![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-zone3_ter.jpg\")
<\/a><\/p>\nLlega la temporada estival y con ella el desembarco de parte de la poblaci\u00f3n en la playa y la nataci\u00f3n en aguas abiertas ya sea de forma recreativa, en forma de entrenamiento o de competici\u00f3n, pero tambi\u00e9n el reencuentro con las temidas medusas u otros organismos como la carabela portuguesa<\/strong> y sus picaduras.<\/p>\n Recientemente el Triatl\u00f3n de Tavernes de la Valldigna<\/strong> (Valencia) era noticia por los m\u00e1s de 200 participantes que se vieron afectados por las picaduras<\/strong> causadas por un banco de medusas. Una situaci\u00f3n cada vez m\u00e1s habitual en el litoral espa\u00f1ol, ya sea en el Mediterr\u00e1neo o en el Cant\u00e1brico a causa del aumento de la proliferaci\u00f3n de dichas especies a consecuencia del aumento de la temperatura del agua, la alta mineralizaci\u00f3n o la disminuci\u00f3n del n\u00famero de peces pel\u00e1gicos a ra\u00edz de la degradaci\u00f3n del ecosistema<\/strong>.<\/p>\n Con dicha evoluci\u00f3n mar\u00edtima, parece inevitable que en alg\u00fan momento cualquier ba\u00f1ista y especialmente nadador de aguas abiertas deba lidiar con ellas. Por eso, os dejamos una serie de consejos para tratar de escapar de ellas<\/strong>. \u00bfLa clave? La prevenci\u00f3n siempre es preferible al tratamiento. Si puedes evitar que te piquen desde el principio, generalmente es lo mejor<\/strong>.<\/p>\n Cada vez que pruebes una zona de ba\u00f1o nueva para ti, es importante hablar antes con gente local<\/strong> \u2014nadadores, socorristas, pescadores o usuarios habituales del lugar \u2014 para aprender a qu\u00e9 debes estar atento mientras est\u00e9s all\u00ed. Si te encuentras en un escenario m\u00e1s solitario, busca posibles se\u00f1ales que puedan advertirte de la presencia de medusas: desde banderas a letreros que se\u00f1alizan el peligro existente<\/strong> en la zona.<\/p>\n De recibir una respuesta afirmativa y confirmar que es una zona habitual de presencia de medusas pregunta qu\u00e9 especies es m\u00e1s probable encontrar y c\u00f3mo tratar las picaduras<\/strong>. Recuerda, no todas las picaduras de medusa se sienten o act\u00faan igual, y dependiendo de los detalles, puede haber recomendaciones variadas para aliviar la picadura.<\/strong><\/p>\n Recuerda, las medusas u otras especies se desplazan con la marea, las corrientes y el viento y las altas temperaturas del agua<\/strong>.<\/p>\n Por ello, un lugar cerrado como una playa con puerto es m\u00e1s proclive a tener medusas que una playa cercana que este<\/strong> frente al oc\u00e9ano abierto o enclavada en un entorno con un flujo de marea m\u00e1s fuerte que empuje a estas criaturas a moverse lejos<\/strong>.<\/p>\n Recuerda que algunas especies de medusas alcanzan su pico a principios del verano, mientras que otras prefieren temporadas m\u00e1s tard\u00edas. Algunas emergen por la tarde, mientras que otras simplemente se dejan a la deriva todo el d\u00eda.<\/strong><\/p>\n Por esta raz\u00f3n es necesario conocer las especies<\/strong> predominantes que probablemente encontrar\u00e1s en el lugar en el que te encuentres y entender c\u00f3mo se comportan y cu\u00e1ndo es m\u00e1s probable que interfieran con tus sesiones de nataci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Tal y como indica el Dr. Angel Yanagihara<\/strong>, profesor investigador con doctorado en SOEST y en el Departamento de Medicina Tropical de la Universidad de Haw\u00e1i, el mejor consejo para los nadadores en aguas abiertas es que no naden cuando haya especies peligrosas<\/strong>.