Kat Matthews ante el Mundial Ironman: “Quiero hacerlo mejor que el año pasado”

La vigente subcampeona llega a Kona cargada de confianza tras sobreponerse a sus problemas físicos, mejorar uno de sus puntos críticos y con prudencia aspira a ganar el título.

Kat Matthews afronta el Mundial Ironman de Kona de este fin de semana con una mezcla poco habitual de ambición y cautela. O eso es lo que se desliza de las últimas declaraciones de la británica en el canal oficial de Youtube de Ironman. Tras una lesión que ha marcado su rendimiento en los últimos tiempos, la triatleta no se atreva a pronosticar hasta dónde puede llegar. Su objetivo, dice, es mucho más concreto: mejorar respecto al año pasado, especialmente sobre la bicicleta y, sobre todo, en la manera de afrontarla.

“¿Alguna expectativa? No. No tengo ninguna expectativa”, responde Matthews cuando se le pregunta por sus pronósticos para Kona, pero sí tiene metas en mente “¿Algún objetivo? Sí, quiero hacerlo mejor que el año pasado”. En 2025 terminó segunda, por lo que entre ceja y ceja tiene acabar primera.

La bicicleta ocupa buena parte de sus pensamientos. Matthews quiere mejorar tanto su rendimiento como su actitud durante los 180 kilómetros que separan la salida del maratón. Es, probablemente, el principal cambio que busca introducir en su carrera. “Mi principal punto de atención está en la bicicleta y en mi estado de ánimo o actitud sobre ella”, explica.

Un segmento en el que Matthews cree haber dado un paso importante. Según relata, durante los últimos meses ha trabajado específicamente el volumen, constancia y capacidad para mantener el esfuerzo durante muchas horas. “Es algo en lo que realmente he trabajado. Como hacer salidas largas, trabajando duro de forma constante durante todo el recorrido, o haciendo intervalos durante el mismo, y simplemente siendo constante”.

Ese trabajo ha cambiado también su relación mental con la bicicleta. Antes, admite, las largas distancias no formaban parte de su preparación natural. Ahora ya no le generan la misma preocupación. “Ya no me preocupa. Es algo genial para nosotros”.

Por otra parte, Matthews no espera milagros en el maratón. Pero sí confía en que una mejor primera parte del día pueda permitirle correr en mejores condiciones. “No puedo esperar una carrera a pie mejor. Pero estaría genial correr así tras un mejor sector ciclista”.

“EN EL ÚLTIMO ENTRENO YA ME FRENÓ EL DOLOR DEL TENDÓN”

Sensaciones que también tiene vinculación directa con la cuestión física que sigue presente. Los problemas de tendón han marcado parte de su preparación y Matthews sabe mejor que nadie que este tipo de lesiones no siguen necesariamente un guion previsible. “Cualquiera que haya tenido algún problema con un tendón sabe que es algo bastante variable”, explica. “No parece seguir un proceso de recuperación de otras lesiones”.

Sin embargo, y pese a ello, las últimas sesiones de entrenamiento le hacen sentirse optimista. “Tengo una confianza tranquila en que ni siquiera será un problema el día de la carrera”. Y esta sensación tiene un motivo muy concreto: una sesión reciente le permitió comprobar que, por primera vez desde su lesión, esta no estuvo marcada por el dolor. “El último entreno de carrera a pie me dio mucha confianza porque me frenó más la frecuencia cardíaca, la forma física o la tolerancia al calor que el dolor, lo cual es la primera vez desde que empecé a entrenar, hace unos tres meses”, confiesa. Circunstancia que, de mantenerse y tener a Matthews al 100%, puede marcar el desarrollo y dinámica de la élite femenina.