Esto es lo que dice la ciencia sobre por qué ejercitarse con sol, horas de luz o estabilidad climática es una combinación de éxito para la salud y trabajo de los triatletas.
Tenemos por delante un largo invierno para acumular kilómetros a pie a un ritmo más fácil y llegar mejor a nuestra versión de “verano”. Entender el concepto es importante para dar sentido a nuestra preparación así que…¡Te lo contamos todo!
El desentrenamiento controlado se ha convertido en una estrategia popular entre ciclistas, triatletas y corredores para afrontar la pretemporada. A diferencia de un parón completo,
El joven campeón alemán nos desglosa su dieta calórica, de macronutrientes y suplementos con sus “must” y sus caprichos en un día cualquiera.
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Jordi Montraveta y Gonzalo Fuentes lideran dentro del TOP10 una gran actuación española, donde Judith Corachán no ha brillado en lo resultadístico, pero sí en lo ético en Triathlon Embrunman.
226ers lanzó una nueva arma contra la fatiga con sus Energy Shot que hemos probado las últimas semanas. Te contamos el resultado en nuestra #zonatest
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