Te presentamos diez errores bastante habituales que se cometen en los triatlones y te explicamos cómo solucionarlos para que todo…
Si te decimos que el triatlón no es un invento americano...¿Cómo te quedas? Pues aquí te dejamos la verdadera historia…
En los meses de invierno seguro que le dedicas un mayor tiempo al entrenamiento en el rodillo, así que para…
Probablemente no te suene por ese nombre pero hoy hablamos de una de las lesiones más frecuentes en triatletas o…
Seguro que habéis oído muchas veces que el entrenamiento “de series” o cambios de ritmo sirve para mejorar el rendimiento.…
Porque muchas veces los triatletas parece que estén enfermos. Tranquilos, hay remedios para curarse. Lo explica nuestro colaborador Martí López.
En este artículo te explicamos cómo recuperarte mejor tras entrenos de alta intensidad con algunos sencillos consejos. ¡Toma nota!
¿Tienes pocas horas para entrenar y eres de los que entrenas antes que salga el sol? ¿Alguna vez te lo…
El mes de Noviembre es un período típico de pre-temporada, donde las temperaturas empiezan a descender, los días tienen menos…
Para realizar con éxito un Ironman, la nutrición es fundamental, ya que la reducción de glucosa en sangre y el…