![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Banner_finisher_750x100.jpg\")
<\/a><\/p>\nInfinitri Burriana<\/strong> 2026 cuenta los d\u00edas para la celebraci\u00f3n de su quinta edici\u00f3n el pr\u00f3ximo 6 de junio<\/strong> donde los deportistas se citar\u00e1n para enfrentarse hasta a dos formatos (triatl\u00f3n y aquabike) y tres distancias: Short, Olympic y Half. Es en la m\u00e1s cl\u00e1sica de estas donde nos vamos a centrar para elaborar la estrategia nutricional de la distancia Olympic<\/strong>.<\/p>\n De la mano de FINISHER<\/strong>, patrocinador oficial del evento y de su gama de productos os dejamos una serie de consejos para distribuir estrat\u00e9gicamente su toma de estos a lo largo de los 1.500m de nataci\u00f3n, 43 kil\u00f3metros de ciclismo y 14 kil\u00f3metros de carrera a pie <\/strong>para sacar a relucir el mejor nivel de cada uno.<\/p>\n La mejor versi\u00f3n de cada participante es cuesti\u00f3n de preparaci\u00f3n y entreno durante meses, como de detalles. Tambi\u00e9n en lo nutricional y eso se extrapola a las horas previas al pistoletazo de salida.<\/p>\n El pr\u00f3ximo d\u00eda 6 de junio todos aquellos que se enfrenten a la distancia Olympic<\/strong> podr\u00edan optar por mantener su desayuno habitual y las costumbres precompetitivas<\/strong> con el fin de evitar cualquier desajuste digestivo<\/strong>.<\/p>\n No obstante, la necesidad de utilizar productos FINISHER llegar\u00e1 minutos antes de tomar la salida. Unos 30 \u2013 45\u2032 antes de la salida, podr\u00edan utilizar un gel de cafe\u00edna<\/strong> para estar bien activados de cara al segmento de nataci\u00f3n. Siempre y cuando hayamos utilizado este recurso con anterioridad<\/strong>.<\/p>\n Una vez en carrera, la ciencia de la nutrici\u00f3n deportiva de FINISHER adquiere el protagonismo absoluto. Eso s\u00ed, lo har\u00e1 una vez superado el segmento acu\u00e1tico y se enfile a un sector ciclista<\/strong> de m\u00e1s de 40 kil\u00f3metros que en el mejor de los casos tendr\u00e1 una duraci\u00f3n m\u00ednima de una hora<\/strong>. Es por ello que, en este lapso temporal \u00f3ptimo para ambas acciones, la hidrataci\u00f3n y la alimentaci\u00f3n deber\u00e1n ir de la mano<\/strong>.<\/p>\n En cuanto a la bebida, y m\u00e1s en un escenario en el que se pueden prever altas temperaturas, los triatletas deber\u00edan ingerir m\u00ednimo un bid\u00f3n de un litro de bebida isot\u00f3nica<\/strong> al que complementar con FUTURPRO FINISHER<\/strong><\/a>, un producto contiene una mezcla \u00f3ptima de electr\u00f3litos y vitaminas que aseguran la hidrataci\u00f3n y recuperaci\u00f3n de los m\u00fasculos.<\/p>\n A lo l\u00edquido se le sumar\u00e1 lo semis\u00f3lido o s\u00f3lido en forma de geles<\/strong>. Cada 30-45′<\/strong> dependiendo del nivel individualizado de exigencia el triatleta deber\u00eda tomar un gel. El primero un Endurance Gel de FINISHER<\/a> reci\u00e9n salidos del agua<\/strong> para proporcionar un aporte r\u00e1pido de energ\u00eda que ayuda a disminuir la fatiga cuando todav\u00eda la tensi\u00f3n muscular a\u00fan est\u00e1 fresca. Poco antes de alcanzar la T2, podr\u00eda ser funcional un Finisher\u00ae Caffeine<\/strong><\/a> que aportar\u00eda ese plus extra en un momento clave como lo es el final de la bicicleta e inicio de la carrera a pie. Adem\u00e1s, es ideal para mantener la exigencia mental y f\u00edsica.<\/p>\n La recomendaci\u00f3n general de 1 g de carbohidratos por kg de peso por hora para hombres y mujeres<\/strong>. Esto significa que un hombre de 70 kg necesitar\u00e1 alrededor de 70 g de carbohidratos por hora, mientras que una mujer de 60 kg necesitar\u00e1 unos 60 g. Esta es la recomendaci\u00f3n m\u00ednima, y siempre se podr\u00eda aumentar la cantidad por hora si se ha trabajado en entrenamientos previos.<\/p>\n Para aquellos que no toleren bien los geles o no hayan realizado ning\u00fan simulacro con ellos, las Barritas Energ\u00e9ticas FINISHER<\/a><\/strong> se presentan como la mejor alternativa con una f\u00f3rmula de equilibrio perfecto de hidratos y prote\u00ednas, ayudan a recuperar la funci\u00f3n muscular y a mantener un nivel constante de gluc\u00f3geno<\/strong>.<\/p>\n Cabe recordar que en el kil\u00f3metro 21 del segmento ciclista Infinitri Burriana (en cada vuelta en ese punto)<\/strong> habr\u00e1 a disposici\u00f3n de los participantes un punto de avituallamiento<\/strong> en el que no faltar\u00e1n suministros de Endurance Gel Finisher, ISO Finisher y Barrita Finisher<\/strong>.<\/p>\n Finalmente, durante la carrera a pie es recomendable alternar entre un gel (si fuese necesario), un vaso de isot\u00f3nico o agua\u00a0 y un aporte de FINISHER\u00ae SALES MINERALES + VITAMINAS<\/a><\/strong>. La clave tanto sobre las dos ruedas como en el tramo atl\u00e9tico es no partir con un d\u00e9ficit demasiado grande<\/strong>, especialmente al inicio en la carrera a pie, pues todo lo que se ingiera en esos 14 kil\u00f3metros ser\u00e1 insuficiente para experimentar una recuperaci\u00f3n a tiempo.<\/p>\n Tras cruzar la l\u00ednea de meta de Infinitri Burriana en distancia Olympic<\/strong> ser\u00eda recomendable tomar en esos primeros 30 minutos un FINISHER RECOVERY<\/strong>. Su composici\u00f3n con minerales esenciales como magnesio y potasio permite una recuperaci\u00f3n muscular eficiente y no posponer el proceso. El agua, los pl\u00e1tanos\u00a0 o una\u00a0 Finisher\u00ae Barrita Ucan\u00ae – Kern Pharma <\/a>tampoco pueden faltar en esos primeros instantes.<\/p>\n Recuerda,\u00a0personaliza tu ingesta de nutrici\u00f3n bas\u00e1ndote en tu peso y experiencias previas<\/strong>, y ajusta seg\u00fan sea necesario en el entrenamiento para garantizar un plan nutricional perfecto para el d\u00eda de la carrera.<\/p>\nESTRATEGIA PRECARRERA INFINITRI BURRIANA DISTANCIA OLYMPIC<\/strong><\/h4>\n
ESTRATEGIA CARRERA INFINITRI BURRIANA<\/strong><\/h4>\n
LA NUTRICI\u00d3N POST META: LA ESTRATEGIA CONTIN\u00daA AL FINALIZAR INFINITRI BURRIANA<\/strong><\/h4>\n