Tri-RECETAS

[TRI-RECETAS] Solomillo con ensalada de rúcula

enero 19, 2017

Volvemos a los alimentos frescos para recuperarnos del mes de diciembre.Hoy os presentamos un pequeño gran menú lleno de nutrientes Rúcula para cuatro personas, una

R3CETAS: Healthy Banana Cake

noviembre 26, 2016

Una meriendo o tentempié que lo tiene todo. Muy bueno, ligero y fácil de digerir, lleno de ingredientes saludables que nos ayudarán a mejorar la

R3CETAS: Judías blancas con carne (fabada)

noviembre 15, 2016

Ahora que viene el frío ya de verdad os hemos preparado esta receta que destaca por su valor proteico, con un ingrediente básico como son

R3CETAS: Bol con todos los nutrientes y proteínas

octubre 17, 2016

Está de moda y no nos extraña. Preparar en un solo plato, un “bowl” la comida o cena con todos los nutrientes y proteínas es

R3CETAS: Crema de brócoli con con semillas de sésamo

septiembre 26, 2016

Una crema de brócoli que es mucho más que una crema de verduras. Esta semana os descubrimos las propiedades de las semillas se sésamo con

R3CETAS: Pollo con crema de cúrcuma y verduras vapor

agosto 30, 2016

El título del plato puede sonar a comida aburrida, pero os aseguramos que no lo es. Esta semana Lourdes Torres (HERO BARS) nos propone un plato muy equilibrado

R3CETAS: Ensalada de rúcula, lomo rustido y quedo feta con remolacha

agosto 8, 2016

Grasas saludables mejor que azúcar. Un concepto importante que entendemos esta semana con una receta veraniega. Como siempre, de la mano de Lourdes Torres (HERO BARS).

R3CETAS: Ensalada de pasta integral de centeno con kale

julio 12, 2016

Un plato ideal para el verano y para reponer fuerzas después de nuestro entreno. Un plato refrescante y donde la combinación de ingredientes lo hace muy

R3CETAS: Bizcocho de harina de coco

julio 7, 2016

¿Y por qué renunciar a un bizcocho? Esta receta os encantará ya que está elaborada con ingredientes saludables llenos de nutrientes. Una buenísima receta que nos