melbourne. <\/strong><\/p>\n

Durante la semana previa llevo la alimentaci\u00f3n que sigo habitualmente cuando compito. Los \u00faltimos tres d\u00edas no var\u00edo mucho la dieta tampoco, pero s\u00ed que incremento la ingesta de hidratos de carbono y controlo el nivel de hidrataci\u00f3n sobre todo el d\u00eda anterior. Los \u00faltimos tres d\u00edas tomo viales de Magnesio para aligerar las piernas y musculatura en general, y al menos un bid\u00f3n isot\u00f3nico de ISO Drink (m\u00e1s si estoy en un clima c\u00e1lido) y 1 bid\u00f3n de recuperador con prote\u00edna, Re-charge por d\u00eda. Me interesa asegurar tener todos los niveles de cubiertos.<\/p>\n

\"\"\u00bfQu\u00e9 suplementaci\u00f3n utilizaste para el IM de Melbourne en concreto? <\/strong><\/p>\n

Pre: Viales Magnesio, bebida ISO Drink y bebida recuperadora Re-charge. Durante: en la bici geles Multicarbo y gelatina Jelly + bebida ISO Drink. Post: Re-charge y barritas de prote\u00edna.<\/p>\n

\u00bfUsas la suplementaci\u00f3n en entrenamiento como pr\u00e1ctica para el d\u00eda D?<\/strong><\/p>\n

Si, en los entrenamientos clave sigo el mismo plan que tengo planificado para la competici\u00f3n en cuanto a suplementaci\u00f3n e hidra-nutrici\u00f3n se refiere. S\u00f3lo as\u00ed te aseguras que luego el cuerpo no te juegue una mala pasada.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 siendo tu adaptaci\u00f3n \/ asimilaci\u00f3n a los productos Multipower?<\/strong><\/p>\n

Sinceramente, la adaptaci\u00f3n est\u00e1 siendo muy buena, asimilo muy bien todos los productos probados hasta ahora. La gama tan completa de productos de Multipower, tanto el Jelly como el Multicarbo gel me gustan mucho y siento que me entran muy bien (aunque el sabor del Jelly no me acaba de convencer 100%), pero veo que va muy bien. El Re-charge me va realmente genial para despu\u00e9s de los entrenos. Lo noto mucho en la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Multipower, nutrici\u00f3n \u00e9lite<\/strong><\/span><\/p>\n

Multipower es la marca l\u00edder de nutrici\u00f3n deportiva en Europa. Fundada en 1977 en Alemania, cuenta con un total de m\u00e1s de 50 productos desarrollados para optimizar el rendimiento del deportista, tanto en su entrenamiento como en competici\u00f3n. La innovaci\u00f3n y la adaptaci\u00f3n a las necesidades m\u00e1s exigentes del atleta hacen que sus productos se dise\u00f1en en tres categor\u00edas diferenciadas: el \u201cantes\u201d, el \u201cdurante\u201d y el \u201cdespu\u00e9s\u201d de la actividad f\u00edsica. Con ello, Multipower asegura complementar la efectividad del duro entrenamiento en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

\"\"Barritas, geles, bebidas, polvos, viales, suplementos, etc. conforman una amplia gama de productos que se distribuyen en un total de 36 pa\u00edses. Con fabricaci\u00f3n propia en la sede central de Hamburgo, Alemania, Multipower cuenta con tres divisiones: la l\u00ednea \u201cSportsfood\u201d o \u201cEndurance\u201d (productos para los deportes de resistencia); l\u00ednea \u201cProfessional\u201d (musculaci\u00f3n y fitness); y la l\u00ednea \u201cBody\u201d (control de peso y definici\u00f3n).<\/p>\n

Sponsor oficial de atletas de la talla de Eneko Llanos, Virginia Berasategui, Ivan Basso o Peter Sagan, as\u00ed como de clubes como el Benfica y el equipo de ciclismo profesional Cannondale, Multipower es la marca oficial del Centro de Alto Rendimiento de Alemania y el sponsor nutricional del Giro de Italia, aportando en todos los casos, la nutrici\u00f3n \u00e9lite que todo gran deportista necesita para batir sus propios l\u00edmites.<\/p>\n

Multipower Sportsfood no vende en p\u00e1ginas web ni en cadenas rompeprecios.<\/p>\n

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M\u00e1s info: www.multipower.es<\/a>
\nS\u00edguenos en: facebook.com\/mp.sportsfood<\/a> & @MultipowerEs<\/a>
\nISSU: issuu.com\/multipower <\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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