{"id":103773,"date":"2026-10-19T11:03:20","date_gmt":"2026-10-19T09:03:20","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=103773"},"modified":"2026-10-19T11:03:20","modified_gmt":"2026-10-19T09:03:20","slug":"blummenfelt-autocritico-tras-kona-fue-culpa-mia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/portada\/blummenfelt-autocritico-tras-kona-fue-culpa-mia\/","title":{"rendered":"Blummenfelt autocr\u00edtico tras Kona: “Fue culpa m\u00eda”"},"content":{"rendered":"

El noruego analiza sus errores y el momento en el que dio todo por perdido en un Mundial Ironman en el que lleg\u00f3 a verse con opciones de victoria.<\/span><\/p>\n

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Kristian Blummenfelt<\/strong> fue a Kona con un \u00fanico objetivo en mente: ganar el Mundial Ironman<\/a> y romper una sequ\u00eda que se prolonga desde 2022<\/a>. Una meta para la que el noruego crey\u00f3 haber hecho los deberes antes y durante gran parte de la competici\u00f3n hasta que se prob\u00f3 lo contrario.<\/p>\n

Seg\u00fan relata en su canal de Youtube<\/strong><\/a>, el \u2018Toro\u2019 se sinti\u00f3 fuerte desde el pistoletazo de salida y se baj\u00f3 de la bicicleta fresco, con una frecuencia card\u00edaca baja, unas piernas correctamente y la firme convicci\u00f3n de que este iba a ser su a\u00f1o. La bicicleta le hab\u00eda dado motivos para creer. \u00abMe sent\u00ed m\u00e1s fuerte en los \u00faltimos 40 kil\u00f3metros que en otras ocasiones<\/strong>\u00bb, recuerda. Algo que se acrecent\u00f3 al llegar a la segunda transici\u00f3n y recibir la informaron de que estaba a unos seis minutos de Ditlev y a unos tres de Sam Laidlow, mientras Vincent Luis ven\u00eda cerca por detr\u00e1s.<\/p>\n

A priori, la carrera estaba donde el \u2018Toro\u2019 quer\u00eda que estuviese y ten\u00eda la estrategia clara: controlar los primeros kil\u00f3metros del marat\u00f3n, ser paciente en Ali\u02bbi Drive, alimentarse e hidratarse y reservar fuerzas para atacar en la Queen K. \u00abMe centr\u00e9 solo en mi propia nutrici\u00f3n, bebiendo mucho l\u00edquido; me sent\u00eda bien, tranquilo, y al acercarme a Palani en la subida, tras unos 10-12 km, pens\u00e9: \u00abVale, ahora es el momento de dar la vuelta al asunto y empezar a liderar la carrera hacia la victoria\u00bb,<\/strong> recuerda.<\/p>\n

Lo hizo. Tal y como fuimos testigos adelant\u00f3 a Luis, a Gregory Barnaby, a Matt Marquardt y a Vincent Luis y, durante unos instantes, el movimiento pareci\u00f3 confirmar que el plan funcionaba. Tanto que pese a tener por delante a Ditlev, Blummenfelt era en esos momentos y a ojos de muchos el favorito a llevarse la victoria.<\/p>\n

EL MOMENTO DEL PRINCIPIO DEL FIN<\/strong><\/h4>\n

Sin embargo, seg\u00fan relata el punto de inflexi\u00f3n se dio cuando el galo volvi\u00f3 a emparejarse con el noruego. \u00abEsa fue quiz\u00e1 la primera se\u00f1al de que no me sent\u00eda tan bien como me hubiera gustado. \u00c9l estaba dosificando mejor el ritmo que yo<\/strong>\u00bb. Pese a ello, el n\u00f3rdico confiesa que sigui\u00f3 confiando en sus opciones \u00abLuego se puso en cabeza y yo segu\u00eda pensando que no pasaba nada por seguirle, ya que era como si \u00e9l corriera en segunda posici\u00f3n, yo en tercera y luego tuvi\u00e9ramos a Magnus a unos 40 metros por delante. Segu\u00eda siendo optimista<\/strong>\u00bb.<\/p>\n

Confianza intacta, pero no acompa\u00f1ada por su cuerpo que dejo de responder pasados los primeros 90 minutos corriendo para convertir de nuevo al Energy Lab escenario de su hundimiento. \u00abAl acercarnos a la bajada del Energy Lab en la bajada creo que ese fue el momento en el que pens\u00e9 por primera vez que las piernas ya empezaban a estar bastante cansadas y la situaci\u00f3n cambi\u00f3 bastante r\u00e1pido<\/strong>\u00bb, cuenta.<\/p>\n

