Finalizada la temporada ¿damos descanso a la nutrición?
octubre 22, 2014
Una vez finalizada la temporada de triatlón es el momento de un merecido y necesario descanso, que dependiendo de la planificación de cada triatleta es
Nutrición
Sprint, Olímpico, Media o Larga distancia. Aquí tienes la planificación nutricional a seguir
agosto 29, 2014
Nadie dijo que fuera fácil hacer 3 deportes de una sola tirada. Pero tú eres capaz de eso y más. Cómo debo planificar un triatlón
¿Cómo engañar a nuestro cerebro?
agosto 25, 2014
¿Es posible mejorar nuestro rendimiento engañando a nuestro cerebro, sin ingerir nada, durante nuestros entrenos o competiciones? En los deportes de alta intensidad, de aproximadamente
Triatlon Alpe d’Huez: planificación nutricional
julio 9, 2014
Se acerca la fecha. Del domingo 27 de Julio al jueves día 31 se celebrará la novena edición de la Triatlón Alpe D´Huez con tres
Estrategias dietético-nutricionales para afrontar un Ironman: El ejemplo del IM Lanzarote
mayo 16, 2014
El próximo 18 de mayo de 2014, se disputará un prueba muy aclamada entre los triatletas de larga distancia, el Ironman de Lanzarote compuesto por
Planificación dietética para triatlón de media distancia. El ejemplo de Elche
abril 24, 2014
El próximo sábado se celebra el triatlón de Elche – arenales 113, es una competición de triatlón sin draftingque se disputa sobre las distancias 1,9 Km
#especialMARATÓN : consejos nutricionales de Alimmenta
marzo 13, 2014
Júlia Farré, dietista y nutricionista de Alimmenta – La dieta escandinava surge de una práctica que se empezó a realizar en países escandinavos. Esta dieta consiste
Porcentajes de “rareza”en la dieta del triatleta
febrero 14, 2014
Nuestra colaboradora Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Nutrición y Salud de las revistas Sport Life y Ciclismo a fondo y colaboradora de Triatlón, Runners World y Bike
Alimmenta responde : ¿Cuál sería una dieta equilibrada en cuanto a hidratos-proteinas y que papel tiene la fruta?
noviembre 4, 2013
Nuestro equipo de expertos en dietética y nutrición responden vuestras dudas y sugerencias en nuestro espacio. En esta ocasión, Alimmenta, reponde a la consulta de
