{"id":101484,"date":"2026-05-10T13:48:04","date_gmt":"2026-05-10T11:48:04","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=101484"},"modified":"2026-05-10T13:48:04","modified_gmt":"2026-05-10T11:48:04","slug":"sam-long-rompe-los-limites-del-70-3-haciendo-la-bici-mas-rapida-de-la-historia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/portada\/sam-long-rompe-los-limites-del-70-3-haciendo-la-bici-mas-rapida-de-la-historia\/","title":{"rendered":"Sam Long rompe los l\u00edmites del 70.3 haciendo la bici m\u00e1s r\u00e1pida de la historia"},"content":{"rendered":"

Hay actuaciones que simplemente llaman la atenci\u00f3n y luego est\u00e1n las que hacen que todo el mundo en el triatl\u00f3n quede asombrado.<\/strong><\/p>\n

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Eso es exactamente lo que ha provocado Sam Long en Ironman 70.3 Gulf Coast<\/strong>. El estadounidense no solo ha ganado la prueba sino que ha \u201cvolado\u201d sobre los 90 kil\u00f3metros dejando una marca que ya est\u00e1 dando la vuelta al mundo, 1h49:32<\/strong> para completar el segmento ciclista.<\/p>\n

Tras ver c\u00f3mo Long ha hecho esos 90 kms a m\u00e1s de 49 km\/h de media<\/strong>, sabiendo que despu\u00e9s todav\u00eda quedaba correr, la pregunta es inevitable, \u00bfes esta la bici m\u00e1s r\u00e1pida de la historia en un Ironmam 70.3?<\/strong><\/p>\n

DE VAN RIEL A SAM LONG: EL R\u00c9CORD SIGUE CAYENDO<\/strong><\/p>\n

Hasta ahora, el registro m\u00e1s salvajes lo ten\u00eda Marten Van Riel y es que el belga firm\u00f3 un impresionante 1h53:27 en Ironman 70.3 Dub\u00e1i 2022<\/strong>, una marca que ya parec\u00eda rozar lo imposible, pero Sam Long<\/strong> llevaba tiempo empe\u00f1ado en redefinir lo que significa ir r\u00e1pido sobre una cabra.<\/p>\n

En 2023, Long ya hab\u00eda dejado al mundo con la boca abierta en el propio Gulf Coast, donde marc\u00f3 1h52:55<\/strong> y rebaj\u00f3 el r\u00e9cord anterior en m\u00e1s de tres minutos. Ahora en 2026, tres a\u00f1os despu\u00e9s ha vuelto al mismo escenario y ha ido todav\u00eda m\u00e1s all\u00e1 con 1h49 en la bici de un 70.3<\/strong>, una cifra que cuesta entendercuando se habla de un parcial ciclista de 90 kil\u00f3metros y 230 metros de desnivel.<\/strong><\/p>\n

Sus datos han sido 49,1 km\/h de velocidad media y 80 rpm de cadencia media<\/strong>. La potencia de momento ha decidido no desvelarla, pero seguramente lo har\u00e1 en los pr\u00f3ximos d\u00edas<\/p>\n

MUCHO M\u00c1S QUE IR R\u00c1PIDO SOBRE LA BICI<\/strong><\/p>\n

Esto no es una contrarreloj aislada ni una exhibici\u00f3n de una hora, es un segmento de bici metido entre nataci\u00f3n y carrera a pie<\/strong>, en la que debebgestionar energ\u00eda pensando todav\u00eda en el medio marat\u00f3n final.<\/p>\n

El triatl\u00f3n de media distancia est\u00e1 entrando en una nueva dimensi\u00f3n. Los parciales de bici est\u00e1n evolucionando a una velocidad brutal y cada vez vemos n\u00fameros que hace cinco o seis a\u00f1os parec\u00edan totalmente imposibles.<\/p>\n

Hay varios factores detr\u00e1s de esta revoluci\u00f3n aerodin\u00e1mica que cada vez es m\u00e1s extrema.Hoy en d\u00eda los profesionales optimizan absolutamente todo, posici\u00f3n, casco, ruedas, presi\u00f3n de neum\u00e1ticos, tritrajes, sistemas de hidrataci\u00f3n integrada, testing previo en t\u00fanel de viento<\/strong>, etc.<\/p>\n

Muchas veces se piensa que para rodar a casi 50 km\/h solo hace falta mover vatios absurdos, pero la clave real est\u00e1 en la eficiencia.<\/p>\n

En triatl\u00f3n no gana el que m\u00e1s potencia desarrolla, sino el que consigue transformar mejor esa potencia en velocidad<\/strong> mientras deja algo para correr despu\u00e9s.<\/p>\n

GULF COAST AYUD\u00d3\u2026 PERO LO DE SAM LONG SIGUE SIENDO UNA BARBARIDAD<\/strong><\/p>\n

Es verdad que Gulf Coast es un circuito r\u00e1pido pero tambi\u00e9n es cierto que muchos profesionales han competido all\u00ed y muy pocos han estado ni siquiera cerca de estos n\u00fameros.
\nAdem\u00e1s, lo m\u00e1s loco de toda esta historia es que despu\u00e9s de semejante parcial ciclista, Sam Long todav\u00eda fue capaz de rematar la carrera y llevarse la victoria con un tiempo total de 3h11:41.<\/strong><\/p>\n

\u201cMR. YO YO YO\u201d SIGUE ROMPIENDO MOLDES<\/strong><\/p>\n

Sam Long siempre ha sido uno de los personajes m\u00e1s particulares del circuito profesional, pero m\u00e1s all\u00e1 del show, hay una realidad evidente y es que su nivel competitivo sigue creciendo.<\/strong><\/p>\n