Umbral

¿Qué son los umbrales y las zonas de entrenamiento?

Los triatletas estamos todo el día oyendo hablar de ellos pero... ¿Sabemos realmente en qué consisten? En este artículo te…

7 años hace

¿Qué es el test FTP y cómo debemos llevarlo a cabo?

Puede que hayas oído hablar mil veces del umbral pero... ¿Sabes cuál es el tuyo? Desde Efecto Dorsal te explican…

7 años hace