\u201cME DI CUENTA QUE EL MUNDIAL SE ME ESCAPABA DE LAS MANOS\u201d<\/strong><\/em><\/h4>\n

En retrospecci\u00f3n Blummenfelt considera que deber\u00eda haber bebido m\u00e1s y m\u00e1s pronto. \u00abAl llegar a Engine Lab, me pareci\u00f3 que la temperatura sub\u00eda unos 5\u00b0 y me mor\u00eda de sed. Cog\u00ed una botella grande de 3 litros de electrolitos solo para intentar refrescarme y no sent\u00ed ning\u00fan subid\u00f3n al beberla ni al ech\u00e1rmela por encima<\/strong>\u00bb.<\/p>\n

Desplome que coincidi\u00f3 con la marcha hacia delante de Luis y la revelaci\u00f3n del noruego de su futuro inmediato \u00abEn el plazo de un minuto, o entre ese minuto y los siguientes cinco-diez minutos en el Energy Lab me di cuenta de que el Mundial se me estaba escapando de las manos, de que la lucha por el podio iba a ser realmente dura y que probablemente iba a ir perdiendo posiciones en el recorrido<\/strong>\u00bb, admite y sentencia \u00abA partir de ah\u00ed y, de repente, me qued\u00e9 sin fuerzas<\/strong>\u00bb.<\/p>\n

LA AUTOCR\u00cdTICA DE BLUMMENFELT: DOS ERRORES Y UN PENSAMIENTO “ESO ES CULPA M\u00cdA”<\/strong><\/h4>\n

Ya en fr\u00edo Blummenfelt se muestra autocr\u00edtico y se se\u00f1ala a si mismo como principal culpable de su resultado, \u00abDeber\u00eda haber sido capaz de ingerir un mayor volumen de l\u00edquido,<\/strong> no fui capaz de hidratarme bien en los avituallamientos neutrales. Y eso es culpa m\u00eda<\/strong>. Deber\u00eda haber bajado un poco m\u00e1s el ritmo all\u00ed y tambi\u00e9n deber\u00eda haber llevado botellines m\u00e1s grandes en mis avituallamientos profesionales\u00bb.<\/p>\n

Al mismo tiempo, ha descartado que la causa fuera un exceso de volumen de entrenamiento en las semanas previa. \u00abMucha gente dir\u00e1 que me pas\u00e9 con el entrenamiento […] y que esos d\u00edas de entrenamiento tan intensos lo estropearon todo. La verdad es que no lo creo<\/strong>\u00bb. No obstante, el triatleta incorpora otro elemento en la ecuaci\u00f3n: Waikoloa a unos 40 kil\u00f3metros al norte de Kona, el lugar donde hab\u00eda preparado la carrera pero con unas condiciones diferentes a las de esta \u00abQuiz\u00e1 el hecho de haber entrenado en condiciones m\u00e1s secas (Waikoloa), en lugar de entrenar m\u00e1s en condiciones de humedad como Kona, tambi\u00e9n podr\u00eda ser un factor a tener en cuenta de cara al a\u00f1o que viene<\/strong>\u00bb, explica.<\/p>\n

“ES DURO NO ESTAR A LA ALTURA DE LAS EXPECTATIVAS QUE ME AUTOIMPONGO”<\/strong><\/em><\/h4>\n

Con la cr\u00edtica hecha, Blummenfelt tambi\u00e9n ha abierto sus sentimientos para con su resultado \u00abMe siento vac\u00edo, decepcionado y cansado. Es duro no estar a la altura de las expectativas que me impongo a m\u00ed mismo.<\/strong> Me ha decepcionado bastante tener que esperar otro a\u00f1o para intentar ganar esta carrera, porque este es un lugar realmente especial en el que quiero triunfar<\/strong>\u00bb.<\/p>\n

La estrella no esconde su frustraci\u00f3n, tampoco la exposici\u00f3n de una realidad compartida con la que todos los que han competido en Big Island alguna vez \u00abEsta isla realmente te hace sentir humilde. Da igual lo que hayas hecho antes durante el a\u00f1o si no rindes a la altura en Haw\u00e1i. La isla da, la isla quita y este a\u00f1o ha quitado m\u00e1s de lo que ha dado<\/strong>\u00bb, ni amaga una ambici\u00f3n que pese a lo ocurrido no pierde \u00abTodo eso hace que me apetezca a\u00fan m\u00e1s ganar esta carrera<\/strong>\u00bb. Para eso tendr\u00e1 que esperar m\u00ednimo un a\u00f1o.<\/p>\n

Blummenfelt ya de regreso en Noruega y avisa \u00abPasamos p\u00e1gina y miramos hacia el a\u00f1o que viene<\/strong>\u00bb.<\/p>\n