consejos triatlon

¿Entrenar con Reloj GPS o por sensaciones? Lo analizamos

noviembre 22, 2025

El reloj GPS aporta rigor, control y seguridad; entrenar por sensaciones, en cambio, otorga intuición, libertad y resiliencia.

Estas son las 5 métricas de entrenamiento más importantes en el triatlón

octubre 23, 2025

Son imprescindibles para evaluar el rendimiento y la carga de entrenamiento y estas son las más relevantes.

Planifica tu temporada de triatlón: ciencia, estrategia y realismo

octubre 21, 2025

Te damos las claves para estructurar el próximo curso triatleta con consejos y trucos para no fallar en el intento.

El descanso, la cuarta disciplina invisible del triatlón.

octubre 2, 2025

El descanso es la herramienta silenciosa que marca la diferencia entre el progreso y la fatiga.

El consejo clave en aguas abiertas para las personas de secano

octubre 2, 2025

Una habilidad poco practicada y muy necesaria para mejorar en el segmento acuático de forma rápida y sencilla.

6 Ejercicios de fuerza esenciales en la rutina de cualquier triatleta

septiembre 26, 2025

La leyenda Jonny Brownlee explica seis ejercicios clave para ganar fuerza y velocidad en el gimnasio de cara los triatlones de corta distancia.

Etapas de crecimiento de un triatleta. La constancia como pilar principal

septiembre 25, 2025

Los verdaderos cimientos de la mejora residen en un concepto silencioso : la constancia en el entrenamiento.

¿Cómo encarar la postcompetición? Consejos físicos y psicológicos

septiembre 22, 2025

Estas son algunos de los pasos a seguir para no caer en errores que puedan comprometer el compromiso individual con el triatlón o el nivel del próximo curso.

Las ganancias marginales en el segmento de ciclismo de un triatlón.

septiembre 21, 2025

Las ganancias marginales sostiene que pequeñas mejoras en distintos aspectos, cuando se suman, pueden marcar la diferencia entre un resultado medio y un gran resultado.