sport

5 alternativas reales al Zwift

mayo 10, 2023

Recopilamos algunas de las mejores alternativas al Zwift, plataforma virtual para el rodillo, con las que poder entrenar durante el confinamiento

El “taloneo” en la carrera a pie: causas y soluciones

mayo 9, 2023

Te explicamos qué es el “taloneo” y cómo podemos mejorarlo para ser más eficientes en cada zancada Hoy hablamos de un tema sensible y común:

5 útiles consejos para conseguir la brazada perfecta

mayo 4, 2023

Optimizar tu brazada es fundamental para tener éxito en triatlón. Hoy te damos varias recomendaciones para que lo consigas.

A fondo con la indeseada Rotación de Cadera

mayo 3, 2023

Es frecuente que multitud de deportistas, ya sean ciclistas, atletas, montañeros, escaladores, etc sufran ciertas molestias, dolores y pseudolesiones que les incapacitan y les impiden realizar con alegría su deporte.

Mejorar la velocidad después de los 40 es posible

mayo 1, 2023

El triatlón es un deporte con una media de edad superior a otros, especialmente en larga distancia. Pero la velocidad después de los 40 sí se puede mejorar.

¿Cuánto hace que no lavas tus zapatillas? Descubre estos consejos para hacerlo

abril 28, 2023

Cuidamos mucho nuestra bici y nuestro neopreno pero no debemos olvidar nuestras zapatillas. Vemos cómo debemos cuidarlas y limpiarlas.

¿Conoces la lesión de SLAP?

abril 27, 2023

Probablemente no te suene por ese nombre pero hoy hablamos de una de las lesiones más frecuentes en triatletas o nadadores. ¡Te ayudamos a reconocerla