canal oficial de Youtube de Ironman<\/a>. Tras una lesi\u00f3n que ha marcado su rendimiento en los \u00faltimos tiempos, la triatleta no se atreva a pronosticar hasta d\u00f3nde puede llegar. Su objetivo, dice, es mucho m\u00e1s concreto: mejorar respecto al a\u00f1o pasado, especialmente sobre la bicicleta y, sobre todo, en la manera de afrontarla.<\/p>\n\u201c\u00bfAlguna expectativa? No. No tengo ninguna expectativa<\/em><\/strong>\u201d, responde Matthews cuando se le pregunta por sus pron\u00f3sticos para Kona, pero s\u00ed tiene metas en mente \u201c\u00bfAlg\u00fan objetivo? S\u00ed, quiero hacerlo mejor que el a\u00f1o pasado<\/strong><\/em>\u201d. En 2025 termin\u00f3 segunda, por lo que entre ceja y ceja tiene acabar primera.<\/p>\nLa bicicleta ocupa buena parte de sus pensamientos. Matthews quiere mejorar tanto su rendimiento como su actitud durante los 180 kil\u00f3metros que separan la salida del marat\u00f3n. Es, probablemente, el principal cambio que busca introducir en su carrera. \u201cMi principal punto de atenci\u00f3n est\u00e1 en la bicicleta y en mi estado de \u00e1nimo o actitud sobre ella<\/em><\/strong>\u201d, explica.<\/p>\nUn segmento en el que Matthews cree haber dado un paso importante. Seg\u00fan relata, durante los \u00faltimos meses ha trabajado espec\u00edficamente el volumen, constancia y capacidad para mantener el esfuerzo<\/strong> durante muchas horas. \u201cEs algo en lo que realmente he trabajado. Como hacer salidas largas, trabajando duro de forma constante durante todo el recorrido, o haciendo intervalos durante el mismo, y simplemente siendo constante<\/em><\/strong>\u201d.<\/p>\nEse trabajo ha cambiado tambi\u00e9n su relaci\u00f3n mental con la bicicleta. Antes, admite, las largas distancias no formaban parte de su preparaci\u00f3n natural. Ahora ya no le generan la misma preocupaci\u00f3n. \u201cYa no me preocupa. Es algo genial para nosotros<\/em><\/strong>\u201d.<\/p>\nPor otra parte, Matthews no espera milagros en el marat\u00f3n<\/strong>. Pero s\u00ed conf\u00eda en que una mejor primera parte del d\u00eda pueda permitirle correr en mejores condiciones. \u201cNo puedo esperar una carrera a pie mejor. Pero estar\u00eda genial correr as\u00ed tras un mejor sector ciclista<\/em><\/strong>\u201d.<\/p>\n“EN EL \u00daLTIMO ENTRENO YA ME FREN\u00d3 EL DOLOR DEL TEND\u00d3N”<\/strong><\/em><\/h4>\nSensaciones que tambi\u00e9n tiene vinculaci\u00f3n directa con la cuesti\u00f3n f\u00edsica que sigue presente. Los problemas de tend\u00f3n han marcado parte de su preparaci\u00f3n<\/strong> y Matthews sabe mejor que nadie que este tipo de lesiones no siguen necesariamente un guion previsible. \u201cCualquiera que haya tenido alg\u00fan problema con un tend\u00f3n sabe que es algo bastante variable<\/em><\/strong>\u201d, explica. \u201cNo parece seguir un proceso de recuperaci\u00f3n de otras lesiones<\/em><\/strong>\u201d.<\/p>\nSin embargo, y pese a ello, las \u00faltimas sesiones de entrenamiento le hacen sentirse optimista. \u201cTengo una confianza tranquila en que ni siquiera ser\u00e1 un problema el d\u00eda de la carrera<\/em><\/strong>\u201d. Y esta sensaci\u00f3n tiene un motivo muy concreto: una sesi\u00f3n reciente le permiti\u00f3 comprobar que, por primera vez desde su lesi\u00f3n, esta no estuvo marcada por el dolor. \u201cEl \u00faltimo entreno de carrera a pie me dio mucha confianza porque me fren\u00f3 m\u00e1s la frecuencia card\u00edaca, la forma f\u00edsica o la tolerancia al calor que el dolor, lo cual es la primera vez desde que empec\u00e9 a entrenar, hace unos tres meses<\/em><\/strong>\u201d, confiesa. Circunstancia que, de mantenerse y tener a Matthews al 100%, puede marcar el desarrollo y din\u00e1mica de la \u00e9lite femenina.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1.jpg\")
<\/a><\/p>\n