Cada vez son más las personas que sufren alergias y es muy típico que muchos deportistas en los meses primaverales tengan problemas respiratorios durante sus entrenamientos y competiciones.
Debemos de evitar los días con aire ya que éste transporta más partículas que pueden aumentar nuestro malestar. Sino hay otro remedio y hay que salir podemos utilizar una mascarilla de algodón que filtre dichas partículas.
Los últimos estudios dicen que la cantidad de polen en el ambiente es de mayor cuantía en el amanecer y el atardecer, así que entrenad entre las 14:00 y las 17:00.
Si trabajas en zonas cerradas evita utilizar el aire acondicionado o calefacción ya que el ambiente se seca demasiado y la alergia se hará más patente.
imágenes de newswhip.com y fitbie.msn.com
Esta cita llega envuelta en una situación insólita: una auténtica oleada de renuncias entre los…
El alemán esquiva los contratiempos de algunos de sus compañeros y aterriza en tierras españolas…
El sudafricano es la nueva víctima de los contratiempos típicos previos a la cita mundialista…
Aaron Royle representó a Australia en dos Juegos Olímpicos, Rio 2016 y Tokio 2020, un…
Tristes motivos personales fuerzan a la alemana a tomar la drástica decisión a menos de…
La mejor de las noticias personales provoca la baja del estadounidense en tierras españoles y…