<\/p>\n Si te confirman que tu lugar de ba\u00f1o hay medusas y deseas nadar, busca alternativas<\/strong>. \u00a0En ese sentido, los nadadores locales podr\u00e1n decirte d\u00f3nde suelen acumularse las medusas y d\u00f3nde m\u00e1s puedes nadar<\/strong> que albergue menos de ellas.<\/p>\n Por tanto: evita los lugares donde sabes que las medusas suelen acumularse<\/strong> y despl\u00e1zate a otra playa o puerto.<\/p>\n \u00abSi nadar es una prioridad absoluta, la mejor alternativa es usar el equipo de protecci\u00f3n adecuado, como un traje de neopreno sin flotabilidad<\/em><\/strong>\u00bb, afirma el Dr. Angel Yanagihara<\/strong>. En ese sentido, te dejamos las opciones de Zone3<\/strong><\/a> para escoger el modelo adecuado<\/strong> para ti y tambi\u00e9n otros complementos como la boya<\/strong> que te hagan visible para el resto en el agua.<\/p>\n Aseg\u00farate de tener todo lo necesario para administrarte el tratamiento a ti mismo o a otros en caso de picadura<\/strong>. Los anti repelentes<\/strong> son una buena opci\u00f3n para prevenir<\/strong>, pero para curar es requisito necesario nadar en una playa vigilada por socorristas<\/strong> que puedan ofrecerte ayuda inmediata en caso de requerirla.<\/p>\n Estos productos comerciales pueden ofrecer algo de protecci\u00f3n, pero no una completa. <\/strong>Adem\u00e1s, y tal y como indica la Dra. Gershwin, uno de los grandes riesgos de su uso es el comportamiento m\u00e1s osado <\/strong>de los nadadores escudados en esa falsa sensaci\u00f3n de protecci\u00f3n: \u201cMe preocupa m\u00e1s que la gente se exponga a un mayor riesgo por creer que est\u00e1 protegida<\/em>\u201d<\/strong>.<\/p>\n Si te pica alguna medusa u organismo similar, especialmente si lo hace en la cara y alrededor de la boca y la nariz o eres al\u00e9rgico, o si experimenta dificultades para respirar, sal del agua y busca atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata<\/strong>. Primero en el puesto de socorrismo<\/strong> m\u00e1s cercano y de tratarse de una picadura o picaduras graves, te derivar\u00e1n posteriormente a urgencias del hospital m\u00e1s pr\u00f3ximo.<\/p>\n Si la picadura no es excesivamente grave y consideras que no es necesario ayuda externa, se recomienda enjuagar la zona con agua salada para eliminar los tent\u00e1culos o c\u00e9lulas<\/strong> que puedan estar pegadas a tu piel. Evita usar agua dulce<\/strong>, ya que esto puede provocar la liberaci\u00f3n de m\u00e1s veneno. Posteriormente, puedes aplicar una crema t\u00f3pica con esteroides<\/strong> como hidrocortisona o una loci\u00f3n calmante de calamina para ayudar a aliviar el picor y la irritaci\u00f3n. El hielo<\/strong>, un antihistam\u00ednico<\/strong> como el Benadryl, y los analg\u00e9sicos de venta libre, como Tylenol o Advil, tambi\u00e9n pueden ayudar a aliviar algunos s\u00edntomas.<\/p>\nHAZ LOS DEBERES Y CONOCE D\u00d3NDE VAS A NADAR: DESCUBRE QU\u00c9 ESPECIES HAY Y SU COMPORTAMIENTO<\/strong><\/h4>\n
EVITA LAS CONDICIONES QUE FAVORECEN LA PROLIFERACI\u00d3N DE MEDUSAS<\/strong><\/h4>\n
EVITA SU \u00c9POCA Y \u2018HORARIO\u2019 FAVORITO<\/strong><\/h4>\n
SI HAY MEDUSAS, MEJOR CANCELA LA SESI\u00d3N DE ENTRENAMIENTO O BA\u00d1O<\/strong><\/h4>\n
HUYE DE LAS MEDUSAS O REDUCE EL RIESGO DE TOPARTE CON ELLAS: CONOCE LAS ALTERNATIVAS <\/strong><\/h4>\n
NADAR S\u00cd O S\u00cd AUN CON RIESGO DE MEDUSAS: EQU\u00cdPATE BIEN<\/strong><\/h4>\n
\u00a1NO TE CONFIES, NI TE VUELVAS M\u00c1S ATREVIDO! LOS ANTI REPELENTES AYUDAN, PERO NO SON 100% EFECTIVOS<\/strong><\/h4>\n
\u00bfQU\u00c9 HACER ANTE UNA PICADURA?<\/strong><\/h4>\n