{"id":100736,"date":"2026-04-11T07:21:09","date_gmt":"2026-04-11T05:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=100736"},"modified":"2026-04-11T07:21:09","modified_gmt":"2026-04-11T05:21:09","slug":"lucy-charles-barclay-vuelve-a-correr-y-ya-se-siente-triatleta-otra-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/portada\/lucy-charles-barclay-vuelve-a-correr-y-ya-se-siente-triatleta-otra-vez\/","title":{"rendered":"Lucy Charles-Barclay vuelve a correr y ya se siente triatleta otra vez"},"content":{"rendered":"

Buenas noticias para el triatl\u00f3n y es que Lucy Charles-Barclay<\/strong> ya ha vuelto a correr. Poco a poco, sin volverse loca, pero dando un paso clave en su recuperaci\u00f3n tras la operaci\u00f3n de principios de a\u00f1o.<\/p>\n

Y lo m\u00e1s importante no es solo lo f\u00edsico, sino c\u00f3mo se siente<\/strong>, ya no se ve como una atleta lesionada seg\u00fan dice Lucy en su \u00faltimo video.<\/p>\n

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CABEZA Y PACIENCIA: CLAVES EN SU RECUPERACI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

Despu\u00e9s de pasar por quir\u00f3fano en enero por un problema en la fascitis plantar<\/strong>, la brit\u00e1nica ha tenido que frenar en seco justo cuando arrancaba la temporada.<\/p>\n

Mientras tanto, ha centrado gran parte de su energ\u00eda en la nataci\u00f3n, incluso con ese curioso objetivo de intentar clasificarse para los Juegos de la Commonwealth<\/strong>, pero ella misma reconoce que lo dif\u00edcil no es entrenar, es ver competir al resto mientras ella no puede.<\/p>\n

Aun as\u00ed, tiene claro que no puede precipitarse y quiere volver, pero hacerlo al 100%, no a medias.<\/p>\n

PRIMEROS PASOS\u2026 LITERALMENTE<\/strong><\/p>\n

Lucy ya ha empezado con sesiones de correr y caminar, los conocidos como CA-COS<\/strong>, una forma muy controlada de reintroducir impacto sin forzar y aunque parezca algo b\u00e1sico, en este punto es una gran noticia.<\/p>\n

En el punto en el que te est\u00e1, la vigente campeona del mundo de Ironman 70.3<\/strong> ya est\u00e1 nadando, est\u00e1 montando en bici y ahora tambi\u00e9n corriendo, como ella misma ha dicho, vuelve a sentirse triatleta \u201cde verdad\u201d<\/strong>.<\/p>\n

OBJETIVO REAL: LLEGAR FUERTE AL FINAL DE TEMPORADA<\/strong><\/p>\n

La brit\u00e1nica no tiene prisa por competir, d hecho, ya ha dejado claro que su calendario va con calma. Primero tendr\u00e1 que hacer un Ironman para clasificarse a Kona<\/strong>, pero sin buscar rendimiento top, ser\u00e1 m\u00e1s un tr\u00e1mite que otra cosa.<\/p>\n

Lo gordo, lo realmente importante, llegar\u00e1 m\u00e1s adelante en el a\u00f1o, cuando toque rendir en los grandes objetivos.<\/p>\n

UN CAMINO DIFERENTE\u2026 PERO CON SENTIDO<\/strong><\/p>\n

A diferencia de otras lesiones, esta vez fue una decisi\u00f3n tomada por ella misma, operarse para solucionar el problema de ra\u00edz y eso cambia la perspectiva.<\/p>\n

Sabe que el proceso es duro, que hay momentos complicados, pero tambi\u00e9n que todo esto deber\u00eda hacerla volver m\u00e1s fuerte<\/strong>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, todo el trabajo en nataci\u00f3n no es tiempo perdido, al contrario, puede ser un plus brutal cuando vuelva a competir en triatl\u00f3n.<\/p>\n

En definitiva Lucy ya est\u00e1 de vuelta, pero con cabeza y la traducci\u00f3n est\u00e1 clara, mejor perder unas carreras ahora y poder llegar a final de temporada a tope<\/strong> y viendo c\u00f3mo compite cuando est\u00e1 bien, cuidado cuando vuelva.<\/p>\n