El pasado fin de semana tuvo lugar en Castellón el primer campeonato de España de Ultra trail, allá se concentraron…
El XRT - Xtrem Running Tracks presenta el proyecto solidario Meridià Verd - XRT - 216 km + 4.410 m…
El evento, denominado “Los 101 KM PEREGRINOS, EN 24HORAS, POR EL CAMINO DE SANTIAGO DE INVIERNO”, es una prueba deportiva…
Fuente: blog de Cesar Canales Médico Especialista en MFYC Existen una amplia variedad de procesos mediante los cuales nuestro organismo obtiene…
imagen de evasionrunning.com En los post anteriores (parte I, parte II), Fernando nos explicaba como planificar un temporada desde su propia…
Hoy tenemos la gran suerte de tener entre nosotros a Jaume Terés Costa, recién llegado y finisher de la 2ª…
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De manos de nuestro colaborador Fernando López, nos llega esta entrevista a Jaume Folguera sub-campeón de Catalunya de ultras y…
Una correcta hidratación antes, durante y posterior a la práctica de ejercicio físico o a la competición nos asegurará un…