Es lógico entonces pensar que un mejor inicio te va a meter en un mejor grupo y por tanto tendrás un mejor resultado en el sector que te permitirá mejores referencias en bicicleta. Si hablamos de un triatlón de corta distancia, tendremos una mejor rueda.
Un ejercicio tipo para las semanas previa a la competición que te va a ayudar a mejorar tu capacidad de respuesta en estos primeros metros es
Además, si tienes oportunidad de entrenar en grupo es ideal simular situaciones de salida entrando 4 o 5 en un mismo carril de la piscina y compitiendo por llegar al final de la pared.
Otra opción muy interesante es hacer lo mismo en mar abierto o piscina sin corcheras y poner a 2 del grupo “molestando” e impidiendo la natación cómoda al grupo. El rol se cambia cada salida para que todos puedan practicar.
A tres semanas de su celebración, la prueba conejera presenta sus novedades en un acto…
No lo tuvo fácil, pero Zardi superó cada obstáculo que le puso la vida para…
Se disputará el próximo 21 de junio en la localidad de Girona, será sede del…
A partir de 2027 pasará a 2 km de natación + 80 km de ciclismo…
El canadiense reacciona tras su resultado en Ironman Texas para regresar a una metodología que…
Los dos atletas valencianos conquistan el mítico triatlón de Fuente Álamo y dan un golpe…