Categorías: consejos triatlon

¿Cómo elegir el mejor neopreno para ti?

El mas caro no tiene porque ser el mejor, por eso hoy te contamos cuál es el mejor neopreno para ti y en qué debes de fijarte antes de comprar uno.

El uso del neopreno dependerá de la temperatura del agua y la distancia: se hace obligatorio si el agua está a menos de 14º y se prohibe si está por encima de 20º (normalmente). Entre medio de estas distancias puedes usarlo si quieres. Es aquí donde entra el tema de la distancia: si es un sprint, depende de lo que tardes en quitártelo, igual no compensa el tiempo que puedas ganar nadando con neopreno. En un triatlón olímpico por ejemplo, la mejora nadando con él supera al tiempo que puedas perder quitándotelo.

Es importante saber que los mayores de 50 años lo pueden usar siempre independientemente de la temperatura del agua.

¿Cómo elegir tu neopreno de triatlon?

Si, los neoprenos de surf o submarinismo sí que los puedes usar en las pruebas, si no se especifica lo contrario en el reglamento de la prueba, pero ya te adelanto que igual es hasta peor que nadar sin el.

Una vez dicho esto, la primera pregunta que debes realizarte es ¿Cuántas veces voy a usar el neopreno en un triatlón? y ¿Me merece la pena comprarme uno o con alquilarlo en momentos concretos es suficiente?

Pues bien, en mi opinión, es un complemento necesario que podríamos llamar “fondo de armario” ya que puede ser que corras una prueba y justamente sea obligatorio su uso. Alquilarlo es un tema delicado porque si vas a dedicarte a esto, sale más rentable  comprarte uno que ir alquilandolo para cada prueba.

¿Cuál me compro?

Si ya lo has decidido, ahora debes pensar cual es tú nivel de natación y para qué lo quieres. Un buen nadador preferirá un neopreno más flexible y con menos flotabilidad al no necesitar mucha flotabilidad, pero sí que sea flexible para poder nadar cómodamente y sin perder el estilo. Sin embargo, un triatleta con menor nivel, buscará mayor flotabilidad para poder nadar más rápido. La flotabilidad hará que no vayas tan hundido y que puedas nadar de una forma mas eficiente. Por tanto, busca el equilibrio entre flexibilidad-flotabilidad.  En la mayoría de marcas existen dos líneas de modelos, cada uno caracterizados por destacar en alguna de estas dos opciones.

¿Cuánto tengo que gastarme?

Por precio, podríamos distinguir tres tipos en función de este: aquellos en torno a 100-150€ (gama baja), 150€ y 400€ (gama media) y más de 400€ (gama alta). La recomendación por regla general es que te compres uno de gama media. Los de gama baja normalmente son muy rígidos por lo que tendrás malas sensaciones al nadar. Además, si haces triatlones sprint y olímpico donde el tiempo en las transiciones es muy importante, los neoprenos más rígidos son muy complicados de quitar y perderás más tiempo. Los de gama alta, pueden resultar demasiado caros para la diferencia de ganancia de tiempo entre los de gama media y los de alta, sobretodo si no buscas rendimiento. Si te lo puedes permitir siempre encontrarás obviamente las mejores prestaciones en los tope de gama.

¿Qué talla elijo?

A la hora de elegirlo, deberás fijarte en las tallas de cada fabricante de neopreno, pero la más importante es la del perímetro torácico, ya que es la que marcará tu comodidad cuando te lo pongas y la estanqueidad del mismo. El que te quede corto o largo de piernas y brazos no es problema ya que lo puedes cortar. Sin embargo, si te queda pequeño de pecho tendrás sensación de «agobio», mientras que si te va «ancho» se te meterá agua, pasarás frío, se te formarán bolsas y nadarás más lento y con más fatiga.

Otros consejos

El neopreno debe apretar, sin llegar a ahogar, pero tiene que ir justo ya que si no, te entrará agua. A la hora de ponértelo es recomendable usar guantes para no marcarlo con las uñas y calcetines para que te lo introduzcas con mayor comodidad.

Si sueles tener problemas al quitártelo y se te atasca, sobre todo en las piernas, puedes usar algo de vaselina en las puntas de piernas y brazos o también agua con jabón neutro al ponértelo.

Rafa Cabello

Técnico Superior en Dietética de formación, y deportista de pasión. Desde los 12 años que me tiré al agua por primera vez no he parado de hacer deporte. Desde los 16 practico de manera profesional Triatlón en categoría Paralímpica debido a mi discapacidad visual. Esta también me ha enseñado muchas cosas y siempre he querido aprovechar estos conocimientos, experiencias y herramientas para ayudar a otros ¿La forma de hacerlo? A través de mis palabras ya sean escritas o habladas para conseguirlo.

Entradas recientes

Sam Laidlow cumple y gana Ironman 70.3 Valencia

El francés supera sus dudas y pese a no estar al 100% arranca el curso…

4 horas hace

Marta Sánchez tercera en Ironman Texas y clasificada para Kona en una prueba con victoria para Løvseth

Actuación muy consistente de Marta, asentándose con claridad en la tercera plaza durante toda la…

1 día hace

Blummenfelt reina de nuevo en Ironman Texas con DNF de Antonio Benito.

El noruego volvió a demostrar por qué es uno de los triatletas más determinantes del…

1 día hace

Lucy Charles-Barclay se queda sin los Juegos de la Commonwealth pero cada vez más cerca de su regreso al triatlón.

En la final, terminó en 17:03, remontando posiciones al final pero lejos de lo necesario…

2 días hace

Previa Anfi Challenge Mogán Gran Canaria: Pohle lidera una startlist con favoritos, pero abierta a la sorpresa

Anfi Challenge Mogán Gran Canaria tiene este sábado la llave de apertura la temporada europea…

3 días hace

Mikel Ugarte a resurgir en Ironman Sudáfrica

Primer test serio de la temporada para el vasco que busca recobrar la confianza y…

3 días hace