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<\/a><\/p>\nA falta de unos d\u00edas para la celebraci\u00f3n de Infinitri Triathlon Vila-Real 2025 <\/strong>se nota ya los nervios, el v\u00e9rtigo propio de la competici\u00f3n y el estr\u00e9s que puede suponer la log\u00edstica y los preparativos previos. Y, en medio de toda esa vor\u00e1gine, un punto fundamental, planificar adecuadamente la estrategia nutricional.<\/p>\n El hecho de que de Infinitri Triathlon Vila-Real<\/strong> sea una prueba de distancia sprint<\/strong> puede conducir a enga\u00f1o y crear la falsa sensaci\u00f3n de que la nutrici\u00f3n no es necesaria, pero incurrir\u00edamos en un error com\u00fan<\/strong>.<\/p>\n Por ello y de la mano de FINISHER<\/strong>, patrocinador oficial del evento y de su gama de productos os dejamos una serie de consejos para distribuir estrat\u00e9gicamente su toma<\/strong> para que los y las triatletas pod\u00e1is rendir al m\u00e1ximo nivel<\/strong> y recuperaros eficientemente.<\/p>\n Como bien es sabido, la nutrici\u00f3n no comienza durante la carrera sino antes. En ese sentido, y dada la intensidad del sprint, apostamos por preservar el desayuno habitual<\/strong>, manteniendo las costumbres precompetitivas para evitar sorpresas digestivas<\/strong>.<\/p>\n Para aquellos que deseen ir sobre seguro, unos 30 \u2013 45\u2032 antes de la salida, podr\u00edan utilizar un gel de cafe\u00edna<\/strong> o Finisher\u00ae<\/strong>\u00a0Intensity<\/strong> <\/a>para estar bien activados de cara al segmento de nataci\u00f3n. Siempre y cuando hayamos utilizado este recurso con anterioridad<\/strong>.<\/p>\n Una vez en carrera, la ciencia de la nutrici\u00f3n deportiva de FINISHER<\/strong> cobra protagonismo. Tal y como nos se\u00f1ala la dietista-nutricionista<\/strong> Laia G\u00f3mez<\/strong> la teor\u00eda acredita que en un esfuerzo de menos de 90 minutos<\/strong> como es el caso de la distancia Sprint, todo deportista debidamente preparado podr\u00eda cruzar la meta con una necesaria pero minimalista hidrataci\u00f3n a base de agua<\/strong>. Sin embargo, tras meses de preparaci\u00f3n, en una competici\u00f3n aspiramos a dar el m\u00e1ximo de uno mismo y cubrir algo m\u00e1s que las simples necesidad<\/strong>. Un algo m\u00e1s que nos lleve a un nivel superior<\/strong>.<\/p>\n En ese sentido, es oportuno incorporar alguna ayuda extra donde el componente dulce es imprescindible y hay dos instantes clave para ello.<\/p>\n El primer momento cr\u00edtico para introducir ese aporte complementario ser\u00e1 al salir de agua<\/strong>. Pese a que el segmento acu\u00e1tico de Infinitri Vila-Real se desarrolla en r\u00edo Mijares y la sensaci\u00f3n no ser\u00e1 tan pronunciada como si sucediera en el mar, el triatleta deber\u00eda aprovechar la transici\u00f3n<\/strong> entre el elemento l\u00edquido y la bicicleta \u2013 o justo al montarse en esta para tomar un gel<\/strong> (o un simple sorbo de este) Finisher\u00ae Caffeine<\/a>,<\/strong> ideal para para cambios de ritmo o momentos de m\u00e1xima exigencia mental y f\u00edsica<\/strong>. Sea cual sea la elecci\u00f3n realizada, la ingesta total o parcial (preferiblemente) de cualquiera de ellos, tiene un doble efecto, el nutricional y el psicol\u00f3gico tal y como se\u00f1ala G\u00f3mez: \u201cTiene una parte psicol\u00f3gica, sentir que recuperas energ\u00edas para encarar lo que queda<\/em><\/strong>\u201d.<\/p>\n El segundo momento clave se sit\u00faa en la T2 o al iniciar la carrera. Aqu\u00ed puedes consumir un nuevo gel o terminarte el que hab\u00edas empezado antes. De esta manera dar\u00e1s a tu cuerpo un \u00faltimo empuj\u00f3n para poder correr con todas las energ\u00edas.<\/p>\n Otro momento adecuado para la ingesta de alimento es en la T2 o al iniciar la carrera. Aqu\u00ed puedes consumir un nuevo gel (quiz\u00e1 el primero si has decidido no hacerlo antes) o terminarte el Finisher\u00ae Intensity que hab\u00edas empezado antes<\/strong>. De esta manera dar\u00e1s a tu cuerpo un \u00faltimo empuj\u00f3n para poder correr con todas las energ\u00edas hasta cruzar la meta.<\/p>\n M\u00e1s all\u00e1 de la alimentaci\u00f3n, la hidrataci\u00f3n<\/strong> es el otro punto imprescindible a lo largo de la competici\u00f3n. Decidas o no consumir alg\u00fan suplemento, la hidrataci\u00f3n es algo innegociable<\/strong>. El momento m\u00e1s oportuno para ello es durante el segmento ciclista<\/strong>. La posici\u00f3n sobre la bicicleta y el terreno permite que el est\u00f3mago tolere de mejor forma los l\u00edquidos. Aunque el recorrido ciclista de Infinitri Vila-Real sea solo de 20K, cada triatleta deber\u00eda beber m\u00ednimo medio bid\u00f3n o uno entero de agua<\/strong>.<\/p>\n Un bid\u00f3n que puede limitarse a agua o ir m\u00e1s all\u00e1 e introducir az\u00facares<\/strong>. Esto se traducir\u00eda en un bid\u00f3n de bebida isot\u00f3nica<\/strong> en el que se podr\u00eda a\u00f1adir FUTURPRO FINISHER<\/strong><\/a>, un producto contiene una mezcla \u00f3ptima de electr\u00f3litos y vitaminas que aseguran la hidrataci\u00f3n y recuperaci\u00f3n de los m\u00fasculos que incluso podr\u00eda permitir la ausencia de geles en las transiciones.<\/p>\nESTRATEGIA PRECARRERA INFINITRI VILA-REAL<\/strong><\/h4>\n
ESTRATEGIA CARRERA INFINITRI VILA-REAL<\/strong><\/h4>\n
\u00a1IMPRESCINDIBLE HIDR\u00c1TARSE!<\/strong><\/h5>\n
LA NUTRICI\u00d3N POST META: LA ESTRATEGIA INMEDIATA TRAS INFINITRI VILA-REAL<\/strong><\/h4>\n