
¿Cuántas calorías puedes quemar con tu natación?
¿te preguntas cuánta energía quemas en la piscina durante tu entrenamiento? Te explicamos cuántas calorías puedes quemar con tu natación.

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Lo hemos dicho siempre: el triatlón requiere más que nadar, pedalear y correr. La fuerza es básica y hoy te mostramos algunos trucos para trabajarla.

Seguro que habéis oído muchas veces que el entrenamiento “de series” o cambios de ritmo sirve para mejorar el rendimiento. Os damos algunos consejos para mejorar

Tienes en cuenta las diferencias existentes, ¿ Entrenas como un triatleta o como un nadador?

Si crees que el triatlón es más que un hobbie para ti no puedes perderte esta lista: ¿Con cuántos de estos comportamientos te sientes identificado?

La piscina más grande del mundo se encuentra en el complejo hotelero San Alfonso del Mar en Chile y tiene hasta 1 kilómetro de longitud.

Hoy compartimos los 5 mejores ejercicios de TRX para triatletas que nos recomienda el blog del proyecto Grupo Triatlón. ¡No te los pierdas!

Con los cuidados básicos y el mantenimiento adecuado, podemos librar a nuestra bicicleta de reparaciones y puestas a punto, pero ello no quita que cada

¿Por qué y qué debemos comer después de un largo día de trabajo y entrenos? Laia Gómez, de Alimmenta nos lo explica al detalle.

La fisioterapeuta Mercè Tusell nos muestra de una forma muy gráfica cómo trabajar los abdominales sobre una fitball.